News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Трешка TreSkaДиета рассчитана на 15 дней, которые разбиты на 5 этапов, каждый по 3 дня. Diety przeznaczony do 15 dni, które są podzielone na 5 etapów, każdy na 3 dni. 1,2,3 дни мы едим вареную без соли рыбу до 700г ежедневно 1,2,3 dzień jemy gotowane bez soli 700g ryby codziennie 4,5,6 дни на выбор: 400г творога или 300г сметаны или 250 г сыра 4,5,6 dzień do wyboru: 400g lub 300 g śmietany 250 g sera lub sera 7,8,9 дни мы едим любые сухофрукты по 250 г ежедневно 7,8,9 dzień jemy żadnych owoców suszonych do 250 g na dobę 10,11,12 дни мы пьем только молоко до 1л в день 10,11,12 dni pijemy tylko 1 litr mleka dziennie 13,14,15 дни по три банана ежедневно 13,14,15 dni, trzy banany codziennie Каждый день обязательно выпивать 1,5-2л негазированной воды. Każdego dnia należy pić 1,5-2n niegazowanej wody.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |