|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
Сильвестра Сталлоне диета Сильвестра Сталлоне дієтаБлюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня. Страви з легкої та ефективної дієти Сильвестра Сталлоне напевно відмінно підійдуть і для вашого розвантажувальні дні. К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов. До рятівною дієті кінозірка вдається кожного разу після ситних фуршетів. Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятий гимнастикой и боксом. До речі, щоб бути завжди підтягнутим, Сталлоне починає свій день з бігу підтюпцем, занять гімнастикою і боксом. А вы готовы к таким нагрузкам? А ви готові до таких навантажень? Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталлоне. Меню розвантажувального дня від Сильвестра Сталлоне. Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара. Сніданок: салат зі свіжих фруктів, склянка чаю з чайною ложкою цукру. Рецепт салата. Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. Рецепт салату. Наріжте кубиками банан, яблуко, грушу, очищені апельсин і дві ківі. Смешайте фрукты, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта. Змішайте фрукти, зверху прикрасьте 2 столовими ложками натурального йогурту. Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока. Обід: 100 г спагетті з пікантним соусом, склянку томатного соку. Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя. Рецепт соусу. Змішайте 100 г відвареної квасолі з дрібно нарізаною свіжим помідором, дрібкою порошку карі, столовою ложкою йогурту без наповнювача. Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока. Полудень: яблуко (або інший свіжий фрукт) або будь-якого склянку соку. Ужин: итальянская баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта. Вечеря: італійська баклажанна запіканка, баночка натурального йогурту. Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Рецепт запіканки. Наріжте один великий або 2 дрібних баклажана на кружечки. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20-40 г). Викладіть їх у сотейник шарами, перекладаючи кружечками свіжого помідора, посіченою зеленню петрушки, тертим сиром (20-40 г). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150-170 градусов. Зверху страву посипте панірувальними сухарями запікатися і поставте в духовку на півгодини при температурі 150-170 градусів. На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока. На ніч: стакан знежиреного кефіру або молока.
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Комментарии Коментарі(всего комментариев: 1) (всього коментарів: 1)[27.07.2005 7:07:59] Написал: Alex [27.07.2005 7:07:59] Написав: Alex И кто это написал, у Сталлоне диабет и если бы он все это ел он не дожил бы и до 35. І хто це написав, у Сталлоне діабет і якщо б він все це їв він не дожив би і до 35. Всего хорошего!!!!! Всього найкращого !!!!!
Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
