|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Психология Biblioteka: Psychologia Психологический практикум. Psychologiczne warsztaty. Дверь во тьму Drzwi do ciemnościНас мучают различные страхи, тревожит чувство вины. Jesteśmy nękane przez różne obawy, poczucie winy zmartwień. Можно бесконечно говорить о различных негативных мыслях и эмоциях, которые отравляют нашу жизнь. Można mówić w nieskończoność o różnych negatywnych myśli i emocji, które zatruwają nasze życie. На эти терзания себя и окружающих, создание ужасных картин будущего уходит много времени и сил. Na tych katuszy siebie i innych, tworzenie przerażające obrazy przyszłości wymaga czasu i wysiłku. Создано огромное количество методов избавления себя от страхов и сомнений, методов, которые помогают настроиться на успех и пересмотреть свое отношение к жизни, начать действовать и побеждать. Stworzył wiele metod pozbycia się obaw i wątpliwości, metod, które pomagają dostroić się do sukcesu i do ponownego ich podejście do życia i zacząć działać i wygrywać. Чтобы исполнить свою мечту достаточно избавиться от того, что отвлекает от ее реального воплощения. Aby spełnić swoje marzenia wystarczy, aby pozbyć się, że odwraca uwagę od jego rzeczywistej realizacji. Вы не успеете заметить, как успех сам постучит в ваши двери. Nie masz czasu, żeby zobaczyć, jak powiodło się puka do drzwi.Если периодически у вас плохое настроение, если вас в очередной раз настигла полоса неудач, если вы чувствуете, что к вам подступает депрессия или если вас сильно беспокоит какая-либо проблема и вы ни о чем другом не можете думать, я предлагаю вам выполнить следующее упражнение. Jeśli czasami masz zły nastrój, gdybyś ponownie wyprzedzony przez serię nieszczęść, jeśli uważasz, że coraz bliżej do depresji, lub jeśli są bardzo zaniepokojeni żadnego problemu można o niczym innym nie myślę, proponuję wykonać następujące ćwiczenia . Упражнение "Дверь во тьму" Ćwiczenia "drzwi do ciemności" Закройте глаза. Zamknij oczy. Расслабьтесь. Relax. Вы погружаетесь в приятную темноту. Jesteś zanurzone w przyjemny ciemności. Вокруг ничего не видно. Wokół widać nic. Теперь представьте, как в метрах 100 от вас открывается огромная дверь. Teraz wyobraź sobie, jak w odległości 100 metrów od otworzyć ogromne drzwi. Она одна для всех. Ona jest dla wszystkich. Десятки таких же, как вы, людей видят перед собой эту массивную дверь, которая появилась из-под земли секунду назад. Dziesiątki ludzi takich jak Ty, ludzie widzą przed tym masywne drzwi, które pojawiły się spod ziemi przed chwilą. Внимательно рассмотрите дверь, но не надо к ней подходить. Starannie rozważyć drzwi, ale nie mają do niego zbliżyć. Она огромна. To jest ogromny. Что-то зловещее находится за этой дверью. Coś złowieszczego stoi za drzwiami. Она вышла из самых глубин земли, из самого темного ее уголка. Przybyła z głębi ziemi, z najciemniejszym kącie go. Грозная, пугающая массивная дверь. Groźby, zastraszenia masywne drzwi. У вас даже не возникает желания заглянуть туда, куда ведет эта странная дверь. Nawet nie chciałyby wyglądać tam, gdzie to dziwne drzwi. Теперь вспомните о своих страхах, комплексах, проблемах. Teraz, pamiętać o ich lęki, kompleksy, problemy. Обо всем, что мешает вам быть счастливым. Wszystko, co uniemożliwia ich szczęśliwy. Нельзя думать о реальных людях! Nie myśleć o prawdziwych ludzi! Нужно думать об отношениях с этими людьми или о черте их характера, которая отравляет вам жизнь. Musisz myśleć o związku z tymi osobami lub ograniczenia ich charakter, który zatruwa życie. Не анализируйте головой! Nie analizujemy mojej głowie! Расслабьтесь и позвольте всем этим ужасам начать отделяться от вас. Relaks i niech te wszystkie okropności rozpocząć oddzielne od ciebie. Вы чувствуете, что у вас начинается какое-то раздвоение. Czujesz, że zaczynasz jakiś split. Внутри вас выделяется какой-то серый контур. Tobie przydzielone szary zarys. Он начинает все больше напоминать человека! Zaczyna przypominać człowieka! И не просто человека, а кого-то очень знакомого. I to nie tylko człowiek, a ktoś bardzo znany. Да это же ваша копия! Yes, it's your copy! Это ваша неуверенность, злость на себя и ситуацию, весь тот негатив, который вы получали от окружающих людей. To jest twoja niepewność, złość na siebie i sytuację, że wszystkie negatywne, otrzymasz od ludzi wokół nich. Этот серый двойник отделяется от вас и начинает уверенно шагать в сторону двери. Ten szary podwójne oddzielone od ciebie i zaczyna iść śmiało w kierunku drzwi. Отпустите его. Puść go. Не держите свои страхи и комплексы! Nie trzymaj się lęki i kompleksy! Серый человек входит в дверь и исчезает в темноте. Szary człowiek wchodzi w drzwi i znika w ciemnościach. Десятки таких же серых теней отделились от окружающих и заходят в эту дверь. Dziesiątki podobnych szare cienie oddzielone od innych i przejść przez te drzwi. Возможно, вы увидите несколько существ, которые отделяются от вас и входят в дверь. Może zobaczysz kilka istot, które są oddzielone od ciebie i są w drzwiach. Вам трудно, ведь часть вас выходит из вашего тела и покидает вас. Znajdziesz go trudne, gdyż część z was wychodzi z ciała i pozostawia nam. Не нужно силой отделять темные части и сгустки. Nie trzeba oddzielić życie w ciemności części i zakrzepów. Дверь сама манит их, засасывает. Drzwi sam przyciąga je, ssie. Зловещий, холодный поток воздуха высасывает все негативное и плохое из этого зала. Sinister, zimne powietrze kanalizacji wszystkie negatywne i złe w tym pokoju. Этот поток втягивает все туда, за дверь. Ten strumień zwraca wszystko, za drzwi. Маленькие и большие человечки-страхи и люди-проблемы покидают своих хозяев и этот мир. Małych i dużych facetów, obaw i problemów ludzi, pozostawiając ich panów i na świecie. Их заглатывает беспощадная тьма, в которую ведет дверь. Ich bezwzględne jaskółki ciemności, które są drzwi. Все люди-тени покинули этот зал. Wszyscy ludzie mają w lewo cień tego miejsca. Они где-то там, за этой дверью. Są tam, za tymi drzwiami. Поток холодного воздуха становится все слабее, он практически исчез. Przepływu zimnego powietrza staje się coraz słabsza, że praktycznie zniknęły. Вы слышите неприятный скрип и лязг. Słyszysz nieprzyjemne skrzypienie i brzęk. Эти звуки начинает издавать массивная дверь. Dźwięki te zaczął publikować masywne drzwi. Вдруг, дверь с грохотом захлопывается! Nagle drzwi zamyka z hukiem! Ее теперь невозможно открыть. Teraz można otworzyć. Она наглухо закрыта. To jest szczelnie zamknięty. Никакая сила не в силах приоткрыть ее даже чуть-чуть. Żadna siła nie może ujawnić nawet nieznacznie. С дверью что-то происходит. Z drzwi coś się dzieje. Она начинает медленно опускаться вниз, во тьму. Zaczyna powoli pogrążyła się w ciemności. Она погружается в глубь, в землю. Ona zanurza się w głąb, do ziemi. Проваливается, как в пропасть. Nie powiedzie się, jak w przepaść. А вместе с ней проваливаются все ваши сомнения и тревоги. A wraz z nim nie wszystkie Twoje wątpliwości i lęków. Это сопровождается чувством огромного облегчения. Towarzyszy temu uczucie wielkiej ulgi. Страх, вызванный чем-то за этой дверью, начинает исчезать. Obawy wywołane przez coś za tymi drzwiami, znika. Негатив ушел к тому, что его породило - во тьму. Negatywne lewo na fakt, że stworzył - w ciemności. Он растворится в бесконечном хаосе и навсегда исчезнет из этих миров. Jest rozpuszczalny w niekończących się chaos i na zawsze znikają z tych światów. Серых человечков уже не существует! Grays trochę ludzi już nie istnieje! Все ваши проблемы и негативные эмоции поглотила и развеяла тьма. Wszystkie problemy i negatywne emocje wchłania i rozproszyć ciemności. Отдохните минут десять. Relaks na dziesięć minut. Какие у вас появляются ощущения? Jakie są twoje odczucia pojawiają? Как менялось ваше состояние на разных этапах выполнения упражнения? Jak zmienić swój status na różnych etapach ćwiczenia? Запишите все ответы в дневник тренировок. Zanotuj odpowiedzi na wszystkie pytania w szkoleniu dziennik. Данное упражнение следует выполнять раз в десять дней. To zadanie powinno być wykonywane raz na dziesięć dni. А когда вы научитесь выполнять его идеально и без ошибок, вам будет достаточно использовать "дверь во тьму" раз в месяц или раз в несколько месяцев. A kiedy nauczysz się jak to zrobić perfekcyjnie i bez błędów, to wystarczy użyć "drzwi do ciemności" raz na miesiąc lub raz na kilka miesięcy. Интуиция - путь к успеху. Intuicja - droga do sukcesu. Чем сильнее ваша интуиция, тем меньше ошибок вы совершаете. Silniejszy intuicji, mniej błędów można zrobić. И при развитой интуиции практически не возникает сильных страхов и обид. I rozwój intuicji, niewiele było silne obawy i żale. Надеюсь, очень скоро упражнение "дверь во тьму" вам не понадобится. Mam nadzieję, że w najbliższym czasie wykonywania "drzwi do ciemności", nie musisz.
Свежие статьи в рубрике «Психология»: Чего хотят мужчины? , Свекровь-монстр , Читайте сказки с поправками, или Молись, Дуся! , Связывать ли с НИМ свою жизнь? , Как сохранить любовь , Гражданский брак. Świeże Artykuły w kategorii "Psychologia": Czego ludzie chcecie?, Svekrov-potwora, opowieści Przeczytaj bajki, z późniejszymi zmianami, ani modlić się Dusya!, Związania się z nim swoim życiem?, Jak zachować miłość, małżeństwo prawa. Плюсы и минусы , Куда исчезла романтика? , Бабники: найти и обезвредить , TAKE IT EASY , Пусть будет послан мне душевный покой Plusy i minusy, Gdzie się romans?, Womanizer: odnaleźć i zneutralizować, TAKE IT EASY, niech będzie wysłane do mnie spokój |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Jak umieścić drzwi wewnętrzne|przez rozne|drzwi|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
