Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Низкокалорийная диета Низькокалорійна дієта


Низькокалорійна дієта Диета настолько низкокалорийна, что через семь дней ее соблюдения уходит 3-4 кг лишнего веса. Дієта настільки низькокалорійна, що через сім днів її дотримання йде 3-4 кг зайвої ваги.

Первый завтрак: стакан сладкого чая или чашка черного кофе. Перший сніданок: склянка солодкого чаю або чашка чорної кави.

Второй завтрак: 40 г сыра или 100 г творога. Другий сніданок: 40 г сиру або 100 г сиру.

Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса (отварного или поджаренного на сухой раскаленной сковороде). Обід: яйце круто, 120 г м'яса (відвареного або підсмаженого на сухій розпеченої пательні).

Полдник: стакан несладкого чая или чашка черного кофе. Полудень: стакан несолодкого чаю або чашка чорної кави.

Ужин (не позднее 7 часов вечера): 120 г отварного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном - отвар мяты. Вечеря (не пізніше 7 години вечора): 120 г відвареного м'яса, овочевий салат на рослинній олії, перед сном - відвар м'яти.

Диету можно повторить через две недели. Дієту можна повторити через два тижні.


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення


Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 4) (всього коментарів: 4)

[03.12.2013 10:02:36] Написал: Катерина [03.12.2013 10:02:36] Написав: Катерина
Что ещё можно кушать кроме этого? Що ще можна їсти крім цього?


[25.09.2013 17:03:22] Написал: alina [25.09.2013 17:03:22] Написав: alina
privet kroshka skaji pojalusta ti delala etu dietu za nideliu skoliko kilogramov ti pohudela. privet kroshka skaji pojalusta ti delala etu dietu za nideliu skoliko kilogramov ti pohudela.


[30.08.2013 19:07:20] Написал: Викуля [30.08.2013 19:07:20] Написав: Викуля
С завтрашенего дня сажусь на эту диету!!! З завтрашенего дня сідаю на цю дієту!


[04.08.2005 23:14:06] Написал: крошка-сухарь [04.08.2005 23:14:06] Написав: крихта-сухар
Сдела на назкокал. Сдела на назкокал. диете 4 месяца.Похудела на 18 кг. дієті 4 месяца.Похудела на 18 кг. Вес держиться уже 1год и 7 месяцев.А уж пожрать я очень люблю! Вага держиться вже 1 рік і 7 месяцев.А вже пожерти я дуже люблю! Очень советую ием,кто не работает,и может высыпаться. Дуже раджу іем, хто не працює, і може висипатися.


Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017
Дієти для схуднення низькокалорійна|дієтичне блюдо із овочів|низькокалорійна дієта форум|схуднення-низькокалорійна дієта|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь