|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Интим Bibliothèque: adultes Диета Клеопатры Diet CléopâtreЧем была известна прекрасная царица Египта? Ce qui était connu pour belle reine d'Egypte? Прежде всего, своим талантом обольщения. Tout d'abord, son talent de séduction. Для того, чтобы в глазах мужчин быть соблазнительной, важна не только и не столько стройность тела. Aux yeux des hommes d'être séduisant, il est important non seulement et pas si mince corps. Ведь главное - это сексуальность, желание, которое окутывает женщину, как аромат духов. L'essentiel - c'est la sexualité, le désir, qui enveloppe la femme, comme un parfum. И это исходит изнутри… Et il vient de l'intérieur ...Однако своему организму (и, разумеется, организму своего партнера) можно помочь настроиться на нужный лад. Toutefois, votre corps (et, bien sûr, le corps de son partenaire) peuvent aider à régler de la façon souhaitée. И, как ни странно, в этом вам поможет специальная система питания . Et, assez étrangement, cela contribuera à vous un système spécial sur l'alimentation électrique. Придерживаясь ее, вы станете стройнее . Adhérant à elle, vous deviendrez encore plus minces. Но самое главное – в вас пробудятся мощная сексуальная энергия и силы на все новые и новые подвиги во имя любви! Mais le plus important - pour vous réveiller puissante énergie sexuelle et de la force à tous les exploits et de nouvelles au nom de l'amour! Связь между пищей и качеством сексуальной жизни самая прямая , ведь гормональный баланс и общий энергетический уровень организма непосредственно зависит от того, что мы едим. Relation entre l'alimentation et la qualité de la vie sexuelle est la plus directe, parce que l'équilibre hormonal et le niveau d'énergie globale de l'organisme dépend directement de ce que nous mangeons. Включите в свой рацион больше овощных блюд. Ешьте сезонные овощи с молодым чесноком, зеленью с грядки, зеленым луком, перцем и оливковым маслом. Inclure dans votre alimentation les plats de légumes plus. Mangez des légumes de saison avec de l'ail et des herbes de jeunes avec des lits, l'oignon vert, le poivre et l'huile d'olive. Полезны холодные овощные супы, орехи, ягоды и фрукты. Sont utiles pour les soupes de légumes froids, les noix, les baies et les fruits. Ограничьте употребление хлеба и мучных продуктов. Хотя бы на время откажитесь от картошки и каши. Limiter la consommation de pain et de produits de la farine. Au moins provisoirement abandonner les pommes de terre et les céréales. Нелишним будет и отказ от мяса. Il est une valeur, et le rejet de la viande. Забудьте об алкоголе , особенно крепком. Oubliez l'alcool, particulièrement difficile. И никакого кофеина! Et pas de caféine! Пищу разделите на 5-6 приемов в течение дня. La part de la nourriture pendant 5-6 réceptions pendant la journée. Обязательно завтракайте. Assurez-vous de manger le petit déjeuner. Пейте за полчаса до и после еды. Buvez une demi-heure avant et après les repas. Трудно придется тем, кто не может жить без мяса, хлеба и сладкого. Il est difficile d'avoir ceux qui ne peuvent vivre sans viande, du pain et de sucreries. Но, соблюдая эти простые рекомендации, ваш организм не будет накапливать лишний жир, который, как правило, и является причиной проблем в сексуальной жизни. Mais, en observant ces recommandations simples, votre corps va stocker l'excès de gras, ce qui est généralement la cause des problèmes dans la vie sexuelle. Включите в свой рацион больше рыбы и морепродуктов. Грех отказываться от изысканных и очень вкусных моллюсков, устриц и осьминогов. Inclure dans votre régime alimentaire plus de poisson et fruits de mer. Sin refuser palourdes délicieux et très savoureux, les huîtres et les poulpes. А ведь они признанные афродизиаки … Все морепродукты насыщены легкоусвояемыми минеральными солями, которые являются неотъемлемыми составляющими половых гормонов. Mais ils ont reconnu aphrodisiaques ... Tous les produits de la mer riche en sels minéraux digestibles, qui font partie intégrante des hormones sexuelles. В них также много биологически активных веществ. Ils ont également de nombreuses substances biologiquement actives. Собрались с друзьями на пикник? Nous nous sommes réunis avec des amis à un pique-nique? И правильно! Et pour cause! Сексологи утверждают, что отдых на природе способствует повышению либидо . Sexologues affirment que les loisirs de plein air contribue à la libido. Возьмите с собой цельнозерновые хлебцы, которые являются хорошим источником цинка, помогающего уменьшить в организме уровень пролактина – гормона, избыток которого ведет к половым дисфункциям. Prenez un pain de grains entiers, qui sont une bonne source de zinc dans l'organisme contribue à réduire le niveau de prolactine - une hormone, un excès de ce qui conduit à une dysfonction sexuelle. Много цинка содержится также в коричневом рисе и зеленых овощах. Beaucoup de zinc est aussi contenu dans le riz brun et de légumes verts. Сезонные овощи и фрукты, а также творожную пасту тоже захватите с собой. Légumes de saison et fruits, et les pâtes de fromage cottage, aussi, avec lui. А шашлык можно приготовить из свежей осетрины – это необычно и полезно. Un barbecue peut être préparé à partir d'esturgeon frais - c'est inhabituel et utile. Гурманы обязательно оценят вкус! Les gourmets y apprécierez le goût! Намечается романтический вечер с любимым человеком? Prévues une soirée romantique avec votre amoureux? Забудьте о курице-гриль, отбивных и жареных стейках. Oubliez le poulet grillé, biftecks et le steak frites. Любовных сил они вам не прибавят, после такой пищи вас будет только клонить в сон. Forces qu'ils aiment ne pas ajouter, après un repas si vous ne somnolent. А вот что действительно вас зарядит сексуальной энергией, так это легкие овощные салаты, приправленные разнообразными специями и пряностями, которые расширяют сосуды, свежие фрукты и орехи, нежирный сыр, мед, содержащий бор, который стимулирует выработку тестостерона, отвечающего за возбуждение и оргазм, горький шоколад, который повышает настроение и помогает скорее достичь удовольствия, и тонизирующее сухое вино. Et c'est ce que vous la taxe effectivement l'énergie sexuelle, il est facile salade de légumes assaisonnés avec différentes épices et d'épices qui élargissent les vaisseaux sanguins, des fruits frais et les noix, le fromage à faible teneur en gras, le miel, qui contient du bore, ce qui stimule la production de testostérone, qui est responsable de l'excitation et l'orgasme, amer chocolat, ce qui améliore l'humeur et aide à atteindre plus de plaisir et de tonification vin sec. А еще – японская кухня, если вы любите экзотику. Et pourtant - la cuisine japonaise, si vous aimez l'exotisme. Водоросли, входящие в состав многих блюд, богаты йодом, а при его нехватке страдает щитовидная железа и либидо. Les algues qui font partie de nombreux plats, riches en iode, et quand il souffre de l'insuffisance de la glande thyroïde et la libido. Кстати, не пейте пиво и шампанское. Soit dit en passant, ne buvez pas de bière et le champagne. Первое расслабляет, а второе обладает шипучим эффектом, и из вас долго будут вырываться пузырьки газа, что, согласитесь, не самое лучшее во время страстных поцелуев . La relaxe d'abord, et le second a un effet mousseux, et l'un d'entre vous depuis longtemps échapper des bulles de gaz, qui seront d'accord, n'est pas la meilleure au moment de baisers passionnés. Вот как может выглядеть диета для тех, кто хочет повысить качество своей сексуальной жизни . Voici une alimentation pour ceux qui veulent améliorer leur vie sexuelle. Начните день со стакана теплой кипяченой воды с лимонным соком. Commencez votre journée avec un verre d'eau bouillie tiède avec du jus de citron. Через 30 минут съешьте один свежий фрукт или выпейте стакан свежевыжатого сока. Après 30 minutes, manger un fruit frais ou un verre de jus frais. Затем приступайте к завтраку . Passez ensuite à déjeuner. Это могут быть овсяные хлопья с обезжиренным молоком и свежими фруктами. Cela pourrait être la farine d'avoine avec du lait écrémé et fruits frais. Овсянка повышает либидо. Augmente la libido Bunting. Несколько раз в неделю вы можете съесть на завтрак пару яиц. Plusieurs fois par semaine, vous pouvez manger au petit déjeuner d'un couple d'œufs. В яйцах содержатся витамины Е, А, В1, В6 и минералы, необходимые для выработки половых гормонов. Dans les œufs contiennent des vitamines E, A, B1, B6 et de minéraux nécessaires pour produire des hormones sexuelles. Немало витамина В6 также в шпинате, моркови, пивных дрожжах, грушах, рыбе, картофеле, семечках подсолнуха и молоке. Un lot de vitamine B6 également dans les épinards, les carottes, levure de bière, de poires, de poisson, pommes de terre, des graines de tournesol et le lait. На завтрак также полезно съесть несколько кусочков цельнозернового хлеба. Le petit déjeuner buffet est également utile de manger quelques tranches de pain complet. А выпить можно чашку зеленого или травяного чая или кофе без кофеина. Et vous pouvez boire une tasse de thé vert ou tisane ou café décaféiné. В полдень перекусите на выбор йогуртом, свежими овощами или стаканом томатного сока. A midi, collation choix de yogourt, des légumes frais ou un verre de jus de tomate. На обед съешьте овощной салат, суп, постное мясо, рыбу, птицу или морепродукты. Pour le déjeuner, manger une salade de légumes, soupe, viande maigre, poisson, volaille ou fruits de mer. И обязательно с кусочком цельнозернового хлеба. Et n'oubliez pas d'inclure une tranche de pain complet. Полдничать можно свежими фруктами, орехами и семечками подсолнухов. Peuvent avoir un goûter de fruits frais, des noix et des graines de tournesol. Салат из свежих сезонных овощей, постная птица или рыба, зеленый горошек, кукуруза или рис и свежие фрукты – меню на ужин . Salade de légumes frais de saison, la volaille ou du poisson maigre, petits pois, de maïs ou de riz et de fruits frais - Le menu pour le dîner. Перед сном можно съесть пару свежих фруктов и выпить обезжиренное молоко. Avant d'aller au lit pour manger quelques fruits frais et de boire du lait écrémé. Нескучных вам ночей! Jolly vos nuits!
Свежие статьи в рубрике «Интим»: Переход к более близким отношениям. Frais d'articles dans la catégorie «adulte»: La transition vers une relation plus intime. Когда? , Сексуальные фантазии на вольную тему , Твоя сексуальная революция , Нет монотонности! , Секреты обольщения великих любовниц , Переспать с братом любимого, или Куда может завести добродетель , Любовь без секса. Quand?, Fantasmes sexuels dans le thème libre, Votre révolution sexuelle, pas de monotonie!, Secrets de séduction du amants grands, des relations sexuelles avec mon frère aimé, ni par où commencer peut être une vertu, l'amour sans le sexe. Возможно ли это? , Секс в отсутствии любви. Est-ce possible?, Sex in the absence d'amour. Плюсы и минусы , Чем больше секса, тем лучше? , Собраться с силами и пойти в Monamour Avantages et inconvénients, le sexe le plus le mieux?, Rassembler ses forces et aller au Monamour |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
