|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Bibliothèque: Santé Заговор против целлюлита Complot contre la celluliteРастирание с морской солью Rectification au sel de merЭта процедура помогает укрепить соединительную ткань в проблемных зонах. Cette procédure contribue à renforcer le tissu conjonctif dans les zones à problème. После нее примите душ и смажьте кожу кремом или протрите ломтиком свежего огурца. Après sa prendre une douche et de lubrifier les crèmes pour la peau ou les frottant avec une tranche de concombre frais. Бег и ходьба для мышц Course et la marche pour les muscles Чтобы предупредить отложение жира, застой лимфы и скопление воды в тканях, раз в 2-3 дня организму необходимо давать физическую нагрузку. Pour empêcher le dépôt de la lymphe graisse, et l'accumulation d'eau dans les tissus, une fois dans l'organisme de 2-3 jours doit être donné l'activité physique. Наиболее эффективны езда на велосипеде, плавание, бег или ходьба. Le cycle le plus efficace, la natation, le jogging ou la marche. Полезно также заниматься специальной гимнастикой. Il est également utile de se livrer à des exercices spéciaux. Отказ от жирной пищи Déni d'aliments gras Сократите потребление пищи, содержащей животные жиры. Réduire la consommation d'aliments contenant des graisses animales. Запеченные и тушеные блюда предпочтительнее жареных. Plats grillés et compote de préférence frits. Не увлекайтесь шоколадом. Ne vous laissez pas emporter par le chocolat. Массаж - эффективное средство против целлюлита Massage - un outil efficace contre la cellulite Эта процедура "гасит" жир в ткани, пораженной целлюлитом. Cette procédure «éteint» la graisse dans le tissu qui est touché par la cellulite. Можно использовать также эфирные масла - розовое или анисовое. Vous pouvez également utiliser les huiles essentielles - rose ou anis. Смешайте 10 капель эфирного масла с 50 мл масла зародышей пшеницы. Mélanger 10 gouttes d'huile essentielle avec 50 ml d'huile de germe de blé. Лечебная глина и ромашка Argile thérapeutiques et de la camomille Повысить упругость кожи и устранить отечность помогает специальное обертывание: лечебную глину смешайте с теплым настоем ромашки до получения мягкой кашицы, нанесите на пораженные целлюлитом зоны, дайте высохнуть. Augmenter l'élasticité de la peau et aide à éliminer les poches pellicule spéciale: mélange d'argile thérapeutique avec l'extrait de camomille tiède pour obtenir une bouillie molle, appliquer sur les zones cellulitiques touchés, laisser sécher. Через 20 минут смойте теплой водой. Après 20 minutes, rincez à l'eau tiède. Коктейль - сжигатель жира Cocktail - Brûleur de graisses Это напиток на основе пахты с добавлением размятой клубники, земляники, черники. C'est une boisson basé sur le babeurre avec l'ajout de fraises écrasées, les fraises, les bleuets. Ягоды нормализуют структуру жировой клетчатки, укрепляют соединительную ткань, а пахта улучшает процесс пищеварения. Baies de normaliser la structure de la masse grasse, de renforcer le tissu conjonctif, le babeurre et améliore le processus digestif. Салат красоты из капусты Beauté Salade de chou Чаще включайте в свой рацион свежую белокочанную капусту, которая способствует сжиганию жира и выведению излишков жидкости, а значит, помогает при лечении целлюлита. Souvent inclure dans votre alimentation chou frais, ce qui favorise la combustion des graisses et l'élimination des excès de liquide, et contribue ainsi dans le traitement de la cellulite. Сухой массаж рукавицей Mitt massage à sec Он должен стать для вас такой же привычной процедурой, как и чистка зубов. Elle doit être pour vous la même procédure de routine, comme se brosser les dents. Затем примите душ и смажьте кожу кремом. Ensuite, prendre une douche et de lubrifier les crèmes pour la peau. Чудо-обертывание с водорослями Miracle-enveloppement aux algues Некоторые водоросли помогают выведению шлаков из проблемных зон. Certains aident les algues pour se débarrasser des toxines issus de quartiers difficiles. Эффект обертывания усилится, если соответствующие участки покрыть сверху полиэтиленовой пленкой. Effet d'emballage seront plus importants si les sections pertinentes couvrent le sommet d'une pellicule de plastique. Такой "компресс" повышает действие активных веществ и способствует лечению целлюлита. Cette compression "" augmente l'effet des substances actives et favorise le traitement de la cellulite. Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите L'air frais et le mouvement sont efficaces pour la cellulite Если мы проводим много времени сидя, а наше дыхание поверхностно, ухудшается кровообращение. Si nous passons beaucoup de temps assis, et notre respiration superficielle, une aggravation de la circulation sanguine. В результате образуются кислоты, тормозящие процесс обмена веществ. Le résultat est acide, inhibant le processus de métabolisme. Находите время для прогулки! Le temps d'une promenade! Фрукты вместо сахара Fruits au lieu du sucre Замените рафинированный сахар, пирожные и торты фруктами. Remplacer le sucre raffiné, les gâteaux et les tartes aux fruits. Они активизируют пищеварение, улучшают обмен веществ, противодействуя образованию шлаков. Ils activent la digestion, d'améliorer le métabolisme, la lutte contre la formation de scories. Польза контрастного душа Avantages contraste douche Он помогает улучшить микроциркуляцию крови в жировой ткани. Il permet d'améliorer la microcirculation sanguine dans les tissus adipeux. Головку душа передвигайте по направлению от ног к сердцу, заканчивайте процедуру обливанием холодной водой. Douche bouger la tête en direction des jambes vers le cœur, terminer la procédure de verser de l'eau froide. Кремниевая кислота Acide silicique Это вещество препятствует рыхлости соединительной ткани. Cette substance empêche le relâchement du tissu conjonctif. Содержится в специальных пищевых добавках и в просе. Contenues dans les suppléments spéciaux et le mil. Массаж пощипыванием - лечит целлюлит Picotement de massage - traite la cellulite Проверенный способ борьбы с целлюлитом! La manière prouvée pour lutter contre la cellulite! Под действием этой процедуры соответствующие участки тела краснеют, согреваются, а это значит, что в них усиливается кровоток. Sous l'influence de cette procédure, les parties pertinentes du corps rouge, d'échauffement, ce qui signifie qu'ils ont augmenté le débit sanguin. По окончании массажа нанесите на кожу крем. Après la lotion de massage à la crème pour la peau. В меню блюда из картошки Le menu de la pomme de terre Как это ни удивительно, картофель делает кожу более упругой: содержащийся в картофеле калий выводит из организма жидкость. Étonnamment, la pomme de terre rend la peau plus élastique: tel qu'il figure dans les papiers de potassium de pomme de terre à partir du fluide corporel. Однако это не относится к жареной картошке и чипсам. Toutefois, cela n'inclut pas les frites et les croustilles. Витамин С - каждый день Vitamine C - tous les jours Для укрепления соединительной ткани и повышения ее эластичности необходим витамин С. Ежедневное потребление 50 г красного перца, 50 г черной смородины или настоя шиповника из 25 г сухих плодов покроет необходимую суточную дозу в этом витамине. Afin de renforcer le tissu conjonctif et accroître sa flexibilité nécessaire l'apport en vitamine C par jour, soit 50 grammes de poivre rouge, 50 grammes de cassis et de rose sauvage des extraits de 25 g de fruits secs couvrira la dose quotidienne nécessaire de cette vitamine. Вымывание шлаков Washout laitier Неравномерные жировые отложения можно сгладить, уменьшив местную гидратацию тканей. Inégale des dépôts graisseux peuvent être atténués par la réduction de l'hydratation des tissus locaux. Хорошо выводит жидкость настой из березовых листьев. Bonne affiche perfusion de liquide de feuilles de bouleau. В промежутках между приемами пищи нужно выпивать по одной чашке теплого настоя. Entre les repas, vous devez boire une tasse d'infusion tiède. Весна - подходящее время для такого курса лечения. Printemps - les temps pour un tel traitement. Можно использовать и другие мочегонные травы: почечный чай, листья толокнянки. Vous pouvez utiliser d'autres plantes diurétiques: le thé du rein, les feuilles de raisin d'ours. Максимальная длительность курса - 4 недели. La durée maximale du cours - 4 semaines. Лук-порей разрушитель жира Poireaux destroyer gras Овощ богат железом, магнием и кальцием - веществами, которые расщепляют жир. Les légumes sont riches en fer, magnésium et calcium - des substances qui dégradent les graisses. Кроме того, лук-порей содержит эфирные масла, стимулирующие пищеварение и выводящие жидкость из организма. En outre, le poireau contient des huiles essentielles qui stimulent la digestion et le liquide de sortie du corps. Регулярная работа кишечника Le travail régulier de l'intestin Очень важна для нормального обмена веществ. Il est très important pour le métabolisme normal. Не допускайте запоров: ешьте пищу, богатую клетчаткой, совершайте ежедневные пешие прогулки, а в случае необходимости пейте отвары крушины, сенны. Eviter la constipation: Mangez des aliments riches en fibres, faire des promenades quotidiennes, et, si nécessaire concoctions boire bourdaine, séné. Борьба со стрессом Stress Когда вы испытываете любое эмоциональное напряжение, тревогу или волнение, организм реагирует избыточными окислительными реакциями. Lorsque vous présentez un stress émotionnel, d'anxiété ou d'excitation, le corps réagit à une oxydation excessive. В результате нарушаются и другие биохимические процессы, а вслед за ними - функции тканей. En conséquence, les violations et les autres processus biochimiques, et derrière eux - la fonction des tissus. Следовательно, стресс способствует развитию целлюлита. Par conséquent, le stress contribue au développement de la cellulite.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Frais d'articles dans la catégorie «Santé»: Un nouveau regard sur la nature de la douleur, la peau sensible du visage. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Comment prendre soin d'elle, petits secrets grande cuisine - 2, L'Art de Vivre. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Partie 2, La Beauté Orange, Comment choisir le produits aromatiques, Secrets de la santé de la femme, Cinq Best "C", ou Comment survivre à l'hiver, les petits secrets culinaires grand, Kleptomanie - Hobbies, de maladie ou crime? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Complot contre|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
