|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Отдых ספריה: פנאי Танец жизни ריקוד החייםПожалуй, танец вполне можно назвать настоящим эликсиром молодости, волшебным средством, которое продлевает жизнь, делает ее интересной, позволяет познакомиться с интересными людьми. אולי, הריקוד יכול להיקרא סם האמיתית של בני נוער, כלי קסום, אשר מאריך את חיי, עושה את זה מעניין, מאפשר להכיר אנשים מעניינים. Каждый день открываются все новые и новые танцевальные студии, а сами занятия танцами снова входят в моду. כל יום, לפתוח את כל הגב חדשה אולפני מחול חדש שיעורי ריקוד עצמם לאופנה.Никто не знает, когда появились танцы . איש אינו יודע מתי היו ריקודים. Желание двигаться под музыкальное или ритмическое сопровождение заложено в человеке природой. הרצון להעביר תחת ליווי מוסיקלי קצבי או הטמון בטבע האנושי. Вы замечали, как, услышав определенную мелодию, будь то зажигательная самба или романтическая инструментальная музыка, мы инстинктивно начинаем двигаться в такт. האם שמת לב כיצד, כאשר שמעו צליל, אם זה סמבה היא הצתה או מוזיקה אינסטרומנטאלית רומנטי, אינסטינקטיבית אנחנו מתחילים לנוע לקצב. Танцы были известны еще 4000 лет назад на Востоке. Поначалу они использовались в качестве ритуала, являясь неотъемлемым элементом различных жертвоприношений. ריקודים היו ידועים לפני 4,000 שנה במזרח. בהתחלה הם שימשו פולחן, כמרכיב אינטגרלי של קורבנות שונים. Движения под музыку были также очень важны для будущих мам и использовались как метод облегчения боли при родовспоможениях . התנועה למוסיקה היו גם מאוד חשוב עבור נשים הרות והשתמשו כשיטה הקלה על כאב במהלך הלידה. Считается, что танец живота очень благотворно влияет на внутренние органы женщины. הוא חשב כי אפקט ריקודי בטן מאוד לטובה על האיברים הפנימיים של נשים. Именно поэтому до сегодняшнего дня девочек на Востоке обязательно ему обучают, ведь им, как правило, предстоит рожать не единожды! לכן עד היום, הבנות של המזרח, הוא חייב ללמד, משום שהם נוטים ללדת יותר מפעם אחת! В Древней Греции танцы считались лечебными и подразделялись на подгруппы по функциональным отличиям: בשנת ריקודים היוונית העתיקה נחשבו ואת המרפאות חולקו חבורות על פי הבדלים פונקציונליים: для коррекции осанки; תיקון יציבה; для эмоционально-психологической коррекции; עבור הסתגלות רגשית ופסיכולוגית; для снятия стресса; כדי להקל על הלחץ; для улучшения пищеварения; כדי לשפר את העיכול; для хорошего аппетита; עבור תיאבון טוב; для регулирования сердечно-сосудистой деятельности и т.п. להסדרת פעילות הלב וכלי הדם, וכו ' В некоторых странах Африки до сих пор практикуются древние обряды , сопровождающиеся многочасовыми танцами. במדינות מסוימות באפריקה עדיין בפועל טקסים עתיקים, מלווה שעות רבות של ריקוד. Во время ритуала громкие барабаны отбивают определенный ритм. במהלך הטקס, תופים רם להדוף קצב מסוימות. Танцующий впадает в транс, тем самым избавляясь от злых духов, поселившихся в нем. רוקדים נופל בטראנס, ובכך להיפטר רוחות רעות אשר התיישבו בו. Самые разные танцы различных народов мира приобретают все большую популярность. כל מיני ריקודים של עמים שונים בעולם, הם הופכים ליותר ויותר פופולריים. Это объясняется просто: малоподвижный образ жизни и стрессы неблагоприятно сказываются на нашем здоровье. זה מוסבר בפשטות: סגנון החיים בישיבה ואת הלחץ הם wreaking havoc על הבריאות שלנו. В танце же можно не просто выразить себя творчески, но и выплеснуть свои эмоции, избавившись, таким образом, от плохого настроения. בריקוד זה אפשרי לא רק להביע את עצמם באופן יצירתי, אבל גם כדי לזרוק את רגשותיהם, חיסול, ולכן, מן רוח רע. Благодаря танцу позвоночник становится более гибким, улучшается работа сердца. דרך עמוד השדרה הריקוד הופך גמיש יותר, משפר את תפקוד הלב. Танцы оказывают такое же воздействие на наш организм, как лыжи или плавание. ריקודים יש אותה השפעה על הגוף שלנו, כמו סקי או שחייה. Но для лыжного спорта нужен снег, а для плавания – бассейн . אבל את הצורך סקי שלג, שחייה - בריכה. Для танцев же не нужно ничего кроме музыки и пятачка пространства. הריקוד לא צריך שום דבר מלבד המוסיקה שטח חזרזיר. И совсем необязательно ходить в дорогие студии. וגם אין צורך ללכת לאולפן יקר. Можно просто пойти на дискотеку или включить радио на любимой волне и превратить свою комнату в танцзал для одного. אתה יכול פשוט ללכת לדיסקוטק או להפעיל גלי רדיו האהובים עליך להמיר את החדר שלהם באולם הנשפים עבור אחד. Многие ученые рассматривали влияние танца на состояние здоровья человека и пришли к весьма впечатляющим выводам. חוקרים רבים בחנו את ההשפעה של הריקוד על בריאות האדם הגיעו למסקנות מאוד מרשים. Оказывается, танцем можно успешно лечить различные психоэмоциональные заболевания . מתברר כי מחול יכול להיות מטופלים בהצלחה עם פסיכו שונים-הפרעות רגשיות. Движения рук укрепляют межреберную мускулатуру и позволяют сохранить на долгие годы прекрасную форму груди. תנועות הידיים לחזק את השרירים הבין ולאפשר לשמור במשך שנים רבות גם בצורת השדיים. Укрепление мышц пресса способствует улучшению работы пищеварительного тракта, выведению шлаков из организма. חיזוק שרירי הבטן תורמת לשיפור העבודה של מערכת העיכול, ההסרה של סיגים מן הגוף. Естественно, что все это влияет на общее самочувствие человека, у него появляется румянец и блеск в глазах. כמובן, כל זה משפיע על הכללית רווחת, נראה זוהר וזוהר בעיניים. Вспомните известных танцоров: несмотря на преклонные годы, они сохранили прекрасную форму и продолжают радовать своих поклонников. זכור הרקדנים המפורסם: למרות השנים המתקדמות שלו, הם שמרו על הטופס מצוין להמשיך בבקשה אוהדים שלהם. Танец сближает людей. דאנס מביא אנשים יחד. Давно подмечено, что партнеры по танцам часто становятся партнерами по жизни. כבר זמן רב שם לב ריקודים שותף שותפים הופכים לעתים קרובות בחיים. Происходит это потому, что ритмичные движения, совершаемые людьми вместе, создают чувство мистического единения, не только физического, но и духовного. זו מתרחשת כיוון התנועה הקצבית של אנשים מחויבים יחד כדי ליצור תחושה של איחוד מיסטי, לא רק פיזית אלא גם רוחנית. Танец позволяет избавиться от комплексов, «панциря», который многим из нас так мешает жить. ריקוד יכול להיפטר תסביכים, "פגז", אשר רבים מאתנו לחיות כך הכבידו. Танцующая женщина изучает возможности своей пластики, учится любить свое тело, не пытаясь втиснуть себя в стандарты красоты. רוקדים האישה לבחון את האפשרות של פלסטיות שלו, ללמוד לאהוב את הגוף שלך, לא מנסה לדחוס את עצמם את הסטנדרטים של היופי. Еще одно достоинство танцев – ими можно заниматься в любом возрасте. Танец – это своего рода оздоровительная программа не только для телесного, но и духовного развития. יתרון נוסף של ריקוד - הם יכולים לעשות בכל גיל. הריקוד - מעין תוכנית כושר לא רק לגוף אלא גם ההתפתחות הרוחנית. Так что танцуйте! אז לרקוד! Рецепт хорошего настроения, здоровья и уверенности в себе так прост! מתכון רוח, בריאות טובה ביטחון עצמי כל כך פשוט!
Свежие статьи в рубрике «Отдых»: Индийское кино: танцы вместо слов , Правила удачного шопинга , Кения , Мы в город Изумрудный… , Монастырь , Подруга-осень… , Реалити-шоу... מאמרים טריים בקטגוריה "חגים": סרט הודי: לרקוד במקום מילים, הכללים של קניות מוצלח, קניה, אנחנו בעיר ... אמרלד, מנזר, חבר הסתיו ..., הריאליטי ... ЗА и ПРОТИВ , Как приучить котенка к туалету , Курортный роман , Жизнь Замечательных Людей… Pros and Cons, כיצד להכשיר הגור טואלט, רומן Kurortny, החיים של אנשים גדולים ... |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
