Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Сильвестра Сталлоне диета Сильвестра Сталлоне дієта


Блюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня. Страви з легкої та ефективної дієти Сильвестра Сталлоне напевно відмінно підійдуть і для вашого розвантажувальні дні. К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов. До рятівною дієті кінозірка вдається кожного разу після ситних фуршетів. Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятий гимнастикой и боксом. До речі, щоб бути завжди підтягнутим, Сталлоне починає свій день з бігу підтюпцем, занять гімнастикою і боксом. А вы готовы к таким нагрузкам? А ви готові до таких навантажень?

Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталлоне. Меню розвантажувального дня від Сильвестра Сталлоне.

Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара. Сніданок: салат зі свіжих фруктів, склянка чаю з чайною ложкою цукру.


Рецепт салата. Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. Рецепт салату. Наріжте кубиками банан, яблуко, грушу, очищені апельсин і дві ківі. Смешайте фрукты, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта. Змішайте фрукти, зверху прикрасьте 2 столовими ложками натурального йогурту.

Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока. Обід: 100 г спагетті з пікантним соусом, склянку томатного соку.

Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя. Рецепт соусу. Змішайте 100 г відвареної квасолі з дрібно нарізаною свіжим помідором, дрібкою порошку карі, столовою ложкою йогурту без наповнювача.

Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока. Полудень: яблуко (або інший свіжий фрукт) або будь-якого склянку соку.

Ужин: итальянская баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта. Вечеря: італійська баклажанна запіканка, баночка натурального йогурту.

Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Рецепт запіканки. Наріжте один великий або 2 дрібних баклажана на кружечки. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20-40 г). Викладіть їх у сотейник шарами, перекладаючи кружечками свіжого помідора, посіченою зеленню петрушки, тертим сиром (20-40 г). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150-170 градусов. Зверху страву посипте панірувальними сухарями запікатися і поставте в духовку на півгодини при температурі 150-170 градусів.

На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока. На ніч: стакан знежиреного кефіру або молока.


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення


Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 1) (всього коментарів: 1)

[27.07.2005 7:07:59] Написал: Alex [27.07.2005 7:07:59] Написав: Alex
И кто это написал, у Сталлоне диабет и если бы он все это ел он не дожил бы и до 35. І хто це написав, у Сталлоне діабет і якщо б він все це їв він не дожив би і до 35.
Всего хорошего!!!!! Всього найкращого !!!!!


Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017

Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь