|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Полужидкая диета Semi-dieta liquidaПервый день: 1,5 л молока. Primo giorno: 1,5 l di latte. Второй день: 2 баночки простокваши. Seconda Giornata: 2 vasetti di acido. Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую. Terzo giorno: 6 uova sode. Четвертый день: 400 г отварного говяжьего мяса. Quarto giorno: 400 grammi di manzo bollito. Пятый день: 600 г овощей. Quinto giorno: 600 g di verdure. Шестой день: 1,5 кг фруктов. Sesto giorno: 1,5 kg di frutta. Те, кто выдержит эту диету, потеряют в весе около 3 кг веса. Quelli che sopravvivono questa dieta per perdere peso circa 3 kg di peso. По окончании диеты следует помнить, что как и при всякой другой системе похудения, результатов хватит ненадолго, если сразу начать много есть. Alla fine della dieta deve essere ricordato che, come con qualsiasi altro sistema di perdita di peso, i risultati non durò a lungo, se, immediatamente iniziano a mangiare molto. Тем, кто хочет быть в форме, предлагаем перечень продуктов, которые можно съесть в течение дня, чтобы получить всего 1500-1800 ккал. Coloro che vogliono essere in forma, offriamo un elenco di prodotti che possono essere consumate durante il giorno per ottenere l'intera 1500-1800 kcal. На 1500 ккал: хлеб черный - 100 г; мясо, рыба - 200 г; масло растительное - 30 г; творог - 150-200 г; яйцо - 1 шт.; овощи - 600 г; фрукты - 300 г; молоко - 0,5 л; мед - чайная ложка. 1500 kcal: pane nero - 100 g, carne, pesce - 200 g, olio vegetale - 30 g; - 150-200 g di formaggio, uova - 1 pezzo. Verdure - 600 g di frutta - 300 g; latte - 0, 5 l, miele - un cucchiaino. На 1800 ккал: хлеб черный - 100 г; мясо, рыба - 200 г; яйцо - 1 шт.; творог - 250 г; молоко, кефир - 0,5 л; масло растительное - 25 г; овощи - 500 г; фрукты - 300 г; картофель - 120 г. A 1800 kcal: pane nero - 100 g, carne, pesce - 200 g; uovo - 1 pezzo. Ricotta - 250 grammi, latte, latte acido - 0,5 l; olio vegetale - 25 g; verdure - 500 g di frutta -- 300 g; patate - 120 g
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
