Библиотека: ЗДОРОВЬЕ Library: HEALTH

[07.06.2005 8:10:00] Идём в сауну! [07.06.2005 8:10:00] We go into the sauna! Посещение сауны - неотъемлемая часть жизни современного человека, следящего за состоянием своей внешности и здоровья. Sauna - an integral part of modern life, tracking the status of their appearance and health. Сауна – это эффективное средство очищения и оздоровления организма, с помощью которого можно полностью расслабиться и восстановить утраченные силы и энергию. Читать далее >> Sauna - is an effective means of purification and recovery of the body, with which you can completely relax and restore the lost strength and energy. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Leave feedback (Comments: 1)

[06.06.2005 8:10:00] Советы для красивого загара. [06.06.2005 8:10:00] Tips for a beautiful tan. Море... Sea ... Оно все время меняется. It changes all the time. То голубое, то зеленое, то спокойное, то в серебряных брызгах пены. That blue, then green, then calm, then silver spray foam. Бескрайнее, далекое и близкое, бесконечно притягательное. Boundless, far and near, endlessly fascinating. Оно то отступает, то вновь подбирается к самым ногам. It then recedes, then re-selected the most legs. Прекрасное, вечно прекрасное море...Солнце прекрасно воздействует на нашу кожу, при малейшей возможности необходимо черпать его полными горстями, но и знать меру, особенно если Вам за 40... Читать далее >> The beautiful, ever-beautiful sea ... sunshine affects our skin, the slightest opportunity to draw his hands full, but know when to stop, especially if you are over 40 ... Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Comments: 0)

[03.06.2005 8:00:00] Здоровая кожа [03.06.2005 8:00:00] Healthy Skin Дыни и арбузы для свежести кожи Как вкусны арбузы и дыни и как освежающе они действуют в жаркие дни, знают все. Melons and watermelons for freshness How delicious melons and watermelons, and how refreshing they operate on hot days, everyone knows. В азиатских странах известно еще и наружное применение: они охлаждают кожу при легком солнечном ожоге, уменьшают раздражение. Читать далее >> In Asian countries are known and external application: they cool the skin with a light sunburn, reduce irritation. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Leave feedback (Comments: 1)

[25.05.2005 18:01:45] Враги женской молодости и красоты [25.05.2005 18:01:45] The enemies of female youth and beauty • Враг №1 - солнечный и дневной свет, высушивающий кожу и способствующий образованию на ней темных пятен. • The enemy number 1 - the sun and daylight, dried skin and promotes the formation of dark spots on it. Защитный крем - лучшее превентивное средство, еще лучше - в сочетании с тональным. • Еще один враг гладкой кожи - слишком мягкие и высокие подушки. Protective cream - the best preventative measure, even better - in conjunction with a tone. • Another enemy of the smooth skin - too soft and high pillow. Нет ничего хуже для лица, чем спать, уткнувшись в подушку. There is nothing worse for a person than the bed, burying his face in the pillow. Поэтому изголовье должно быть небольшим и относительно жестким, а спать лучше на спине. • И, наконец, враг женской молодости и красоты - сигарета. Therefore, the pillow should be small and relatively tight, and sleep better on the back. • And, finally, an enemy of female youth and beauty - a cigarette. Никотин ухудшает снабжение кожи кислородом, а морщины вокруг глаз и по контуру губ образуются гораздо быстрее. Читать далее >> Nicotine affects the oxygen supply of the skin, and wrinkles around the eyes and the contour of the lips are formed much faster. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Comments: 0)

[18.05.2005 8:05:00] Рецепты красоты [18.05.2005 8:05:00] Recipes Beauty Можно сохранять привлекательность и не прибегая к косметическим средствам. You can save the attractiveness and without cosmetics. Главное - общее самочувствие женщины, здоровый образ жизни, правильное питание. Main - general well-being of women, a healthy lifestyle, proper nutrition. Только тогда женщина будет хорошо выглядеть, а кожа ее будет свежей и гладкой. Only then the woman will look good, but her skin is fresh and smooth. Прежде всего, старайтесь избегать большого количества сладкой, жирной, острой пищи, пикантных приправ. Читать далее >> First of all, try to avoid a large number of sweet, oily, spicy food, spicy condiments. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Leave feedback (Comments: 1)

[14.05.2005 8:05:00] Витамины для красоты и здоровья [14.05.2005 8:05:00] Vitamins for Health and Beauty Все мы наслышаны о пользе витаминов. All we heard about the benefits of vitamins. Мало кому в школьном детстве, во время написания сочинения или решения алгебраических конструкций, мама не приносила морковку или яблочко на тарелочке («с голубой каемочкой») – «Ешь витамины, детка! Very few people in the school child, when writing essays or solving algebraic structures, mom did not bring a carrot or an apple on a plate (with a blue kaemochkoy ") -" Eat your vitamins, baby! Умнее будешь». Позднее, особенно глядя на свое изображение в зеркале ранней весной, мы понимали, что шелковистые волосы, свежая кожа и блеск глаз нам поможет вернуть только грамотно проведенный курс витаминной терапии. Читать далее >> Smarter than thou. "Later on, especially looking at his image in the mirror in the early spring, we knew that silky hair and fresh skin and bright eyes will help us to return only to competently carried out a course of vitamin therapy. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) Leave response (Comments: 3)

[13.04.2005 8:00:00] Ваши губы [13/04/2005 8:00:00] Your lips Задумывались ли вы, какие у вас губы? Have you, what are your lips? Нормальные, красивые, обветренные, потрескавшиеся или сухие. Normal, beautiful, weathered, cracked or dry. С первыми мало проблем, а вот за другими нужен особенный уход. With the first few problems, but the others need special care. Такие губы не украшают лицо. Читать далее >> These lips do not decorate the face. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Comments: 0)

[11.04.2005 19:20:45] Яблоки против старения [11.04.2005 19:20:45] Apples against aging Пока ученые создают лекарства, которые смогут бороться со старостью, специалисты-диетологи советуют общепризнанные, проверенные временем способы продления активной жизни – съедайте в день по 3-4 яблока. While scientists create drugs that can fight with old age, experts, nutritionists advise recognized, time-tested ways of extending active life - Eat a day for 3-4 apples. Они способны защитить организм от многих заболеваний, в том числе и от преждевременного старения. Читать далее >> They can protect the body from many diseases, including from premature aging. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) Leave response (Comments: 3)

[14.03.2005 15:44:37] Плюсы и минусы вегетарианства [14.03.2005 15:44:37] Pros and cons of vegetarianism Сейчас в мире насчитывается около 800 миллионов вегетарианцев. Now the world has about 800 million vegetarians. Строгие вегетарианцы потребляют только пищу растительного происхождения. Strict vegetarians consume only food of plant origin. Такой рацион не в состоянии обеспечить организм всеми необходимыми веществами, и медики относятся к нему отрицательно. Более приемлема для здоровья лактовегетарианская диета, включающая в себя яйца и молочные продукты. Such a diet can not provide the body with all necessary materials, and medics treated him negatively. More acceptable to health laktovegetarianskaya diet that includes eggs and dairy products. Эта система питания обеспечивает организм в достаточном количестве и белком, и кальцием, которого не хватает в чисто вегетарианском рационе, и витамином В12, отсутствующим в растительной пище. Читать далее >> This system provides the body with food in sufficient quantity and protein, and calcium, which is lacking in a purely vegetarian diet, and vitamin B12, absent in plant foods. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) Leave response (Comments: 2)

[01.03.2005 18:27:22] Тромб совести [01.03.2005 18:27:22] Thrombus conscience Что самое обычное в разговоре простого россиянина? What is the most common in ordinary conversation Russians? Это жалоба. This is a complaint. Прежде всего, на государство, на погоду, состояние души и, конечно, на систему здравоохранения. Кто-то должен прийти и обязательно поменять государство, погоду и переделать службы, заботящиеся о нашем здоровье. First of all, on the state of the weather, state of mind and, of course, the health system. Someone should come and be sure to change the state, the weather and the remake of service, caring about our health. Только где тот герой, который придет и сделает нашу медицину равнодоступной и одинаково эффективной для всех? But where is the hero who will come and make our medicine fairness and equally effective for all? Ответа на этот вопрос не знает никто. Читать далее >> The answer to this question is nobody knows. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) Leave response (Comments: 3)

Разделы библиотеки Sections of the library

Специальные разделы Special sections