|
 |
Консультации : Консультации для любителей восточного танца [временно не работает] Beratung: Beratung für die Liebhaber des orientalischen Tanzes [vorübergehend nicht verfügbar] тряска грудью Schütteln Brüste Вопрос №20429, 16.10.2013 17:00:52, пишет olchik Frage Nr. 20429, 16.10.2013 17:00:52, schrieb olchik
Здравствуйте Нателла. Hallo Natella. У меня никак не получается тряска грудью, когда я начинаю тряску у меня трясутся вместе с рудью еще и бедра. I didn't get Brust zittern, wenn ich schüttelte starten, ich schüttle mit rudyu mehr und Oberschenkel. Как ее правильно выполняют? Wie man es richtig macht?
Отвечает Нателла (Надежда Рыбка) : Verantwortlich Natella (Hope Fish):
Во-первых, необходимо полностью расслабиться, можно даже сесть в позу султана, чтобы попа не тряслась. Erstens ist es notwendig, sich vollständig zu entspannen, können Sie sogar sitzen in der Pose des Sultans, dass der Priester nicht zu zittern. Затем отведите руки в стороны и постарайтесь в абсолютно расслабленном состоянии выполнять тряску. Dann nehmen Sie die Hand in Hand und versuchen Sie eine völlig entspannten Zustand durchführen zu zittern. Каждый день выполняя это упражнение, через месяц у Вас все будет нормально. Jeder Tag, der Durchführung dieser Übung, nach einem Monat werden Sie gut. Удачи Вам! Good luck to you!
Добавить комментарий Kommentar hinzufügen Для добавления комментария к данному вопросу консультации заполните все поля формы. НЕ НАДО здесь добавлять Ваши вопросы! Um einen Kommentar zu dieser Frage konsultiert füllen Sie alle Felder hinzuzufügen. DON'T NEED Sie hier, um Ihre Fragen zu addieren! Эта консультация всё равно закрыта. Die Beratung ist immer noch geschlossen.
|
|
