News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Колоритная диета Pittoresca dietaКолоритная диета рассчитана на 7 дней. Dieta pittoresco progettato per 7 giorni. При строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. In stretta conformità con le sue possibilità di perdere fino a 4 kg. Повторить диету разрешается только через 3-4 месяца. Ripetete la dieta della consentito solo dopo 3-4 mesi. Завтрак - чашка кофе или чая. Prima colazione - una tazza di caffè o tè. 2-й завтрак - крутое яйцо и 8 шт. 2-breakfast nd - uovo sodo e 8 pz. чернослива сушеного или 8 свежих слив. prugne secche o 8 prugne fresche. Обед - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин. Pranzo - 200 grammi di carne bollita magra (a volte si può sostituire il latte salsiccia) e 100 g di un contorno di cavolo o carote, mela o un'arancia. Полдник - 30 г сыра, апельсин или яблоко. Snack - 30 g di formaggio, di arancia o di mela. Ужин - стакан простокваши или кефира. Cena - un bicchiere di latte cagliato o yogurt.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |