News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Лутца диета Lutz dietaДиета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса. Dieta Lutz è una versione soft della dieta Atkins. По этой диете разрешается небольшое количество продуктов, богатых балластными веществами, фруктов, овощей, салата, картофеля, риса, вермишели, а также продуктов из цельного зерна. Su questa dieta ha permesso un piccolo numero di alimenti ricchi di sostanze zavorra, frutta, verdura, insalata, patate, riso, pasta e cereali integrali. Жирная свиная поджарка и говяжьи рулеты допускаются лишь в пределах 800-1200 калорий в день. Grassa di maiale al forno e rotoli di carne bovina sono consentite solo all'interno di 800-1200 calorie al giorno. Углеводы запрещаются, т.к. I carboidrati sono vietati, perché якобы вызывают тучность. presumibilmente causando l'obesità. Это давно опровергнутое основание диеты, конечно, восхитит фанатов мясных блюд. Questo è da tempo smentito la dieta di base, naturalmente, sarà la gioia degli appassionati di piatti a base di carne. Однако не следует забывать, что без достаточного количества углеводов у человека быстро наступает вялость, а из-за малого количества потребляемых овощей, фруктов и зерна создается сильный дефицит витаминов и минеральных веществ. Ma non dobbiamo dimenticare che senza una sufficiente quantità di carboidrati una persona viene rapidamente apatia, ma a causa della piccola quantità di frutta consumata, verdura e cereali crea un forte deficit di vitamine e minerali. Кроме того, рано или поздно начинает бастовать кишечник, поскольку отсутствуют балластные вещества, способствующие его деятельности. Inoltre, prima o poi comincia a colpire l'intestino, perché non c'è sostanze zavorra che contribuiscono alla sua attività. При подагре или плохих показателях содержания жира в крови диета Лутца с большим поступлением жира, мясных белков и холестерина может стать реально опасной для жизни. Quando la gotta o il cattivo andamento del contenuto di grassi nella dieta sangue Lutz con una grande collezione di grasso, proteine di carne e di colesterolo può essere davvero pericoloso per la vita. Накопления жира в организме в первые дни диеты не расходуются. Accumulo di grasso nel corpo nei primi giorni della dieta non vengono consumati. Организм разрушает запасы углеводов в печени и мышцах, а вместе с ними вымывается вчетверо больше воды. Il corpo distrugge le riserve di carboidrati nel fegato e nei muscoli, e con esse lavate quattro volte di più l'acqua. Следовательно, не обманывайте себя, если уже в первый день диеты вы потеряете полтора килограмма веса. Pertanto, non illuderti, se il primo giorno di dieta si perde mezzo chilo di peso. До жира из организма дело дойдет по-настоящему только на третий день диеты. Fino a quando il grasso dal corpo si tratta in realtà solo la dieta terzo giorno.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 La dieta lutz|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |