|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Bibliothèque: Santé Красивые ножки Belles jambesПомните такую шутку: "Красивые ноги - лицо женщины."?!! Rappelez-vous cette blague: «Les belles jambes - un visage de femme ."?!! Но в каждой шутке есть доля шутки, а остальное правда. Mais dans chaque blague il ya quelques plaisanteries, et le reste est vrai. Знаете, почему мужчины обращают внимание на женские ноги? Savez-vous pourquoi les hommes paient l'attention sur les pieds des femmes? Вот и мужчины не знают. Que les hommes ne savent pas. Но смотрят, интересуются и радуются красивым женским ножкам. Mais regardez, sont intéressés et profiter des beaux pieds féminins. А все потому, что ноги - это во многом показатель женского здоровья. Et tout cela parce que les pieds - est dans de nombreux indicateurs de santé des femmes. Крепкие, упругие, подтянутые, здоровые ножки говорят о том, что их хозяйка здорова, энергична и следит за собой, за своей красотой и здоровьем. Fort et dynamique, intelligent, jambes sains suggère que la maîtresse de maison est saine, énergique et s'occuper de soi pour votre beauté et la santé. Непросто за лицом, а за всем телом. Il n'est pas facile pour une personne, mais pour tout le corps.А ведь именно ножки зачастую больше всего страдают Et c'était les jambes sont souvent de façon disproportionnée от различных напастей. d'affections diverses. Значит, имеет смысл поговорить о том, почему так происходит, Donc, il est logique de parler de pourquoi cela arrive, и что делать, чтобы ножки всегда были красивыми и здоровыми. et quoi faire pour les jambes ont toujours été belle et saine. Главный враг здоровья и красоты ваших ног - плохое Le principal ennemi de la santé et la beauté de vos pieds - médiocre кровообращение. circulation. Именно оно вносит свой большой вклад Que cela fait une grande contribution в появление и развитие целлюлита и варикоза. dans l'émergence et le développement de la cellulite et des veines variqueuses. Плохое кровообращение можно назвать в числе одной Une mauvaise circulation mai être cité comme l'un из самых главных причин, создающих благоприятную внутреннюю des principales raisons pour créer un intérieur favorable окружающую среду для образования целлюлита и его роста. l'environnement pour la formation de la cellulite et sa croissance. Поскольку целлюлит более склонен образовываться в местах Parce que la cellulite est plus susceptible de se former dans le sol с замедленной циркуляцией крови, то, появившись, он еще avec la lente circulation du sang, il est apparu, il reste более усугубляет эту проблему, создавая очаг застоя. exacerbe ce problème en créant un foyer de stagnation. Итак, в чем же причина плохого кровообращения. Alors, quelle est la raison d'une mauvaise circulation sanguine. В числе причин тесная одежда, высокие каблуки, длительное Les raisons en sont les vêtements serrés, les talons hauts, long сидение с ногами, закинутыми одна на другую. siège avec ses pieds, qui a été jeté sur un autre. А еще, конечно, Et, bien sûr, малоподвижный образ жизни, сидячая работа… да вы и сами mode de vie sédentaire, sédentaire travail ... oui, vous vous знаете весь этот перечень факторов риска. connaître la liste complète des facteurs de risque. Давайте я лучше немного поясню сам механизм образования Permettez-moi de vous expliquer un peu mieux le mécanisme de formation целлюлита и варикоза из-за плохого кровообращения: cellulite et les varices due à une mauvaise circulation: В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах, À la suite de troubles circulatoires dans les petits vaisseaux нарушается поступление кислорода к жировым тканям. d'alimentation en oxygène perturbé pour les tissus adipeux. В них Ils быстро образуются твердые комочки жира, наполненные токсинами, rapide formation de grumeaux de graisse solide, plein de toxines, которые и толкают кожу вверх и наружу. cela et pousser la peau vers le haut et vers l'extérieur. Стенки клеток становятся Les parois des cellules deviennent толстыми и твердыми, жир еще больше закупоривается épaisse et dure, la graisse est plus d'étanchéité и практически оказывается запертым в организме. et il est pratiquement pris au piège dans le corps. Так и появляется Il ya donc характерная мелкобугристая поверхность кожи. caractéristiques de surface bosselée de la peau. Ведь в первую очередь неприятные отложения жира и целлюлит Après avoir d'abord désagréables dépôts de graisse et de cellulite появляются там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за apparaissent là où la circulation sanguine et le flux lymphatique rompu en raison длительного бездействия мышц. inactivité prolongée des muscles. Далее плохое кровообращение ведет к тому, что венозная система Puis, mauvaise circulation sanguine provoque sur le fait que le système veineux уже не справляется. plus faire face. Ноги болят и к концу дня отекают. Jambes douloureuses et gonflées à la fin de la journée. Отток крови по венам ног затрудняется и переполненным венам La sortie du sang dans les veines des jambes compliqués et encombrés veines ничего не остается, кроме как расшириться, чтобы вместить il ne reste rien, mais de l'étendre à accueillir в себя застоявшуюся кровь. un sang stagnant. А это уже прямой путь не только к целлюлиту, но и к варикозу. Et c'est une façon directe, non seulement pour la cellulite, mais aussi pour les varices. Как распознать надвигающиеся проблемы? Comment reconnaître le problème en vue? Есть несколько "предвестников". Il existe plusieurs «précurseurs». Это чувство тяжести, жжения Ce sentiment de lourdeur, brûlures и усталости в ногах, которое проходит при ходьбе, отеки голени et de la fatigue dans les jambes, qui est en marche, la baisse des oedèmes des jambes и стопы, судороги, появление сосудистых сине-фиолетовых "звездочек" et des pieds, des convulsions, aspect vasculaire d'étoiles bleu-violet "" из мелких вен. de petits filons. Позже происходит расширение вен более крупных. Plus tard, les varices sont plus grandes. Они становятся видны под кожей в виде переплетающихся узлов. Elles deviennent visibles sous la peau sous la forme d'emboîtement nœuds. Все это говорит о нарушении кровообращения. Tout cela indique une violation de la circulation. Что же делать?!! Que faire?! Мне известны лишь три надежных, полезных и приятных способа Je ne connais que trois de manière fiable, utile et agréable значительного улучшения кровообращения и лимфотока, а значит amélioration significative de la circulation du sang et la lymphe, et donc и здоровья ног. De santé et les jambes. Это: Ceci: 1.контрастные процедуры, 1.kontrastnye procédures 2 физические упражнения и 2 exercice et 3 Массаж. 3 Massage. Спорт и контрастный душ улучшают общее состояние, Sports et douches à améliorer l'état général, повышают упругость, усиливают кровообращение. améliorer l'élasticité, la circulation sanguine. Массаж дает тот же эффект, плюс усиливает лимфо- и кровоотток, Le massage a le même effet, plus la lymphe augmente et krovoottok, улучшает состояние тканей, ликвидирует застойные явления, améliore l'état des tissus, élimine la stagnation, нормализует кровообращение и, следовательно, препятствует normalise la circulation sanguine et donc à образованию или развитию целлюлита. formation ou de développement de la cellulite. И это не только профилактика целлюлита. Ce n'est pas seulement la prévention de la cellulite. Это и профилактика варикоза. Cela et la prévention des ulcères veineux. Все эти простые и приятные процедуры помогают сохранить (восстановить) Tous ces procédure simple et agréable permet de maintenir (restaurer) не только здоровье, но также красоту и привлекательность. non seulement la santé, mais aussi la beauté et son attrait. Да и самооценку, в конце концов!! Oui, et estime de soi, à la fin! Итак… Избегайте, пожалуйста, всего, что вредит вашим ножкам. Alors ... S'il vous plaît éviter tout ce qui nuit à vos pieds. Лучше делайте все, что их радует. Il est préférable de faire tout ce qui leur plaît. И тогда они, наверное, будут Et puis ils seront probablement plus служить вам верой и правдой лет сто. vous servir fidèlement pendant cent ans. Или больше!! Ou plus!
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Frais d'articles dans la catégorie «Santé»: Un nouveau regard sur la nature de la douleur, la peau sensible du visage. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Comment prendre soin d'elle, petits secrets grande cuisine - 2, L'Art de Vivre. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Partie 2, La Beauté Orange, Comment choisir le produits aromatiques, Secrets de la santé de la femme, Cinq Best "C", ou Comment survivre à l'hiver, les petits secrets culinaires grand, Kleptomanie - Hobbies, de maladie ou crime? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
