Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Французская диета Французька дієта


Французская диета применяется в течение 14 дней. Французька дієта застосовується протягом 14 днів. Во время соблюдения диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Під час дотримання дієти можна пити лише кип'ячену або мінеральну воду. Меню нельзя изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах. Меню не можна змінювати, тому що тільки така послідовність вживаної їжі викликає необхідні зміни в обмінних процесах. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Абсолютно виключаються сіль, цукор, алкоголь, хліб та інші борошняні вироби. Повторить диету можно через полгода. Повторити дієту можна через півроку.

Первый день: Перший день:
завтрак - черный кофе; сніданок - чорна кава;
обед - два яйца, листовой салат, помидор; обід - два яйця, листовий салат, помідор;
ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. вечеря - шматок нежирного вареного м'яса, листовий салат.

Второй день : Другий день:
завтрак - черный кофе, сухарик; сніданок - чорна кава, сухар;
обед - кусок вареного мяса; обід - шматок вареного м'яса;
ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат. вечеря - шинка або варена ковбаса без жиру, листовий салат.

Третий день: Третій день:
завтрак - черный кофе, сухарик; сніданок - чорна кава, сухар;
обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин; обід - морква, підсмажена на рослинній олії, помідор, мандарин або апельсин;
ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат. вечеря - два яйця, нежирна ковбаса, листовий салат.

Четвертый день: Четвертий день:
завтрак - черный кофе, сухарик; сніданок - чорна кава, сухар;
обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр; обід - одне яйце, свіжа морква, сир;
ужин - фруктовый салат, кефир. вечеря - фруктовий салат, кефір.

Пятый день: П'ятий день:
завтрак - тертая морковь с лимонным соком; сніданок - терта морква з лимонним соком;
обед - вареная рыба, помидор; обід - варена риба, помідор;
ужин - кусок вареного мяса. вечеря - шматок вареного м'яса.

Шестой день: Шостий день:
завтрак - черный кофе; сніданок - чорна кава;
обед - вареная курица, листовой салат; обід - варена курка, листовий салат;
ужин - кусок вареного мяса. вечеря - шматок вареного м'яса.

Седьмой день: Сьомий день:
завтрак - чай; сніданок - чай;
обед - вареное мясо, фрукты; обід - варене м'ясо, фрукти;
ужин - нежирная ветчина или колбаса. вечеря - нежирна шинка або ковбаса.

Вторая неделя - повторение первой. Другий тиждень - повторення першого.


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення


Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 6) (всього коментарів: 6)

[27.11.2013 20:23:53] Написал: Klyaksa [27.11.2013 20:23:53] Написав: Klyaksa
Лиза, а что это за мера веса "паунд"? Ліза, а що це за міра ваги "Паунд"? Что то я такую не припомню. Что то я такого не пригадую. Поясни, пожалуйста. Поясни, будь ласка.


[23.10.2013 17:10:33] Написал: СТАР [23.10.2013 17:10:33] Написав: СТАР
Сели с подругой на эту диету, незнаю что получиться6))) Сіли з подругою на цю дієту, незнаю що получіться6)))


[25.09.2013 21:54:15] Написал: Лиза [25.09.2013 21:54:15] Написав: Ліза
Хорошая диета. Гарна дієта. Сажусь 4раз хочу дойти до своего веса. Сідаю 4 рази хочу дійти до своєї ваги. 1раз похудела на 11 паундов в феврале 2013. 1раз схудла на 11 Паундом в лютому 2013. 2 раз на 9 паундов в июне. 2 разів на 9 Паундом в червні. 3 раз сорвалась. 3 раз зірвалася. А сегодня первый день я начинаю опять. А сьогодні перший день я починаю знову. Ем солёное. Ем солоне. Не могу без сахара. Не можу без цукру. Пью кофе с сахаром П'ю каву з цукром
( splenda ) для диабетиков оно без калорий. (Splenda) для діабетиків воно без калорій. Всем удачи!!! Всім удачі!


[27.06.2013 15:02:50] Написал: Гузя [27.06.2013 15:02:50] Написав: Гузя
Сижу на диете 2 день, вроде бы держусь, но ем соль, пью кофе и чай думаете результаты будут намого меньше чем обещают??? Сиджу на дієті 2 день, начебто тримаюсь, але їм сіль, п'ю каву і чай думаєте результати будуть намого менше ніж обіцяють???


[21.06.2013 11:05:08] Написал: Надюшкин [21.06.2013 11:05:08] Написав: Надюшкін
Сидела на подобной диете сорвалась на 12 или 13 дне ))) но похудела на 10 кг. Сиділа на подібній дієті зірвалася на 12 або 13 дні))) але схудла на 10 кг. и уже около года не набираю обратно..., но очень кушать хотелось первые 3 дня, потом вроде ничего привыкла і вже близько року не набираю назад ..., але дуже їсти хотілося перші 3 дні, потім начебто нічого звикла


[14.06.2013 21:47:11] Написал: Юлия [14.06.2013 21:47:11] Написав: Юлія
Думаю стоит попробовать. Думаю варто спробувати. Тем более, что говорят во Франции все женщины миниатюрные ) Тим більше, що говорять у Франції всі жінки мініатюрні)


Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017
Французька дыета|французька дієта|допоможіть схуднути|мира ваги - паунд|схуднути в червні 2017 отзывы|французька диета|вага паунд|вага паунди|диэта француська|француська дыёта|француська диэта|паунд міра ваги|современные дыеты|вязання гачком шарфіки|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь