|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Kütüphane: Sağlık Золотые ручки Altın KalemlerПоэты сравнивали руки своих возлюбленных с крыльями птицы, восхищаясь их нежностью и красотой. Şair bir kuşun kanatları sevdiklerini ve elleri karşılaştırırken, kendi hassasiyet ve güzellik hayran. Мы так много внимания уделяем своему лицу, холим его и лелеем, забывая при этом, что реальный возраст женщины выдают руки. Biz bu yüzden yüzünü, Holim o ve beslemek için fazla dikkat ederken bu kadınların gerçek yaş ellerini vermek unutmadan. Пересохшая кожа, морщинки, огрубевшие участки – все это мгновенно бросается в глаза, и даже самый искусный маникюр не спасет, если ваши руки не ухожены. Eğer ellerinizi düzgün katıldı değildir kuru cilt, sertleştirilmiş bölgelerde kırışıklık - her anında, hatta en maharetli manikür tasarruf olmaz, dikkatimi çekiyor.Кожа рук страдает больше всего от вредных воздействий окружающей среды. Deri el çevrenin zararlı etkilerinden en uğrar. Вспомните, сколько раз на дню приходится мыть руки , выполнять домашнюю работу, а хлорированная вода, грязь, холодный воздух в это время делают свое «черное» дело. Hatırlamıyorum kaç kere Bir gün senin ellerini yıkamak için, ev işleri yapmak ve klorlu su, bu sefer onların "siyah" şey yaparken de, soğuk hava kir var. Ко всему этому добавляется то, что на руках находится небольшое количество подкожного жирового слоя, который защищает ее от неблагоприятных факторов. Tüm bu ekle ki derialtı yağ tabakasının hangi olumsuz faktörler onu koruyan küçük bir miktar, bir elinde. Итак, для того чтобы ваши руки всегда выглядели превосходно, запомните самое важное правило: всю домашнюю работу выполняйте в резиновых перчатках (мытье полов, посуды, окон). Bunun için, amacıyla ellerinizi olsun her zaman baktım mükemmel, en önemli kuralı unutmayın: tüm ev işlerini lastik eldivenler (zeminler, yemekler, pencereler) yıkama performans. Что бы ни говорили производители моющих средств о безопасности и пользе для рук своих продуктов, подумайте, разве нужна вашей коже бытовая химия даже с добавлением оливкового масла. Her türlü güvenlik ve eller için onların ürün kullanışlılığı üzerinde deterjan üreticileri, cildinizin ev kimyasalları istiyorsun, zeytinyağının yanında bile düşünüyorum söylenebilir. Для мытья рук старайтесь использовать сорта мыла с щелочной средой, соответствующей нормальной коже (рН - 5,5-6,5). Handwashing alkalin çevre ile sabun çeşitleri kullanmaya çalıştığınızda, ilgili normal deri (pH - 5,5-6,5). Для огрубевших покрасневших рук целесообразно провести курс масок в течение недели. Eller için yararlıdır kızarmış hafta boyunca maskeler bir ders için pürüzlü. • Растереть в жидкое пюре 2 картофелины, добавить несколько капель глицерина, лимонного сока и опустить в эту массу руки на 10-15 мин. • Rub sıvı sos 2 patates, gliserin birkaç damla limon suyu ekleyin ve 10-15 dakika bu karışımın eline koydu. Курс - 1 неделя, ежедневно. Ders - 1 hafta, her gün. • Масло оливковое - 1/4 стакана, масло чайного дерева - 1/4 чайной ложки. • Zeytinyağı - 1 / 4 bardak, çay ağacı yağı - 1 / 4 çay kaşığı. Этот состав успокоит раздраженную кожу рук. Bu kompozisyon tahriş olmuş cildi yatıştırır. При "гусиной" коже следует проводить ежедневные лечебные процедуры утром и вечером в течение нескольких дней. "Kaz" deri grubu sabah günlük spa ve akşam birkaç gün olmalıdır. Для этого берут натуральную волосяную щеточку, обильно намыливают ее (можно воспользоваться кремом для бритья или мыльным кремом) и тщательно протирают руки, смывают и смазывают кремом . Bu yapmak için, bir saç fırçası yaşam almak bol sabun (siz) tıraş kremi veya sabun krem kullanabilirsiniz ve dikkatle ellerini, yıkama ve krem fırça ile silin. При грубой коже на локтях: Dirsek üzerinde pürüzlü cilt In: - после душа ежедневно массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте кремом; - Sonra, sonra günlük masaj dirsek lif üzerinde cilt duş krem yağlamak; - можно втирать в кожу соль со сливками; - Sen krem ile cilt içine tuz sürtme olabilir; - можно сделать ванночку для локтей из теплого оливкового масла , затем обработать кожу волосяной щеточкой со скрабом. - Sen, sonra ılık zeytin yağı ile dirsek için bir tepsi yapabilirsiniz bir saç fırçası, maki ile cilt tedavisi. Влажные руки - безусловно, неприятная вещь, и с этим необходимо энергично бороться. Islak eller - kesinlikle hoş olmayan bir şey ve bu şiddetle mücadele edilmelidir. Три раза в день после мытья протирайте руки смесью водки и лимонного сока (1 часть сока, 5 частей водки). Yıkama sonrası günde üç kere, votka ve limon suyu (1 kısım suyu, 5 parçalar votka) bir karışımı ile ellerinizi silin. Не беспокойтесь о запахе, спирт быстро испарится. Koku endişe etmeyin, alkol hızla buharlaşır. Однако эти меры могут не помочь, если влажность вызвана чрезмерной нервозностью, неправильным обменом веществ и другими причинами. Ancak, bu tedbirler yardımcı olmayabilir eğer nem aşırı sinirlilik, kötü metabolizması ve diğer faktörler nedeniyle. Для того чтобы руки были в хорошей форме, полезна небольшая разминка , которая поможет улучшить кровообращение и со временем придаст кистям более правильные формы. Silah iyi durumda, yararlı olduğunu ısınma, olan ve kan dolaşımını hızlandırır sonunda fırçalar daha doğru formu vermek yardımcı olacaktır küçük. 1. 1. Сожмите-разожмите кисти в кулак. Squeeze-bir yumruk olarak fırça kaldırın. Повторите 10 раз. 10 kez tekrarlayın. 2. 2. Сожмите кисти в кулак, затем разожмите, при этом вытянув пальцы. Bir yumruk halinde, daha sonra el sıkıştırın, uzanmış parmaklarıyla kaldırın. Повторите 10 раз. 10 kez tekrarlayın. 3. 3. Помассируйте каждый палец, как вам удобно: помассируйте снизу вверх, погладьте и т.п. Masaj her parmak, sizi rahat: masaj yukarı, inme, vb gibi 4. 4. «Умываем» руки. "Ben" ellerini yıkadı. Имитируем движения, которые вы делаете, когда моете руки: потрите ладони друг о друга, одной кистью как бы «омойте» вторую. Ne zaman ellerinizi yıkayın hareket simulate, yapmamız: Her bir fırça "gibi yıkayın" ikinci birbirlerine karşı ellerini RUB. 5. 5. Потрите тыльную сторону ладони 10 раз на одной руке и на другой. Elinin geri Rub bir yandan 10 kez ve diğer. 6. 6. Сцепите кисти «в замок» и выверните «замок» вперед, затем вниз, вбок и вверх. Bir fırça da "kilit atmak ve" kilit kaldır "ileri, sonra aşağıya, yana doğru ve yukarı. Повторите 10 раз. 10 kez tekrarlayın. 7. 7. Круговые движения «замком» по часовой стрелке и в другую сторону. Dairesel hareketler saat yönünde "kilit" ve diğer yönde. Повторите 10 раз. 10 kez tekrarlayın. 8. 8. Продолжаем упражнения с «замком». "Kilit" ile devam edin. Поверните «замок» влево, затем вправо. Sola dönün "kilit", sonra sağ. Повторите 10 раз. 10 kez tekrarlayın. 9. 9. Представьте, что показываете фиги. Hayal gösteren şek. Только обеими руками сразу, и большой палец проходит не только между указательным и средним, но и между средним и безымянным, безымянным и мизинцем. Sadece iki eli aynı anda ve büyük ayak kütüğü ve orta yalnızca arasında değil, aynı zamanda orta ve yüzük, yüzük ve küçük parmak arasında değildir. 10. 10. Вспомните, как бить щелбаны. Nasıl schelbany dövmek unutmayın. Партнер вам не понадобится — каждым пальцем «выбейте» в воздух по 3 щелбана. Ortak don't need you - her parmak havaya "vybeyte" 3 schelbana için. 11. 11. Сожмите ладони и наклоните их влево-вправо, вперед-назад. Elini sıkıştırın ve onları ve sağa, ileri ve geri sola eğilme. Повторите 10 раз. 10 kez tekrarlayın. 12. 12. Опустите руки и потрясите кистями. Düşük el ve sallamayın püsküllü. Энергично встряхните их несколько раз в разные стороны. Şiddetle onları farklı yönlere birkaç kez çalkalanır. Помните, что наши руки нуждаются в уходе не меньшем, чем лицо . Bizim eller bakım ihtiyacı olduğunu unutmayın olmayan kişi daha düşüktür. Чтобы их было не стыдно показать, о руках необходимо заботиться и беречь от повреждений. Onlara göre ben ellerin göstermek için utanç için bakım ve hasardan korumak değildi. ... ... И тогда все чаще ваши любимые будут брать вас за руку, чтобы насладиться приятным прикосновением. Ve daha sonra tüm favori elle hoş bir dokunuş zevk götürecektir muhtemelen.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Kategoriye Taze makaleleri "Sağlık": ağrı doğası, hassas yüz cildi de yeni bir görünüm. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Nasıl bu bir, küçük sırları büyük pişirme - 2, Living Sanat bakmak. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Part 2, Portakal Güzellik, nasıl, Kadın Sağlığı, Secrets of Beş İyi "C", ya da nasıl, küçük sırlar büyük pişirme, Kleptomania - Hobiler, hastalık veya suç kış hayatta kalmak için aromatik ürünler seçmek için? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Kazderi масло|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
