|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Кашевая диета Diety Kashevaya Кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом щётки , которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Diety Kashevaya - sposób oczyszczania organizmu wygodne. Kaszy mają wpływu szczotkę, która jest zeskrobuje od ściany narządów wewnętrznych, żużle, toksyny i niesie je razem. Для достижения желаемого эффекта в течение 10 дней вы не должны есть ничего , кроме каши: рисовой , гречневой , пшённой , пшеничной . Aby osiągnąć pożądany efekt w ciągu 10 dni nie masz nic do jedzenia, ale zboża: ryż, gryka, proso, pszenica. При этом можно с чистой совестью выбирать, какую крупу есть в тот или иной день. Można z czystym sumieniem wybrać, jakiego rodzaju zboża w danym dniu. Так, если вы, например, обожаете гречку, можете есть её на здоровье хоть все десять дней. Tak więc, jeśli na przykład adore gryka, może mieć jej stan zdrowia, mimo wszystkich dziesięciu dni. Перед варкой крупу следует тщательно промыть, а варить кашу только на воде , без соли , специй , молока и масла . Важно , чтобы приготовленная каша была как можно суше , не разваренной . Przed grys gotowania powinny być dokładnie umyte i ugotowane owsianka tylko na wodzie, bez soli, przyprawy, mleko i masło. Ważne jest, że owsianka była gotowa, jak to możliwe do ziemi, nie tenderized. Тогда упоминаемый ранее эффект щётки только усилится. Potem już wspomniano szczotki efekt będzie tylko nasilać. Кашевая диета - это не голодание , вы можете есть сколько и когда угодно. Diety Kashevaya - nie jest na czczo, można jeść, kiedy i ile chcesz. При появлении малейшего чувства голода сразу кладите ложку каши в рот - так Вы сохраните непрерывность процесса чистки. Po pojawieniu się w najmniejszym stopniu uczucie głodu natychmiastowego położenia łyżki płatków owsianych w usta - można zaoszczędzić ciągłości procesu oczyszczania. Поэтому, отправляясь на работу, на прогулку с ребенком, даже на концерт или дискотеку, имейте при себе баночку с кашей. Dlatego, idąc do pracy, na spacer z dzieckiem, nawet na koncert lub dyskotekę, pewny, że kubek kaszy. Голодать, даже короткое время, на кашевой диете нельзя. Szybko, nawet na krótko, w kashevoy dieta nie może. Пить следует как можно меньше, причём только воду , лучше минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после . Napoje powinny być tak małe jak to możliwe, tylko z wody, lepiej mineralnych, a tylko pół godziny przed posiłkiem lub po 30 minut. Это непростое испытание для вашего организма и к нему надо подготовиться заранее. Nie jest to łatwy test dla ciała i dla niego musimy przygotować z wyprzedzeniem. Прежде всего, настройтесь психологически. Przede wszystkim melodię psychicznie. Кроме физического дискомфорта - слабость, головная боль - могут появиться чувство жалости к себе, угнетённость, даже депрессия. Это нормально . Oprócz dolegliwości fizycznej - osłabienie, bóle głowy - może być poczucie żalu nad sobą, depresji, a nawet depresja. Jest to normalne. Сегодня ведущими диетологами мира доказано, что причина большинства болезней внутренних органов - их интоксикация , или просто загрязненность . Prowadzących dietetycy dziś na świecie wykazały, że przyczyną większości chorób narządów wewnętrznych - ich zatrucia, lub po prostu brud. Чем больше скопилось в организме токсинов, тем он хуже справляется с болезнетворными бактериями, вызывающими воспаления, а значит, тем слабее его защитные реакции. Więcej nagromadzonych w organizmie toksyn, a więc jest gorzej radzić sobie z bakterii chorobotwórczych, powodując stan zapalny, a zatem słabsze ochronnej reakcji. Самая полноценная пища, которая должна быть основой нашего питания, - растительная . Najbardziej kompletna karma, która powinna być podstawą naszego pożywienia - warzyw. Причём преобладать в нашем рационе должны даже не овощи и фрукты, а злаки, как сырые, так и вареные, то есть каши. Ponadto, dominować w naszej diecie nie powinno nawet warzywa i owoce, zboża, surowe i gotowane, to nie jest owsianka. Они легко усваиваются и легко выводятся из организма. Są one łatwo przyswajalne i łatwo usuwane z organizmu. Не случайно врачи-диетологи при самых разных заболеваниях назначают смешанную диету из овощей, фруктов и каш, чтобы очистить организм и помочь ему бороться с болезнью. Nie jest dietetyk wypadku w różnych chorób wyznaczyć diety mieszanej z warzyw, owoców i zbóż, aby oczyścić organizm i pomóc mu walczyć z chorobą. При этом чем тяжелее заболевание, тем больший процент злаковых должен содержаться в лечебной диете. Tak więc cięższe choroby, tym większa procent zbóż musi zawierać dieta lecznicza. В идеале каждая клетка нашего организма должна получать весь набор необходимых минералов, но из 124 элементов по таблице Менделеева мы получаем в сутки не более 10-15. Najlepiej byłoby, gdyby każda komórka naszego ciała powinien otrzymać cały zestaw niezbędnych składników mineralnych, ale z 124 elementów w układzie okresowym mamy dzień nie więcej niż 10-15. Это связано с тем, что большую часть нашего рациона, как правило, составляют мясные продукты, которые не содержат всех необходимых веществ. Wynika to z faktu, że część naszej diety, co do zasady, są produkty mięsne, które nie zawierają wszystkich niezbędnych materiałów. Поэтому мы имеем хронический недобор микроэлементов и организм годами работает в некомфортных условиях. Dlatego mamy chroniczny niedobór pierwiastków śladowych i ciała lat pracy w niewygodnych warunkach. Внешне этот дефицит может никак не проявляться: вы не испытываете неприятных ощущений, вроде бы здоровы, даже розовощёки, но внутри идёт незаметная разрушительная работа. Zewnętrznie ten deficyt nie może wystąpić: nie czuć się nieswojo, pozornie zdrowe, nawet rumiane, ale w środku jest niewidoczny dzieła zniszczenia. Что делать? Co? Помнить, что каши - это очень энергоёмкая пища, и периодически «чистить» с их помощью организм, одновременно подпитывая клетки микроэлементами. Pamiętaj, że zboża - jest bardzo energochłonne żywności i okresowo "czysty", za ich pomocą ciała, odżywianie komórek mikroelementów. В результате таких простых процедур, как кашевая монодиета, баланс микроэлементов в клетках восстанавливается и они начинают работать в полноценном режиме. W wyniku takich prostych procedur kashevaya mono-diety, równowagi pierwiastków śladowych w komórkach jest odrestaurowany i zaczynają pracować w pełnej gotowości. Энергетический баланс обеспечивает постепенное очищение, а значит оздоровление всего организма. Bilansie energetycznym stanowi stopniowego oczyszczania, a tym samym odzyskanie całego organizmu.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Комментарии Komentarze(всего комментариев: 6) (ogólna liczba komentarzy: 6)[29.11.2013 18:14:43] Написал: Аня [29.11.2013 18:14:43] Wysłany przez: Ania Села на эту диету,у меня сегодня второй день.Чувствую себя отлично,и кушать не хочется.Садитесь и вы:)))) Usiadła na tej diecie, mam dziś drugi den.Chuvstvuyu się doskonale, i nie jeść hochetsya.Sadites a ty :))))
[07.11.2013 19:49:52] Написал: Валентина [07.11.2013 19:49:52] Wysłany przez: Valentina Все садитесь на эту диету!!!! Wszyscy siedzą na tej diecie! Всем советую! Wszystkie doradzać! Терпите и результат будет потрясающим! Cierpieć i wynik jest niesamowity! проверено на себе!!! sprawdzone na sobie!
[09.10.2013 20:22:28] Написал: Люси [09.10.2013 20:22:28] Wysłany przez: Lucy >даже на концерт или дискотеку, имейте при себе баночку с кашей. > Nawet na koncert lub dyskotekę, pewny, że kubek kaszy. АА Жесть, это чо я на дэнс кашею попрусь!? AA Tin jest cho tańczyć na owsiankę SOCA!?
[23.03.2013 11:47:10] Написал: ангел [23.03.2013 11:47:10] Wysłany przez: Angel девчонки!сидите на этой диете реально!в кашу на воде можно добавлять йогурт если так не можете;улучшается самочувствие отбивает аппетит.стройнеешь на глазах.с ней добилась талии 56см!а! girls! siedzieć na tej diecie naprawdę! bałagan na wodzie, można dodać jogurt jeśli tak, to nie może poprawić samopoczucie zniechęca appetit.stroyneesh glazah.s ma talii 56cm! dobrze!
[19.03.2013 20:55:19] Написал: Искра [19.03.2013 20:55:19] Wysłany przez: iskier а мы вот с подругами на этой диете уже 7 дней....и чувствуем себя нормально...даже есть не охото особо.....Хотя вроде сильно себя не настраивали Jesteśmy tu z koleżankami na ten sposób żywienia jest 7 dni .... i czuć się dobrze ... nawet nie ma specjalnych ..... polowanie Choć podobnie jak sam nie tuned
[27.02.2013 17:16:25] Написал: Оля [27.02.2013 17:16:25] Wysłany przez: OLA моя подруга попыталась сидеть на гречневой диете, через пару дней стала злой, раздражительной, стала кидаться на людей. Mój kolega próbował usiąść na gryki diety, kilka dni stał się zły, rozdrażniony, zaczęła rzucać na ludzi. так что такая диета не всем подходи:) tak, że takie diety nie wszystkie podejścia:)
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Mono diety|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
