|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Кефирная диета II Kefir diety IIДиета на кефире рассчитана на 9 дней. Dieta na kefir jest przeznaczony do 9 dni. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки. Podczas diety zabronione soli, cukru i innych dodatków. Кефир использовать лучше всего 1% жирности. Kefir jest najlepiej wykorzystać 1% tłuszczu. В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему: Przez kefir diety można pić bez ograniczeń, przez dodanie do niego: 1,2,3 дни: 100г варёного риса в день (без соли) 1,2,3 dzień: 100 g gotowanego ryżu dziennie (bez soli) 4,5,6 дни: 100г отварной курицы в день 4,5,6 dzień: 100 g ugotowanego kurczaka dni 7,8,9 дни: яблоки без ограничений. 7,8,9 dzień: jabłka bez ograniczeń. Потеря веса возможна до 8 кг. Utrata masy ciała jest możliwe do 8 kg.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Комментарии Komentarze(всего комментариев: 3) (ogólna liczba komentarzy: 3)[20.11.2013 10:18:36] Написал: Инна [20.11.2013 10:18:36] Wysłany przez: Inna Очень хорошая диета,сбросила 2 кг.Учитывая,что у меня напрочь отсутствует сила воли к диетам ,на этой я смогла выдержать,аж целых 5 дней!Только кефир я пила 2,5%жирности,а в остальном придерживалась рекомендаций этой диеты.Прошло уже 15 дней ,я ем все и в весе не прибавила. Bardzo dobra dieta, spadł 2 kg.Uchityvaya, że zupełnie nie mam silnej woli do diety, do tego udało mi się przeżyć, tyle aż 5 dni! Tylko jogurt I Saw 2,5% tłuszczu, w przeciwnym razie następuje zaleceń diety.Proshlo Do 15 dni, mogę jeść wszystko i waga nie jest dodawana.
[18.09.2013 1:56:57] Написал: galousik [18.09.2013 1:56:57] Wysłany: galousik son commo commo syna
[01.09.2013 7:51:50] Написал: Светлана [01.09.2013 7:51:50] Wysłany przez: Svetlana После беременности я набрала 16 кг. Po ciąży zdobyłam 16 kg. Действительно хорошая диета. Naprawdę dobre diety. Совсем не голодная. To nie jest głodny. Правда кефир я пила 2,5% жирности. Ale kefir I Saw 2,5% tłuszczu. Вместо риса и мяса я ела морковку натертую с яблоком (все нетереть соломкой), тоже сколько угодно в день. Zamiast ryżu i mięsa zjadłam marchewkę z tartego jabłka (wszystkie słomy neteret), a także wiele dni. За 10 дней сбросила 5 кг. 10 dni spadła 5 kg. И вот в течение одного месяца после диеты я ничего не прибавила. W ciągu miesiąca po diecie mam nic do dodania. Вес держится стабильно. Waga jest utrzymywana na stałym poziomie. Сколько диет я не перепробовала - результат 0. Jak próbował diety, nie - wynik 0. Буду сидеть только на такой диете. Chciałbym po prostu usiąść na takie diety.
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
