Аэробика и фитнес: ФИТНЕС Aérobic et Fitness: Fitness

[28.10.2005 8:00:00] Покой нам только снится или где начинается дорога в фитнес? [28/10/2005 8:00:00] nous Reste que rêver de, ou lorsque la route commence à conditionnement physique? Многие девушки согласятся с тем, что первое увлекательное и пристрастное изучение себя начинается у зеркала лет в четырнадцать, когда «оформившиеся» пышногрудые подружки уже занимают лидирующие места в рейтинге школьных красавиц. Beaucoup de filles seraient d'accord que le premier fascinante et partiale de l'étude elle-même commence à la glace au cours des quatorze ans, lorsque la "Make" petite amie Pyshnogrudye occupent déjà une place de leader au classement des beautés de l'école. В невозможности противостоять соблазнам булочек школьного буфета, «будь в форме» - звучит издевательски настолько, насколько маняще одновременно. Читать далее >> L'incapacité à résister aux tentations brioches cafétéria de l'école ", soit sous la forme" - émet une moquerie, pour autant que séduisant à la fois. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Laisser un pourboire (Commentaires: 0)

[18.10.2005 8:00:00] Индивидуальность программы – залог успеха в фитнесе! [18/10/2005 8:00:00] Les programmes individuels - la clé du succès de remise en forme! Наверное, каждый человек слышал про персональный тренинг. Probablement tous entendu parler de la formation personnelle. При смене очередного фитнес-клуба или просто тренажёрного зала менеджеры по продажам и, тем более, тренеры постоянно заводят разговор про индивидуальные занятия. Si vous modifiez un club de remise en forme régulière ou juste gymnase personnel de vente et, surtout, les entraîneurs commence toujours une conversation sur les cours individuels. Их назойливость порой начинает надоедать, поскольку мало-мальски грамотный человек, казалось бы, сам разберётся с тренажёрами и гантелями. Leur pragmatisme commence parfois à peine, car personne plus ou moins instruits, il semblerait, va déterminer avec appareils de fitness et haltères. Чего сложного подойти к любой чудо-машине (коими и являются тренажёрные устройства), полюбоваться картинкой с человечком, посмотреть на выделенные части тела, задействованные на данном агрегате, на ломаном английском перевести инструкцию по эксплуатации и, взявшись за поручни, привести в исполнение всю сложную систему рычагов! Читать далее >> Ce qui rend difficile de s'adresser à tout étonnant que la voiture (qui sont, et dispositif de conditionnement physique), pour admirer la photo avec le petit homme, regarder certaines parties de l'organisme intervenant dans cette unité, dans un mauvais anglais, de traduire le manuel et prenant le chemin de fer, pour exécuter toutes les complexes levier! Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Laisser un pourboire (Commentaires: 0)

[12.10.2005 8:00:00] Шейпинг [12.10.2005 8:00:00] Shaping В 1988 г. ленинградскими специалистами под руководством И.В. En 1988, les spécialistes de Leningrad sous la direction de la zone IV Прохорцева была разработана и научно обоснована программа занятий, использующая гимнастические и танцевальные движения и придерживающаяся принципа строгой регламентации упражнений, направленных на физическое и духовное развитие человека, ориентированная на людей всех возрастов и физических возможностей. Эта программа стала единственной запатентованной российской системой оздоровительной тренировки, получившей широкое распространение, прошедшей путь от разработки, экспериментального опробования до рыночного уровня продаж. Prokhortseva a été développée et scientifiquement fondées programme de formation qui utilise le peuple de gymnastique et de danse et de coller au principe d'une réglementation stricte des exercices visant à un développement physique et spirituelle de l'homme axés sur de tous âges et capacités physiques. Ce programme est le seul système breveté de la formation de loisirs de la Russie, qui a été largement distribution, qui a pris le chemin du développement, des essais pilotes au niveau du marché des ventes. Речь идет о шейпинге. Читать далее >> Elle façonne au sujet de. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Laisser un pourboire (Commentaires: 0)

[03.10.2005 8:10:00] Жиросжигатели [03/10/2005 8:10:00] Fat Blocker Человек, ведущий здоровый образ жизни и стремящийся хорошо выглядеть, рано или поздно задается вопросом - а быть может, есть на свете волшебная пилюля, которая поможет в кратчайшие сроки привести себя в порядок к предстоящему отпуску? L'homme mène une vie saine et en s'efforçant de bien paraître, tôt ou tard poser des questions - et peut-être le monde est une pilule magique pour vous aider à mettre rapidement lui-même pour que les vacances à venir? Возможно, где-то и выпускают волшебные таблетки, однако, как правило, и эффект от них «волшебный», а не реальный. Читать далее >> Peut-être que quelque part, et produire la pilule magique, mais comme une règle, et l'effet de ces «magie» et non réelle. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Laisser un pourboire (Commentaires: 0)

[22.09.2005 8:00:00] Остеохондроз и фитнес [22/09/2005 8:00:00] Osteochondrosis et conditionnement physique Многим наверняка приходилось слышать о таком заболевании, как остеохондроз. Beaucoup de personnes ont probablement entendu parler de la maladie, comme l'ostéochondrose. Само слово происходит от греческих слов «osteon» - «кость» и «chondros» - «хрящ», и означает «заболевание воспалительного характера, связанное с качественными изменениями в организме». Читать далее >> Le mot vient du grec »ostéon« - «os» et «» chondros - «cartilage» et signifie «maladie de la nature inflammatoire, associée à des changements qualitatifs dans le corps." Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Laisser un pourboire (Commentaires: 0)

[12.09.2005 8:10:00] Советы для тех, кто решил заняться фитнесом [12/09/2005 8:10:00] Conseils pour ceux qui ont décidé de faire de fitness Первый шаг в правильном направлении — это уже половина пути… Восточная мудрость Сезон отпусков подходит к концу. La première étape dans la bonne direction - il est déjà à mi-chemin ... la sagesse orientale Fêtes tire à sa fin. Все отдыхающие с чувством выполненного долга возвращаются с курортов, санаториев, дач. Tous les campeurs avec un sentiment d'accomplissement de retour avec les stations, les sanatoriums et les chalets d'été. Как правило, большинство проводит свой отдых на пляже, лениво подставляя бока ласковому солнышку. Typiquement, la plupart passent leurs vacances sur la plage, en substituant paresseusement dim. offres secondaires. А так как «энергия» лени самая неисчерпаемая, то мысли о том, чтобы сходить на аэробику вместо пляжа почему-то откладываются до осени, когда на пляже делать нечего. Читать далее >> Et puisque l'énergie "" la paresse est la plus inépuisable, les pensées qui vont à la plage au lieu de l'aérobic pour quelque raison, reportée à l'automne, quand sur la plage sans rien faire. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Laisser un pourboire (Commentaires: 0)

[01.09.2005 8:10:00] Что отличает специалиста по персональному фитнес-тренингу? [01/09/2005 8:10:00] Qu'est-ce qui distingue un spécialiste de la formation personnel de conditionnement physique? Как и во многих областях человеческого существования, уровень специалистов – один из ключевых моментов в сфере физической культуры, спорта и фитнеса. Comme dans de nombreux domaines de l'existence humaine, le niveau d'experts - l'un des moments clés dans le domaine de la culture physique, du sport et de fitness. Однако уровень мастерства не всегда зависит от образования или статуса учреждения, где тренер или инструктор получил это образование. Читать далее >> Toutefois, le niveau de compétence ne dépend pas toujours sur l'éducation ou le statut de l'établissement où un entraîneur ou un instructeur a reçu cette éducation. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Laisser un pourboire (Commentaires: 0)

[25.08.2005 8:00:00] Девять советов для улучшения равновесия [25/08/2005 8:00:00] Neuf conseils pour améliorer l'équilibre В молодости мы обычно не заботимся о своём умении балансировать, поскольку многие движения на координацию выполняются в большинстве случаев легко и непринуждённо. Dans la jeunesse nous habituellement ne se soucie pas de sa capacité à équilibrer, puisque beaucoup de mouvement à la coordination sont réalisées dans la plupart des cas, facilement et naturellement. Однако когда мы становимся старше, понимаем, что наше равновесие (а это способность чувствовать, где находится наше тело в пространстве и регулировать это положение мышечным напряжением) уже не то, каким оно было раньше. Читать далее >> Toutefois, lorsque nous vieillissons, nous comprenons que notre balance (qui est la capacité de sentir lorsque notre corps est dans l'espace et de réguler la tension musculaire disposition) n'est plus ce qu'elle était avant. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Laisser un pourboire (Commentaires: 0)

[16.08.2005 8:00:00] Красота походки [16/08/2005 8:00:00] allure de beauté Многие женщины согласятся с тем, что основной лозунг фитнеса - «to be fit» - не ограничивается только стройной фигурой и бронзовым загаром. Beaucoup de femmes conviennent que le principal slogan de fitness - «être» Fit - ne se limite pas à la fine silhouette et un bronzage de bronze. Занятия аэробикой, танцами, в тренажерном зале - все это, безусловно, помогает сформировать стройную фигуру. Aérobic, danse, gym - tout cela, bien sûr, aide à former silhouette élancée. Однако, даже добившись желаемых результатов, не каждый способен «преподнести» все достоинства своей фигуры. Toutefois, la réalisation même les résultats souhaités, tous ne sont pas en mesure d ' "enseigner" toute la dignité de ses personnages. Для этого важно уметь красиво и изящно двигаться. Читать далее >> Pour cela, il est important de savoir comment passer à merveille et avec grâce. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Laisser un pourboire (Commentaires: 0)

[08.08.2005 8:00:00] Аква-аэробика для всех [08.08.2005 8:00:00] Aqua aérobic pour tous О целебных свойствах воды написано очень-очень много, так много, что порой трудно разобраться во всем разнообразии предоставляемых услуг, связанных с использованием H2O. Sur les propriétés curatives de l'eau est écrit beaucoup, beaucoup, à tel point qu'il est parfois difficile à comprendre dans toute leur diversité de services associés à l'utilisation de H2O. Одним из наиболее современных, эффективных и, соответственно, популярных средств быть в форме является аква-аэробика. Читать далее >> L'un des plus modernes, efficaces et, en conséquence, être un moyen populaire sous la forme d'un aqua-aérobic. Lire la suite>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Laissez vos commentaires (Commentaires: 4)