Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Лутца диета Лутца дієта


Диета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса. Дієта Лутца являє собою м'який варіант дієти Аткінса.

По этой диете разрешается небольшое количество продуктов, богатых балластными веществами, фруктов, овощей, салата, картофеля, риса, вермишели, а также продуктов из цельного зерна. З цієї дієті дозволяється невелику кількість продуктів, багатих баластними речовинами, фруктів, овочів, салату, картоплі, рису, вермішелі, а також продуктів з цільного зерна.

Жирная свиная поджарка и говяжьи рулеты допускаются лишь в пределах 800-1200 калорий в день. Жирна свиняча піджарка і яловичі рулети допускаються лише в межах 800-1200 калорій на день.

Углеводы запрещаются, т.к. Вуглеводи забороняються, тому що якобы вызывают тучность. нібито викликають ожиріння. Это давно опровергнутое основание диеты, конечно, восхитит фанатов мясных блюд. Це давно спростоване підставу дієти, звичайно, захопить фанатів м'ясних страв. Однако не следует забывать, что без достаточного количества углеводов у человека быстро наступает вялость, а из-за малого количества потребляемых овощей, фруктов и зерна создается сильный дефицит витаминов и минеральных веществ. Проте не слід забувати, що без достатньої кількості вуглеводів в людини швидко наступає млявість, а через малу кількість споживаних овочів, фруктів та зерна створюється сильний дефіцит вітамінів та мінеральних речовин.

Кроме того, рано или поздно начинает бастовать кишечник, поскольку отсутствуют балластные вещества, способствующие его деятельности. Крім того, рано чи пізно починає страйкувати кишечник, оскільки відсутні баластні речовини, що сприяють його діяльності. При подагре или плохих показателях содержания жира в крови диета Лутца с большим поступлением жира, мясных белков и холестерина может стать реально опасной для жизни. При подагрі чи поганих показниках вмісту жиру в крові дієта Лутца з великим надходженням жиру, м'ясних білків і холестерину може стати реально небезпечною для життя.

Накопления жира в организме в первые дни диеты не расходуются. Накопичення жиру в організмі в перші дні дієти не витрачаються. Организм разрушает запасы углеводов в печени и мышцах, а вместе с ними вымывается вчетверо больше воды. Організм руйнує запаси вуглеводів в печінці і м'язах, а разом з ними вимивається вчетверо більше води. Следовательно, не обманывайте себя, если уже в первый день диеты вы потеряете полтора килограмма веса. Отже, не обманюйте себе, якщо вже в перший день дієти ви втратите півтора кілограма ваги. До жира из организма дело дойдет по-настоящему только на третий день диеты. До жиру з організму справа дійде по-справжньому тільки на третій день дієти.


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення

Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017

Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь