Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Тропическая диета Тропічна дієта


Питательная ценность банана позволяет заменять им целое блюдо, а его вкусовые качества - выше всяких похвал! Харчова цінність банана дозволяє замінювати їм ціле блюдо, а його смакові якості - вище за всякі похвали! Так что следовать диете Сейшельских островов - истинное удовольствие!! Так що слідувати дієті Сейшельських островів - справжнє задоволення!!

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПЕРШИЙ ДЕНЬ
Завтрак (все дни одинаковый) стакан молока, 1 банан, 2 миндальных ореха, чай Сніданок (усі дні однаковий) склянка молока, 1 банан, 2 мигдалевих горіха, чай
11 ч.(все дни одинаковый) 1 банан, грейпфрутовый сок 11 ч. (всі дні однаковий) 1 банан, грейпфрутовий сік
Обед 1 йогурт 0%, 4 ст. Обід 1 йогурт 0%, 4 ст. ложки мюсли, 1 банан ложки мюслі, 1 банан
17 ч.(все дни одинаковый) 1 фруктовый йогурт 17 ч. (всі дні однаковий) 1 фруктовий йогурт
Ужин овощной суп, 100 г. обезжиренного творога Вечеря овочевий суп, 100 г знежиреного сиру
1 кусок цельнозернового хлеба 1 цільнозернового шматок хліба


ВТОРОЙ ДЕНЬ ДРУГИЙ ДЕНЬ
Обед 200 г. творога 0%, 2 крекера, 1 банан, Обід 200 г сиру 0%, 2 крекери, 1 банан,
Ужин 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 кусок цельнозернового хлеба, фрукты (1 банан и 2 ломтика ананаса) Вечеря 1 круто зварене яйце, 1 шматок цільнозернового хліба, фрукти (1 банан і 2 скибочки ананаса)

ТРЕТИЙ ДЕНЬ ТРЕТІЙ ДЕНЬ
Обед овощной салат с тунцом, 2 крекера, 1 банан Обід овочевий салат з тунцем, 2 крекери, 1 банан
Ужин овощной суп-пюре, 50 г. сыра мацарелла, 1 кусок цельнозернового хлеба Вечеря овочевий суп-пюре, 50 г. сиру Мацарелла, 1 шматок цільнозернового хліба

РЕЦЕПТ овощного суп-пюре: РЕЦЕПТ овочевого суп-пюре:
4-5 видов овощей (кабачки, помидоры, сельдерей, репу, морковь, например) спассеруйте (т. е. поджарьте) в 1/2 ч. ложке сливочного масла, затем залейте кипящей водой и посолите. 4-5 видів овочів (кабачки, помідори, селеру, ріпу, моркву, наприклад) УРБУУЕТХКФЕ (тобто підсмажте) в 1 / 2 ч. ложки вершкового масла, потім залийте киплячій водою і посоліть.


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення

Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017

Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь