|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Йога ライブラリ： ヨガ Йога восстанавливает зрение.ヨガを復元光景。 Часть 2パート2Цивилизация дала людям много благ, но она же таит в себе много неблагоприятных для здоровья факторов. 文明の人々は多くの利点を与えて、それはまた 、 多くの健康への悪影響の要因をはらんでいます。 Вспомните, какую нагрузку испытывают наши глаза при просмотре телепередач, видеофильмов, при работе с компьютером, при поездке в транспорте. の負荷を我々の目にテレビを見て何を経験した覚え、ビデオ、コンピュータ上で作業するときに交通機関で旅行する。 Даже походы по магазинам, где прилавки пестрят товарами и нужно выбрать необходимую нам вещь – ослабляют зрение. 店、どこの棚の商品をフルにも 、 旅行 、 我々の視力のもの-を弱めるを選択する必要があります。 Наша задача – помочь глазам восстановить свою силу и красоту. 我々の課題-目は強さと美しさを復元するために役立ちます。ЛЕЧЕНИЕ СОЛНЦЕМ 治療日の Солнце – величайший целитель всех частей тела и в особенности глаз, которые созданы, чтобы воспринимать и использовать свет.日-身体のすべての部分の最大のヒーラー、特に目に、これを受け入れるように、光の使用できるよう設計されます。 Интенсивность излучения солнца зависит от климата и времени года.太陽放射の強さは、気候や季節によって異なります。 Обучение соляризации – чуть ли не самое существенное, что может сделать человек для улучшения зрения своих ослабевших глаз.教育ソラリゼーション-おそらくほとんどは、男性が弱体化目のビューを向上させるためにできること重要。 Солнечный свет необходим глазам так же, как состояние покоя и расслабления.日光の休息とリラクゼーションの状態と同じ方法で眼が必要です。 Если только это возможно, начинайте свой день, подставляя закрытые глаза солнцу.この場合可能ですが、あなたの日、太陽に目を閉じ置換を開始します。 Всего лишь несколько минут такой соляризации за один раз – уже существенная помощь глазам.時に、そのソラリゼーションのほんの数分-すでに実質的な支援の目。 Вообще, продолжительность соляризации глаз не регламентируется.一般的に、ソラリゼーション目の期間規制されていません。 Вы должны руководствоваться тем, насколько это состояние вам приятно.あなたがどのくらいこの状態を楽しむに導かれる必要があります。 Если человек понимает, что солнце поддерживает здоровье глаз в хорошем состоянии, увеличивая в них обмен веществ, очищая от шлаков, укрепляет слабые глаза, он вряд ли может переоценить полезность для зрения солнечного света.場合の男性は、 日眼の健康との良好な状態をサポートし、その代謝の向上、スラグからの浄化を理解し、弱い目の強化は、ほとんど日光にビジョンの価値を過大評価することができます。 Помните, что глаза – это орган, созданный для восприятия света.その眼-体の光の認識を確立忘れないでください。 Глазам нужен свет, чтобы видеть, а видят они лучше всего при хорошем освещении.としても良い光の中で最善を参照して眼の光を見て、必要があります。 При этом, чем слабее глаза, тем в большем количестве света они нуждаются.したがって、弱い眼と、光の必要性より多くの量。 Но слабые глаза, несмотря на то, что им нужно сильное освещение, часто не могут воспользоваться им в полной мере.しかし、実際には、強力な照明が必要にもかかわらず、弱い目は、しばしば完全にそれらを使用することはできません。 Укрепление нервов сетчатки солнечным светом позволит им работать как при слабом, так и при сильном освещении.網膜の直射日光の神経を強化しとして動作するように弱いものと強い照明の下で。 Положительное воздействие солнечного света на глаза проявляется и в том, что свет существенно усиливает кровообращение в этом насыщенном кровеносными сосудами органе.目は、実際には、光を大幅に飽和状態に血管の体の血流の増加を見に日光の肯定的な効果。 Поэтому пользуйтесь каждым удобным случаем, чтобы подставить глаза солнцу.そのため、太陽に目を代入した場合、あらゆる機会を使用します。 Врачи всегда поражаются здоровой розовости хорошо соляризованной сетчатки в отличие от обычной бледности глаз, страдающих от недостатка света.医師は、常に、光の不足に苦しんで目には、通常の青白さとは対照的にもsolyarizovannoy網膜の健康的なピンクさ驚くほどです。 Солнечные лучи придают глазам неповторимую красоту , они становятся блестящими, живыми и притягательными.太陽の光があなたの目、彼らは生きて明るくしていると魅力的な独特の美しさを与える。 Ничто другое не может заменить свет солнца.何もない日に置き換えることができます。 Но солнце дает вашим глазам, помимо красоты, еще и силу.しかし、この日あなたの目を与え、美しさに加えて、より効果的です。 Хорошо соляризованные глаза не только блестят и сияют, но и никогда не слезятся, не покрываются сеточкой кровеносных сосудов, их белочная оболочка чиста.良いsolyarizovannye目だけでなく、きらめきと輝きが、決して涙は、血管のメッシュでカバーされない、彼らの白膜きれい。 Люди, носящие бифокальные очки, нередко рассказывают, что на солнечном свете они могут читать, в то время как при искусственном освещении прочитать даже крупный шрифт является для них непосильной задачей.人が着て遠近両用メガネはしばしばその人が読むことができます夏時間のに対し、人工的な光の中でも、大きな活字を読むことと言われて彼らのために骨の折れる作業です。 По мере укрепления глаз потребность в столь сильном освещении снижается, но даже сильные глаза, которым приходится выполнять работу на близком расстоянии при слабом освещении, постепенно утомляются и в них нарастает напряжение.このような強力な光の中で目を強化するため必要があるとして、短くなりますが、低光の中で、近い距離で仕事をしても強い目、徐々にタイヤが増加緊張だ。 Поэтому, какая бы зрительная работа ни предстояла, заботьтесь о глазах, давайте им сильный направленный свет во время выполнения тяжелой работы, а не рассеянный, отраженный или окрашенный.したがって、どんなに視覚的な仕事をしたり前に立つと、目については、その強力な指向性の光を与えるのハードワークの実行中に、と心配に散在ではなく、反射や塗装。 Если, как это часто бывает, у вас нет возможности отрегулировать освещение, то «просите прощения» у своих глаз и компенсируйте их напряжение, дав им столько оздоравливающего, успокаивающего, расслабляющего солнечного света, сколько сможете.大抵の場合れている場合、あなたは、照明を調整できない場合は、"許しのための彼の目から質問とそのストレスを補う多くの健康を復元するなど、を与えることに心を落ち着か、あなたは太陽の光がリラックスできるし。 Приучайтесь к сильному свету солнца, позволяя его лучам падать на ваши закрытые веки.太陽の強い光には、その線が閉じたまぶたの上で秋にできるように教えなさい。 Чтобы исключить возможность появления напряжения, было бы хорошо слегка поворачивать голову из стороны в сторону.緊張の可能性を排除するために、少し左右に頭をオンにするとよいでしょう。 Когда вы привыкните к сильному свету, поднимайте верхнее веко одного глаза и смотрите вниз так, чтобы солнце светило на склеру.ときに強い光に、1つ目のまぶたを持ち上げてように、太陽の強膜上で輝いていた下を向いて慣れる。 Моргайте, если появится такое желание или когда вы почувствуете, что глубина расслабления падает.モーガンがある場合、欲望、またはときに感じるですが緩和減少の深さ。 Сколько бы глаза не лечились солнцем, они никогда не получат его слишком много.どのように多くの目は太陽の光で扱われても、あまりにも多くのそれを得ることはない。 Если ваши глаза испытывают световой голод, и вы носили темные очки, как это нередко советуют делать людям со слабым зрением, надо быть чрезвычайно осторожным, повторно приучая глаза к яркости света.あなたの目が光の飢餓の場合は、あなたとして、多くの視力を持つ人々に忠告され暗い眼鏡をかけた場合、非常に慎重でなければならない、再明るい光に目のトレーニング。 Глаза, которые излишне чувствительны к солнечному свету, подобны тепличным растениям .温室育ちの植物のように、過度に日光に敏感な瞳、。 Они не подвергаются действию ни солнца, ни воздуха, особенно тогда, когда человек носит темные очки.彼らは、太陽に、特に男性暗い眼鏡をかけていない空気公開されていない。 Такие глаза надо приучать к яркому свету постепенно.このような目に明るい光を徐々に教えてください。 Когда глаза в ужасе отпрянут от неожиданно яркого, непривычного им солнечного света, то причиной появления боли в таких случаях будет не яркость света сама по себе, а нечто подобное шоку, каковой испытывает человек при внезапной смене силы света.ときに恐怖で目を、日光の彼らには、急に明るく、慣れないからの反跳、このようなケースで、痛みの原因は、光そのものの明るさはないが、ショックのようなもので、男は光強度の急激な変化で何を感じている。 В этой ситуации необходимо успокоить и расслабить глаза на свету.このような状況ではそれを落ち着かせる必要があると、光に目をリラックス。 Помните: темные очки вредны, потому что они «морят глаза голодом», из-за чего тем не хватает света, тогда как они должны его получать вволю, чтобы хорошо функционировать.注意：サングラス有害であるため、飢餓のそれらは"飢えの目"は、なぜこれらの十分な光ですが、一方は、多くのよく機能するために彼を得る必要があります。 Поэтому подпитывайте свои глаза солнечным светом – и они научатся чувствовать себя хорошо при любом освещении.したがって、太陽の光に目を養わ-とは良い任意の照明で感じていることを学ぶ。 Приучив глаза к яркому свету, вы постепенно перестанете щуриться, и проблема мелких морщинок вокруг глаз отпадет сама собой.目は明るい光に慣れている場合、徐々に点滅し、罰金の問題は閉鎖されるの目自体が表示されなくなります周りのしわ。 Первое время делайте соляризацию, принимая солнечный свет только на закрытые веки.最初の時、閉じたまぶたの上でのみ日光撮影ソラリゼーションありません。 Если будете делать это ежедневно при всяком удобном случае, то пройдет не так уж много времени до того мига, когда ваши глаза будут просто требовать ярчайшего солнечного света, получая от него удовольствие.もしこの毎日機会あるごとに行うと、ときにあなたの目は単に鮮やかな太陽の光を必要とするが一瞬前に、そこから喜びを得るには時間がありません。 Сразу же после каждой соляризации делайте оладонивание, на которое у вас должно уходить вдвое больше времени, чем на соляризацию.すぐに、各ソラリゼーション後には、どの場合の2倍のソラリゼーションよりも長い行くべきoladonivanieありません。 Прекращайте соляризацию, как только почувствуете какое-либо неприятное ощущение.として、任意の不快感を感じるやいなや、ソラリゼーションを停止します。 Помните о правиле: понемногу, но почасту; оно – ключ ко многому в йоге .ルール注意：ほとんどが、pochastu、それ- ヨガの多くのための鍵。 У некоторых людей, когда они впервые снимают очки, бывает «очковый взгляд».ある人は、ときに最初に彼の眼鏡を脱ぎ、"メガネ目です。" Но по мере улучшения состояния глаз и развития зрения глазные яблоки приобретут свою нормальную форму.しかし、目や眼球の開発の改善としては、通常の形状を取得する。 Солнце нормализует слезотечение и придаст глазам блеск, одновременно сделав ярче радужную оболочку.日流涙正規化し、あなたの目を同じ時間は、虹彩を作るよりも明るく輝いている Хорошо соляризованные глаза прекрасны.良いsolyarizovannye目が美しいです。 Уговорите и своих друзей заняться этими упражнениями.そして、これらの演習を行う友人たちを説得。 Иногда спрашивают: а можно ли делать соляризацию через оконное стекло?時には質問です：私たちは、窓ガラスを介してソラリゼーションができますか？ Почему бы и нет!なぜ！ Яркость – вот что дает отдых и укрепляет ваши глаза.明るさ-何休息を与え、あなたの目を強化されます。 Стекло не служит в данном случае каким-либо препятствием на пути к успеху.ガラスは、この場合に、使用されていない、成功への障害。 Офтальмолог из Германии Г.Майер-Швикерт указывал, что пациентам с серьезными заболеваниями глаз удалось помочь тем, что они смогли смотреть на солнце во время заката.眼科ドイツG.MayerからShvikertは、深刻な眼疾患の患者は、実際には、彼らは太陽は日没時に見ることができた役立つかもしれないと指摘した。 Вот уже многие годы этот метод используется для укрепления любых глаз, независимо от того, здоровы они или больны и дает замечательные результаты.多くの年については、この方法にかかわらず、彼らの健康や病気の、任意の目を強化すると、優れた結果が使用されます。 Продолжение следует… 継続するには...
Свежие статьи в рубрике «Йога»: Йога и религиозность , Йог ты или не йог? , Медитация Випассана , Янтра-йога: постижение собственного совершенства , Взгляд на карму. このカテゴリーでの新鮮な記事"ヨガ： ヨガ 、 宗教、 ヨギヨギか 、 またはか？、 ヴィパッサナー瞑想、 ヤントラヨーガ：独自の完璧な、 カルマを見て の理解 。 Часть 2 , Взгляд на карму. パート2、 カルマ見てください。 Часть 1 , Питание в йоге. パート1、 パワーヨガです。 Часть 2 , Питание в йоге. パート2、 栄養のヨガです。 Часть 1 , Йога: практика массажа , Йога восстанавливает зрение. パート1、 ヨガ：マッサージの練習、 ヨガを復元光景。 Часть 5 パート5 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 ヨギと近視|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
