|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Восточная диета Orientale dietaУпотребление пищи строго регламентируется по времени и по количеству. L'uso di prodotti alimentari è strettamente regolamentato nel tempo e quantità. 8 часов - один стакан чая, кусочек сахара. 8 ore - una tazza di tè, un pezzo di zucchero. 11 часов - одно крутое яйцо и 8 ягод чернослива. 11 ore - un hard-boiled di uova e 8 prugne bacche. 14 часов - 200 г отварного постного мяса, 100 г гарнира (капуста или морковь), один апельсин или яблоко. 14 ore - 200 g di bollito di carne magra, 100 grammi di verdura (cavoli e carote), una di arancia o di mela. 17 часов - 30 г сыра, одно яблоко или апельсин. 17 ore - 30 g di formaggio, una mela o un'arancia. 20 часов - один стакан простокваши или кефира. 20 ore - una tazza di latte acido o yogurt. Эту диету следует продолжать десять дней. Questa dieta dovrebbe essere continuato per dieci giorni. Любое питье не ограничено. Qualsiasi bevanda non è limitato. Через десять дней нужно перейти на четырехразовое питание, но есть понемногу, выходя из-за стола чуть голодным. Dieci giorni per andare a quattro pasti, ma c'è poco, lasciando il tavolo un po 'affamato. Избегать сладкого, мучного, соленого, жирного (черный хлеб в сутки не более 100-150 г). Evitare dolci, farina, sale, grassi (pane nero al giorno, non più di 100-150 g).
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Комментарии Commenti(всего комментариев: 4) (commenti totale: 4)[06.04.2013 20:02:16] Написал: любопытная [06.04.2013 20:02:16] Inviato da: curiosa У меня получилось сбросить только 1кг.Правда я Ho avuto modo di perdere solo 1kg.Pravda I объедалась этим количеством продуктов.Приходилось пропускать один из приёмов пищи. abbuffarsi questo produktov.Prihodilos quantità perdere uno dei pasti.
[24.03.2013 21:29:16] Написал: неземлячка [24.03.2013 21:29:16] Inviato da: nezemlyachka 30 г сыра,а не 300 30 g di formaggio, ma non 300
[14.03.2013 10:05:57] Написал: Svetik [14.03.2013 10:05:57] Inviato da: Svetik 4-5 кг, на себе испробовала 4-5 kg, a se stesso provato
[18.11.2005 6:12:58] Написал: jevgenija [18.11.2005 6:12:58] Inviato: Jevgenija interesno a naskolko mowno na etoj diete pohudetj? interesno uno naskolko mowno na etoj pohudetj diete?
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
