|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Молокочайная разгрузка Molokochaynaya rozładunkuВариантов этой разгрузки несколько. Kilka wariantów tego absolutorium. Основной Główny Заварить в 1,5л горячего молока 1-1,5 столовых ложки зеленого чая, процедить. Brew w 1,5 l gorącego mleka 1-1,5 łyżki filtr zielony herbaty. В течение дня выпить молокочайный напиток и 2 л воды. Podczas dni napój alkoholowy molokochayny i 2 litrów wody. Весь молокочай следует выпить до 18-00. Wszystkie molokochay należy pić do 18-00. Молоко для напитка брать жирности от 1,5 до 2,5%. Napój mleczny do podjęcia tłuszczu od 1,5 do 2,5%. При меньшей жирности тяжело перенести, так как разгрузка будет похожа на голодовку, более жирное молоко снизит результативность и хуже влияет на печень. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu trudno się poruszać, jak usuwanie jest podobny do strajku głodowego, bogate mleka spowoduje zmniejszenie sprawności i gorszy wpływ na wątrobę. Вариации Odmiany 1л молока(холодного, обезжиренного) и 1л зеленого чая смешать и пить в течение дня. 1 litr mleka (na zimno, o niskiej zawartości tłuszczu) i 1 litr mieszanki zielonej herbaty i napojów w ciągu dnia. Этот вариант менее рекомендуется. Ta opcja jest mniej zalecane. Потеря в весе может составить около 1кг (200г - 1,5кг, в зависимости от особенностей организма и количества лишнего веса). Utrata wagi może być około 1 kg (200g - 1,5 kg, w zależności od właściwości organizmu i osób z nadwagą). Молокочай следует проводить 1 раз в неделю. Molokochay należy 1 raz w tygodniu. Чаще не стоит, так как организм привыкает и перестает воспринимать это как разгрузку. Często nie jest konieczne, ponieważ organizm dostosuje i przestać myśleć o tym jak rozładunku.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
