
Новости \| Статьи \| Рецепты \| Сонник \| Гороскоп \| Журналы \| Фотогалереи \| Книги \| Рукоделие \| Задай вопрос специалисту \| Аэробика и фитнес \| Диеты и похудение \|

Почитай!

		Мода
		Красота&Стиль
		Парфюмерия и косметика
		Карьера
		Здоровье
		Беременность, роды, воспитание детей
		Йога
		Психология
		Истории из жизни
		Интим
		Мой дом и интерьер
		Авто на шпильках
		Мужчинам на заметку
		Отдых
		Куклы
		В мире цветов
		Дача, сад, огород
		Праздники. История, традиции, поздравления
		Чудеса своими руками
		Магия, гадания, непознанное
		В стране сновидений
		Гороскоп

		Астрологический прогноз на неделю

		Литературная гостиная
		Притчи и сказки
		Колонка кинокритика

Разделы

		Новости (архив)
		В стране и мире
		Кулинарный эксклюзив
		Сонник
		Рукоделие
		Консультации
		Аэробика и фитнес
		Диеты и похудение
		Женские журналы
		Фотогалереи

Диеты : Дієти:

Яичная диета II Яєчна дієта II

Это диета, при соблюдении которой за две недели довольно легко можно сбросить 5 кг. Це дієта, при дотриманні якої за два тижні досить легко можна скинути 5 кг. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе (даже без сахара и молока). Є треба по 3 рази на день і між прийомами їжі не перекушувати і не пити каву (навіть без цукру і молока). Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла. Овочі вживаються у свіжому або вареному вигляді, але без масла.

Понедельник Понеділок

Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. Перший сніданок завжди однаковий: грейпфрут, 2 яйця, чорна кава.

Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай. Другий сніданок: 2 яйця, томат, трав'яний чай.

Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай. Обід: 2 яйця, вінегрет без масла, грейпфрут, трав'яний чай.

Вторник Вівторок

Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца. Другий сніданок: грейпфрут, 2 яйця.

Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей. Обід: блюдо з пісного м'яса, томат, салат, огірок, селера.

Среда Середа

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай. Другий сніданок: 2 яйця, шпинат, чай.

Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай. Обід: 2 яйця, сир, капуста, буряк, трав'яний чай.

Четверг Четвер

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Другий сніданок: 2 яйця, шпинат, кава.

Обед: рыба, винегрет, кофе. Обід: риба, вінегрет, кава.

Пятница П'ятниця

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Другий сніданок: 2 яйця, шпинат, кава.

Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе; Обід: риба, вінегрет, капуста, кава;

Суббота Субота

Второй завтрак: фруктовый салат. Другий сніданок: фруктовий салат.

Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе. Обід: біфштекс, селера, салат, томат, огірок, кава.

Воскресенье Неділя

Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат. Другий сніданок: грейпфрут, холодна курка, томат.

Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе. Обід: курка, томат, морква, капуста, кава.

<< Предыдущая диета <<Попередня дієта

Все диеты Усі дієти

Следующая диета >> Наступна дієта>>

Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>

Добавить комментарий Додати коментар

Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...