Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Библиотека: ЙОГА المكتبة : يوجا

Страницы: صفحات :
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [1] [2] [3]


[02.02.2013 8:10:00] Мама и я: поза равновесия [02.02.2013 8:10:00] أمي وأنا : توازن الموقف

أمي وأنا : توازن الموقف Женщин, только что испытавших счастье материнства, к сожалению, можно описать одной фразой - «комок нервов». النساء الذين لديهم الخبرة فقط فرحة الأمومة ، للأسف ، لا يمكن وصفها في جملة واحدة -- "حزمة من الأعصاب. Хроническое недосыпание, усталость, замкнутый круг обязанностей истощают не только физически, но и морально. النقص المزمن في النوم ، التعب ، وحلقة مفرغة من المسؤوليات استنزاف ليس فقط جسديا بل ذهنيا. Здесь не может быть ни отпуска, не перерыва на обед. Читать далее >> يمكن أن يكون هناك أي عطلة ، ولا استراحة الغداء. إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)


[20.12.2005 8:10:00] Правильное дыхание [20.12.2005 8:10:00] التنفس السليم

التنفس السليم Все начинается с дыхания. كل ذلك يبدأ مع التنفس. Общеизвестно, что не дышать человек не может, но как дышать правильно? Читать далее >> الجميع يعرف أنه لا يوجد رجل لا يستطيع التنفس ، ولكن كيف تتنفس بشكل صحيح؟ اقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) ترك الرد (التعليقات : 2)


[24.10.2005 8:10:00] Йога с партнером [24.10.2005 8:10:00] اليوغا مع شريك

اليوغا مع شريك Долгожданное утро выходного дня. والذي طال انتظاره من صباح يوم عطلة. Рабочая неделя позади, и вы наконец-то можете выспаться. وراء عمل في الأسبوع ، وكنت في النهاية يمكن الحصول على بعض النوم. Это единственный план на сегодняшний день. هذه هي الخطة الوحيدة لهذا اليوم. Но создание, храпящее всю ночь у тебя под боком, ласково и нежно начинает тебя будить. ولكن إنشاء والشخير كل ليلة لديك إلى جانبكم ، بلطف وبهدوء يبدأ لإيقاظك. Упираясь всем телом и душой, ты ни в какую не хочешь вставать. راحة الجسم والروح ، وأنت لست في ما كنت لا تريد أن تحصل على ما يصل. И тогда он ласково тянет тебя за ножки, ручки, бережно поднимая. وبلطف ثم يسحب لك من الساقين واليدين ورفع بلطف. В какой-то момент ему это надоедает, и ты снова погружаешься в сладкий сон, но не надолго… Читать далее >> عند نقطة ما ، انه متعب ، وكنت مرة أخرى غارقة في حلم حلوة ، ولكن ليس لفترة طويلة... إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 1)


[12.09.2005 8:00:00] Упражнения, предназначенные для утренней зарядки [12.09.2005 8:00:00] تمارين مصممة للتمارين الصباح

تمارين مصممة للتمارين الصباح На заре цивилизации мы не отличались долгожительством. في فجر الحضارة ، كنا ولا طول العمر المختلفة. Первобытные люди не доживали и до 20 лет. الناس البدائية لا ترقى الى 20 عاما. В средневековой Европе большинство людей уходило из жизни в 30-33 года, а 24-летняя женщина считалась по тем временам старухой. Нетренированные мышцы становятся дряблыми уже к 30 годам. في أوروبا في العصور الوسطى ، غادر معظم الناس من الحياة في 30-33 عاما ، و 24 سنة وامرأة عمرها كان يعتبر في ذلك الوقت امرأة عجوز. العضلات تصبح مترهل غير مدرب في أقرب وقت 30 عاما. Так что, пренебрегая физической нагрузкой, мы ещё и ускоряем и без того неминуемый процесс увядания. Читать далее >> لذلك ، وتجاهل تحميل المادية ، ونحن أيضا تسريع عملية بالفعل لا مفر من الاضمحلال. إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 5 ) ترك الرد (التعليقات : 5)


[23.08.2005 8:00:00] Особенности йоги для беременных [23.08.2005 8:00:00] ميزات اليوغا للنساء الحوامل

سمات اليوغا للنساء الحوامل Вы беременны, но несмотря на это считаете, что даже сейчас необходимо следить за красотой и здоровьем своего тела? كنت حاملا ، ولكن على الرغم من هذا الرأي ، وأنه حتى الآن ، فمن الضروري لمشاهدة الجمال والصحة من جسدك؟ Вы совершенно правы! أنت على حق تماما! Беременность – не повод для того, чтобы махнуть на свою фигуру рукой и забыть о физических упражнениях! الحمل -- ليس سببا للتخلي عن شخصية لها بيده ونسيان ممارسة الرياضة البدنية! Йога – это то, что подойдёт вам сейчас больше всего! Читать далее >> اليوغا -- هو شيء أكثر ملاءمة لكم جميعا! اقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 4)


[22.07.2005 8:00:00] Йога. [22.07.2005 8:00:00] اليوغا. Урок второй الدرس الثاني

اليوغا. الدرس الثاني На первом уроке мы учились развивать гибкость, укреплять мышцы груди, спины и ног. الدرس الأول الذي تعلمناه من المرونة لتطوير وتقوية عضلات الصدر والظهر والساقين. УРОК ВТОРОЙ. Читать далее >> الدرس الثاني. إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 7 ) ترك الرد (التعليقات : 7)


[04.07.2005 8:00:00] Йога. [04.07.2005 8:00:00] اليوغا. Урок первый. درس واحد.

اليوغا. درس واحد. Теория – это, конечно, хорошо, но на теории вряд ли вы слепите себе идеальную фигуру. النظرية -- هو بالتأكيد جيدة ، ولكن هذه النظرية غير المرجح كنت المسببة للعمى نفسك الرقم المثالي. Поэтому потихоньку будем переходить к практике. Раз в неделю я буду проводить занятия, включающие упражнения на разные группы мышц. ولذلك ، فإننا سوف تتحرك تدريجيا لهذه الممارسة. مرة في الأسبوع وسوف يكون التدريب ، بما في ذلك تدريبات لمجموعات مختلفة من العضلات. Естественно, из урока в урок занятия будут усложняться. Итак, УРОК ПЕРВЫЙ. Читать далее >> بطبيعة الحال ، سيكون درسا في فصول الدرس يكون أكثر تعقيدا ، لذلك الدرس الأول. إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 16 ) ترك الرد (تعليقات : 16)


[27.06.2005 8:10:00] Йога – путь к гармонии [27.06.2005 8:10:00] يوجا -- الطريق إلى الوئام

اليوغا -- الطريق إلى الوئام Йога пришла к нам из Индии, где она возникла более 2000 лет назад. اليوغا جاء إلينا من الهند ، حيث نشأ أكثر من 2000 سنة مضت. Слово «йога» происходит от санскритского слова, означающего “единение” - единение тела, ума и духа. كلمة "اليوغا" تأتي من كلمة سنسكريتية تعني "الاتحاد" -- اتحاد الجسد والعقل والروح. Эта восточная практика нашла свое место во многих странах и культурах мира, поскольку она способствует укреплению здоровья, психологического равновесия, а также духовному развитию. هذه الممارسة الشرقية وجدت مكانها في كثير من البلدان والثقافات في مختلف أنحاء العالم ، لأنه يشجع على الصحة ، والتوازن النفسي والتطور الروحي. Йога – это естественная система оздоровления, доступная для людей всех возрастов, независимо от наличия опыта, состояния здоровья и уровня физической подготовки. Читать далее >> اليوغا -- هو النظام الطبيعي للشفاء المتاحة للناس من جميع الأعمار ، بغض النظر عن الخبرة ، والحالة الصحية ومستوى اللياقة البدنية. إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 1)


[22.06.2005 7:50:00] Введение в йогу [22.06.2005 7:50:00] مقدمة لليوجا

مقدمة لليوجا Йог – В Индии: последователь религиозно-философского учения, утверждающего, что путем самосозерцания и самоистязания человек может овладеть так называемыми сверхъестественными силами (словарь С.И. Ожегова). Читать далее >> اليوغي -- في الهند : من أتباع الدين والفلسفة ، ويدعي أنه من خلال التأمل الذاتي والذاتي التعذيب رجل يمكن أن تمتلك ما يسمى قوى خارقة للطبيعة (القاموس سمير Ozhegova). إقرأ المزيد>>
Оставить отзыв ( Комментариев : 5 ) ترك الرد (التعليقات : 5)

Страницы: صفحات :
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [1] [2] [3]

Разделы библиотеки أقسام المكتبة

| Астрология | Мода | Красота&Стиль | Парфюмерия и косметика | Карьера | Здоровье | Беременность, роды, воспитание детей | Йога | Психология | Истории из жизни | Интим | Мой дом и интерьер | Авто на шпильках | Мужчинам на заметку | Отдых | Куклы | В мире цветов | Дача, сад, огород | Праздники. | النجوم | الموضة | الجمال ونمط | عطور ومستحضرات التجميل | وظائف | الصحة | الحمل والولادة والأمومة | اليوغا | علم النفس | قصص الحياة | الكبار | بيتي والداخلية | سيارات للالخناجر | رجالية نصائح | الأنشطة | عرائس | وفي العالم من الزهور | الكوخ ، الحديقة ، والحديقة النباتية | عطلات. История, традиции, поздравления | Чудеса своими руками | Магия, гадания, непознанное | В стране сновидений | Гороскоп | Астрологический прогноз на неделю | التاريخ والتقاليد وتحيات | المعجزات بأيدينا | السحر والعرافة ، وخوارق | وفي بلد الأحلام | الأبراج | الفلكي توقعاتها لهذا الأسبوع |

Специальные разделы الأقسام الخاصة

| Литературная гостиная | Притчи и сказки | Колонка кинокритика | | الأدبية غرفة | امثال وحكايات | العمود الناقد السينمائي |



 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact