News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Сладкая диета Sweet DietaЕсли вы не можете жить без сладкого, то вам подойдет эта диета. Jeśli nie możesz żyć bez słodyczy, spodobają Ci się tej diety. Это мини-диета поможет быстро сбросить вес. Ten mini-dieta pomoże schudnąć szybko. Диета рассчитана на 3 дня. Diety przeznaczony do 3 dni. Первый день Dzień На завтрак зеленый чай с лимоном и ложка меда, фрукты. Na śniadanie, zielona herbata z cytryną i łyżeczką miodu i owoców. Обед: 50 грамм сыра, чай или кофе и 2 чайные ложки с медом или с вареньем. Obiad: 50 g sera, kawa lub herbata i 2 łyżeczki miodu lub dżemu. Ужин: 150 грамм бульона, фруктовый салат, перед сном выпить чашку чая с лимоном. Kolacja: 150 g rosół, sałatka owocowa, przed pójściem do łóżka pić herbatę z cytryną. Второй день Dzień На завтрак: 1 яйцо, 1 ч.л. Na śniadanie: 1 jajko, 1 łyżeczka меда, зеленый чай с лимоном или кофе. miodu, zielona herbata z cytryną lub kawy. Обед: 50 грамм сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое. Obiad: 50 g sera, sałatka jarzynowa, lody owocowe. Ужин: отварные овощи, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай с лимоном и 1 ч.л. Kolacja: warzywa gotowane, chleb żytni, zielona herbata z cytryną, 1 łyżeczka меда. miód. Третий день Third Day На завтрак: 1 яйцо, кофе и ложка варенья. Na śniadanie: 1 jajko, kawy i łyżeczkę dżemu. Обед: 150 грамм нежирного творога, яблоко, чай или кофе. Kolacja: 150 g twarogu o niskiej zawartości tłuszczu, jabłko, kawa lub herbata. Ужин: 100 грамм рыбы, овощной салат, зеленый чай с 1 ч.л. Kolacja: 100 g ryby, sałatki warzywne, zielona herbata z 1 łyżeczka меда. miód.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |