News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Пестрая диета Zróżnicowanej dietyПестрая диета - диета разнообразная, но довольно голодная. Zróżnicowanej diety - żywienia, ale bardzo głodny. Сможете взять себя в руки, сбросите до 4 кг веса. Możesz sam w ręku, spadnie do 4 kg wagi. Пить рекомендуется только воду, 1,5-2 литра в день. Zaleca się pić tylko wodę, 1,5-2 litry dziennie. Первый день: 500 г овощей. Pierwszy dzień: 500 g warzyw. Второй день: 100 г жареного мяса без жира. Drugi dzień: 100 g mięsa bez tłuszczu. Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую. Trzeci dzień: 6 jaj na twardo. Четвертый день: 400 г отварной говядины. Czwarty dzień: 400 g gotowanej wołowiny. Пятый день: 400 г отварной рыбы. Piąty dzień: 400 g gotowanej ryby. Шестой день: 1 кг фруктов. Dzień szósty: 1 kg owoców. Седьмой день: 1 кг фруктов. Dzień siódmy: 1 kg owoców.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |