|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Через день DzieńСекрет заключается в том, что кушать можно ВСЕ, но через день. Tajemnica tkwi w tym, że można jeść wszystko, ale co drugi dzień. Безусловно, в разумных пределах. Oczywiście, w rozsądnych granicach. При обычных диетах многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени. W normalnych partii diety nie jest dozwolone, oprócz długiego czasu. Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня - можно завтра. Tu wiem, że jeśli nie dziś - jutro może być. И это утешает. I to jest pocieszające. Суть: чередование "голодного" дня с "обычным". Essence: przemienności "głodny" dni "normalne". Голодный день: Hungry dzień: Один вариант на выбор: Jedną z opcji do wyboru: Кефир (2 л) Kefir (2 l) или lub Молочный йогурт (4 уп.) Jogurt mleko (4 pkg). или lub Обезжиренный творог (500 гр.) Chudego sera (500 gr.) или lub Фрукты (кроме бананов и винограда) Owoce (z wyjątkiem bananów i winogron) Обычный день: Typowy dzień: Можно все, но в небольших объемах и не позже 19.00. Czy wszystko, ale w małych ilościach i nie później niż o 19.00. 1й день - голодный 1. dzień - głodny 2й день - обычный 2 dzień - normalny 3й день - голодный 3. dzień - głodny 4й день - обычный 4 dzień - normalny и т.п. itp. Вода разрешена в неограниченном количестве. Woda jest dozwolone w nieograniczonych ilościach. Постепенно вы привыкнете есть меньше, в то же время не отказывая себе в лакомствах. Stopniowo przyzwyczaisz się jeść mniej, jednocześnie nie rezygnując cukierki. Если на "голодный" день намечено застолье - нет проблем, следующие два дня после застолья - "голодные". Jeśli "głodny" dzień zaplanowano posiłek - nie ma problemu, po dwa dni po uczcie - "głodny". Диета легко переносится и вполне эффективна! Sejm może zostać przekazana w sposób łatwy i całkowicie skuteczne!
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Комментарии Komentarze(всего комментариев: 2) (ogólna liczba komentarzy: 2)[26.10.2013 12:57:26] Написал: oljusika [26.10.2013 12:57:26] Wysłany przez: oljusika ja xo4ju sprositj! ja xo4ju sprositj! a jogurt 4 upokovi eto kakoj!???? jogurt 4 upokovi eto kakoj !???? Skolko gramm!100 200 i 500 gram estj ze aznica! Gramm Skolko! 100 200 i 500 gram ESTJ ze aznica! :) podskazite! :) Podskazite!
[03.10.2013 23:19:55] Написал: Shokoladnizza [03.10.2013 23:19:55] Wysłany przez: Shokoladnizza Это интересно! To ciekawe! Хотелось бы узнать мнение "сидевших" =) Chciałbym znać opinię "siedzi" =)
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Диета по 200 грамм через 2 часа|диета po200gram через 2 часа|диета есть по 150 грамм|диета по 150 грамм через 4 часа|диета есть по 200 гр|диета которая есть по 200 грамм|диета есть по 200 грамм|диета 200 гр через 2 часа|диета все по 200 грамм|lbtnf 200 uhfv xnj ytkmpz|диета 200 грам|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
