|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль Bibliothèque: Beauty & Style Научитесь любить свое тело Apprenez à aimer votre corpsХотели ли вы когда-нибудь выглядеть как супермодель? Nous souhaitons vous regardez toujours comme un top model? Увы, только 3% россиянок могут похвастаться модельной фигурой. Hélas, seulement 3% en Russie peut se vanter d'une figure de modèle. Как ни странно, это еще не значит, что даже эти стройные создания довольны собой. Étrangement, cela ne signifie pas que même ces minces créer contents de nous. Согласно статистике, более половины россиянок недовольны своей внешностью и особенно своим телом. Selon les statistiques, plus de la moitié en Russie sur insatisfaits de leur apparence et surtout de son corps. Хотя приблизительно 80% женщин, независимо от того, есть у них лишний вес или нет, придерживаются хоть какой-нибудь диеты или принципов правильного питания, лишь очень немногие обладают идеальной фигурой. Bien qu'environ 80% des femmes, indépendamment de savoir si elles ont un surpoids ou non, d'adhérer à une sorte de régime alimentaire ou les principes de la nutrition, très peu ont le chiffre idéal. Но кто установил, что считать настоящими канонами красоты? Mais qui a constaté que prennent ces canons de la beauté? Так может, дело не только и не столько в размере одежды?! Alors peut-être qu'il n'est pas seulement et pas tellement dans la quantité de vêtements?С приходом теплых летних дней настает пора для более открытых и легких нарядов . Avec l'arrivée des jours chauds d'été, le moment est venu de robes plus ouverte et la lumière. Для одних это удовольствие, для других – самый настоящий кошмар. Pour certains, il est amusant, pour les autres - un véritable cauchemar. Последние сравнивают себя со стройными моделями в мини-юбочках с открытыми животиками на страницах модных журналов и телевизионных экранах и чувствуют разочарование собственной внешностью. Mise à se comparer avec les modèles slim en mini jupes avec le ventre ouvert les pages des magazines de mode et les écrans de télévision et de la frustration propre apparence. Когда с экранов и с глянцевых страниц на нас глядят безупречные красавицы, трудно безоговорочно принять то, что дала нам природа и жизнь. Lorsque les écrans et les pages de papier glacé nous attendons une beauté sans défaut, il est difficile d'accepter pleinement ce que la nature nous a donné et la vie. От отношения к собственному телу во многом зависит самооценка. De traiter avec leurs corps propres dépend en grande partie sur l'estime de soi. Постоянное недовольство своим телом отрицательно сказывается как на вашей внешности, так и на психологическом состоянии. Constant insatisfaction à l'égard de son corps néfaste à la fois l'apparence de votre ainsi que l'état psychologique. Заниженная самооценка лишает женщину удовольствия носить красивую одежду, быть активной и чувствовать себя в согласии с окружающим миром. Auto Faible estime de soi prive une femme de plaisir à porter de beaux vêtements, à être actifs et à se sentir en harmonie avec le monde environnant. Но особенно негативное отношение к собственной внешности губительно для сексуальных отношений. Mais l'attitude la plus négative envers leur apparence est préjudiciable aux relations sexuelles. Трудно сосредоточиться на удовольствии от занятий любовью, если ваши мысли заняты недостатками живота, груди или ягодиц (зонами, наиболее «нелюбимыми» женщинами). Il est difficile de se concentrer sur le plaisir de faire l'amour quand nos pensées sont occupées handicapées abdomen, la poitrine ou les fesses (zones, les plus «impopulaires» chez les femmes). Важно научиться любить свое тело как уникальную и неповторимую часть самой себя. Il est important d'apprendre à aimer votre corps comme un élément unique et irremplaçable de soi. Избавление от негативного отношения к собственной внешности потребует времени и усилий, но результат того стоит. Se débarrasser des attitudes négatives à l'égard de leur apparence aura besoin de temps et d'efforts, mais le résultat vaut la peine. Преодоление этого комплекса высвободит огромное количество энергии, которое можно будет направить в полезное русло. La résolution de ce complexe pourrait libérer d'énormes quantités d'énergie, qui peuvent être envoyés dans un sens utile. Сжальтесь над своим телом Ayez pitié de son corps Не запихивайте в него всякую дрянь в виде чипсов или другого фаст-фуда. Ne pas faire glisser dans toutes sortes de détritus dans la forme de copeaux ou de restauration rapide autres. Вашему телу нужна здоровая пища. Votre organisme a besoin d'aliments sains. Кроме того, ему просто необходимо движение. En outre, il a juste besoin de se déplacer. Если вам и думать противно о спорте, вспомните о том, что есть еще танцы, йога и плавание. Si vous êtes dégoûté et je pense sur le sport, sachez qu'il existe toujours la danse, le yoga et la natation. Главное – любить свое тело и наслаждаться тем, что вы даете ему здоровье. L'essentiel - à aimer votre corps et profitez de ce que tu lui donne la santé. Не спешите привносить в свою внешность кардинальные изменения. Ne vous précipitez pas d'apporter à leur apparence de manière spectaculaire. Поскольку, как правило, недовольство собой является психологическим комплексом (то есть определяется не вашей фигурой , а тем, что вы о ней думаете), то и избавление от него должно происходить не с помощью физического совершенствования, а с помощью исправления самооценки. Comme, en règle générale, le mécontentement est un complexe psychologique (qui est déterminée non par votre figure, et ce que vous pensez de celui-ci), puis se débarrasser de lui, n'aura pas lieu à la perfection physique, mais à travers l'auto-correction. Избавьтесь от критики Débarrassez-vous de la critique Мало того, что зачастую мы позволяем другим людям (мужу, подругам, маме) критиковать свою внешность, так еще и сами себя критикуем. En outre, souvent, nous laisser d'autres personnes (mari, amie, mère) critiquer votre apparence, si de plus en critiquer eux-mêmes. Вы не должны позволять своему мнению о себе разрушать свою жизнь. Vous ne devez pas laisser son opinion de lui-même de détruire sa vie. Разве кому-нибудь другому вы бы позволили так критиковать себя, как делаете это сами? Qui d'autre vous aurait permis à la fois pour eux-mêmes critiquer que de le faire vous-même? Да ни за что на свете! Pour rien au monde! Поистине, мы сами являемся своими злейшими врагами. En effet, nous sommes nous-mêmes nos pires ennemis. Отныне ни за что не позволяйте ни себе, ни кому бы то ни было критиковать вашу внешность. A partir de maintenant sur, ne se laisseraient pas ou quiconque de critiquer votre apparence. Скажите родным, что вы примете в расчет только конструктивную критику, то, что действительно можно и нужно исправить, а не какие-то мечты-побуждения: «Хорошо бы тебе похудеть на пару кило...» Dire à la famille que vous prenez en considération que les critiques constructives, ce qui s'est réellement peuvent et doivent être corrigées, et non pas un rêve-motivation: «Ce serait bien pour vous de perdre du poids pour un couple de livres ..." Кроме того, вспомните, когда же вам перестала нравиться та или иная часть тела. Aussi, souvenez-vous, quand êtes-vous plus comme telle ou telle partie du corps. Одна моя подруга всю жизнь считала, что у нее большая, извините, попа. Un de mes amis toute ma vie croyait qu'elle avait un pop, big désolé,. Но когда она глубже покопалась в себе, то вспомнила, что об этом ей сказала воспитательница еще в детском саду! Mais quand elle fouillait plus profondément en lui-même, se souvint alors qu'elle a été informée de cet enseignant encore en maternelle! Наверное, с тех пор у нее значительно изменилось телосложение, но критика в отношении себя осталась до сих пор. Probablement, car il a changé de manière significative le physique, mais la critique de lui-même a survécu jusqu'à aujourd'hui. Хвалите себя и других Félicitez-vous et d'autres Сколько времени вы проводите перед зеркалом , созерцая части своего тела, которые вам не нравятся? Combien de temps passez-vous devant le miroir, contemplant les parties de votre corps que vous n'aimez pas? Потратьте столько же времени, чтобы полюбоваться теми частями, которые вы находите привлекательными. Passez autant de temps pour profiter de parties que vous trouvez intéressants. Если же вы думаете что-то плохое о своей фигуре, похвалите потом что-то, что вам в ней нравится: «Может, ноги и тонковаты, зато какие изящные щиколотки!» Перестаньте считать себя непривлекательной, и тогда так перестанут считать другие. Si vous pensez que quelque chose de mal sur ma figure, la louange et puis quelque chose qui vous tient à son sujet: "Peut-être ses pieds et tonkovaty, mais ce que les chevilles gracieux!« Stop à se considérer comme peu attrayant, et si cessent d'envisager d'autres. То, как вы видите свое тело, не обязательно совпадает с тем, как его видят остальные. Donc, comme vous pouvez voir son corps, ne coïncide pas nécessairement avec la façon dont les autres la voient. Если друг или любимый говорит вам, что вы выглядите очень сексуально, у вас нет оснований сомневаться в этом, а мнение всех остальных теряет всякую ценность в ваших глазах . Si un ami ou aimée vous dit que vous avez l'air très sexy, vous n'avez aucune raison d'en douter, mais l'opinion de tous les autres perd toute valeur à vos yeux. Не менее важно научиться хвалить и других людей. Il est tout aussi important d'apprendre à louer et à d'autres. Если вы будете позитивно относиться к фигурам чужих людей, то со своей-то примиритесь точно. Si vous avez une attitude positive envers les formes des autres personnes, puis avec elle à concilier exactement. Не прячьтесь под одеждой Ne vous cachez pas sous les vêtements Слишком многие люди зацикливаются на размере одежды и носят просторные бесформенные наряды, хотя на самом деле гораздо более важны пропорции тела. Trop de gens sont obsédés par la quantité de vêtements et d'usure importante, robes informes, en fait, aspect beaucoup plus important du corps. Даже на очень худых людях та или иная одежда не всегда выглядит выгодно, а на человеке большего размера смотрится лучше. Même sur un peuple très mince ou que les vêtements n'ont pas toujours rentable, mais sur un homme plus grand air mieux. Необходимо научиться одеваться в зависимости от типа фигуры, скрывать недостатки и подчеркивать достоинства фигуры с помощью гардероба. Il faut apprendre à s'habiller en fonction du type de forme, de cacher les failles et mettre l'accent sur la dignité des figures à l'aide d'une garde-robe. Не попадайтесь в ловушки моды . Ne tombez pas dans le piège de la mode. Не бойтесь носить, скажем, оранжевый цвет, если вы его любите и он вам идет, когда оранжевый не в моде. N'ayez pas peur de porter, par exemple, la couleur orange, si tu l'aimes et il ira quand l'orange n'est pas en vogue. Никто не скажет, что вы одеты немодно, если одежда хорошо на вас сидит. Personne ne dira que vous portez à la mode, si les vêtements sont bien sur vous assis là. Если уж вам во что бы то ни стало хочется одеваться на пике моды, отдайте предпочтение модным аксессуарам: обуви, сумкам, поясам, украшениям. Si nous sommes à vous dans tout ce que vous voulez robe était à l'apogée de la mode, préfère les accessoires de mode: chaussures, sacs, ceintures, bijoux.
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина Nouveaux articles dans la catégorie «Beauty & Style": 7 raisons de briser un ongle, 10 Cadre pour les icônes de style, ajouter à sa collection d'accessoires de luxe, des masques - d'une ambulance pour la personne, 10 idées reçues sur la beauté, Hair Extensions - problème rapide des problèmes, Ta bouche pourpre , Cosmétiques pour les personnes de plus ... Les cheveux courts - trop sexy, le meilleur homme |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
