|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Тропическая диета Tropicali dietaПитательная ценность банана позволяет заменять им целое блюдо, а его вкусовые качества - выше всяких похвал! Valore nutritivo di banane in grado di sostituire tutta la loro piatto, il gusto e le sue qualità - soprattutto la lode! Так что следовать диете Сейшельских островов - истинное удовольствие!! Quindi seguire la dieta delle Seychelles - un vero piacere! ПЕРВЫЙ ДЕНЬ GIORNO Завтрак (все дни одинаковый) стакан молока, 1 банан, 2 миндальных ореха, чай Prima colazione (tutti i giorni della stessa), un bicchiere di latte, 1 banana, 2 mandorle, tè 11 ч.(все дни одинаковый) 1 банан, грейпфрутовый сок 11 (tutti i giorni della stessa) 1 banana, succo di pompelmo Обед 1 йогурт 0%, 4 ст. Pranzo 1 yogurt 0%, 4 art. ложки мюсли, 1 банан cucchiai di muesli, 1 banana 17 ч.(все дни одинаковый) 1 фруктовый йогурт 17 ore (tutti i giorni della stessa) 1 yogurt alla frutta Ужин овощной суп, 100 г. обезжиренного творога La cena è zuppa di verdure, 100 g di grassi ricotta libero 1 кусок цельнозернового хлеба 1 fetta di pane integrale ВТОРОЙ ДЕНЬ GIORNO Обед 200 г. творога 0%, 2 крекера, 1 банан, Pranzo 200 grammi di ricotta 0%, 2 cracker, 1 banana, Ужин 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 кусок цельнозернового хлеба, фрукты (1 банан и 2 ломтика ананаса) Cena 1 sode uovo, 1 fetta di pane integrale, frutta (1 banana e 2 fette di ananas) ТРЕТИЙ ДЕНЬ TERZO GIORNO Обед овощной салат с тунцом, 2 крекера, 1 банан Insalata di verdure Pranzo con il tonno, 2 cracker, 1 banana Ужин овощной суп-пюре, 50 г. сыра мацарелла, 1 кусок цельнозернового хлеба La cena è minestra di verdura, formaggio 50 gr mozzarella, 1 fetta di pane integrale РЕЦЕПТ овощного суп-пюре: Zuppa di verdure RICETTA: 4-5 видов овощей (кабачки, помидоры, сельдерей, репу, морковь, например) спассеруйте (т. е. поджарьте) в 1/2 ч. ложке сливочного масла, затем залейте кипящей водой и посолите. 4-5 specie di verdure (zucchine, pomodori, sedano, rapa, carota, per esempio) spasseruyte (vale a dire, RFI) in 1 / 2 cucchiaino di burro, poi versarvi sopra acqua bollente e salata.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
