|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье הספרייה: בריאות Красивые ножки רגליים יפהПомните такую шутку: "Красивые ноги - лицо женщины."?!! זוכר את הבדיחה הזאת: "הרגליים יפה - פנים של אישה ."?!! Но в каждой шутке есть доля шутки, а остальное правда. אבל בכל בדיחה יש כמה בדיחות, וכל השאר זה נכון. Знаете, почему мужчины обращают внимание на женские ноги? אתה יודע למה גברים לשים לב הרגליים של הנשים? Вот и мужчины не знают. כי גברים לא יודעים. Но смотрят, интересуются и радуются красивым женским ножкам. אבל נראה, מעוניינים ליהנות רגל נשית יפה. А все потому, что ноги - это во многом показатель женского здоровья. וכל זה בגלל הרגליים - הוא אינדיקטורים רבים של בריאות האישה. Крепкие, упругие, подтянутые, здоровые ножки говорят о том, что их хозяйка здорова, энергична и следит за собой, за своей красотой и здоровьем. חזק, עמיד, חכם, בריא רגליים עולה כי המארחת שלהם בריא, אנרגטי לדאוג לעצמך בשביל יופי ובריאות שלך. Непросто за лицом, а за всем телом. זה לא קל לאדם, אבל עבור הגוף כולו.А ведь именно ножки зачастую больше всего страдают וזה היה על הרגליים הם לעתים קרובות באופן לא פרופורציונלי от различных напастей. מתוך סבל שונים. Значит, имеет смысл поговорить о том, почему так происходит, אז, זה הגיוני לדבר על למה זה קורה, и что делать, чтобы ножки всегда были красивыми и здоровыми. ומה לעשות כדי הרגליים היו תמיד יפה ובריא. Главный враг здоровья и красоты ваших ног - плохое האויב העיקרי של בריאות ויופי של הרגליים - המסכן кровообращение. ההשאלה. Именно оно вносит свой большой вклад כי זה עושה תרומה גדולה в появление и развитие целлюлита и варикоза. להופעתה ופיתוח של צלוליטיס ו דליות הוורידים. Плохое кровообращение можно назвать в числе одной במחזור מסכן יכול להיות מצוטט כמו אחד из самых главных причин, создающих благоприятную внутреннюю הסיבות העיקריות ליצירת ביתיים המאפשרים окружающую среду для образования целлюлита и его роста. הסביבה להקמת הצלוליטיס ואת הצמיחה שלה. Поскольку целлюлит более склонен образовываться в местах צלוליטיס כי סביר יותר טופס באדמה с замедленной циркуляцией крови, то, появившись, он еще עם זרימת דם איטית, כך נראה, זה עדיין более усугубляет эту проблему, создавая очаг застоя. מחריפה את הבעיה על ידי יצירת חממה של קיפאון. Итак, в чем же причина плохого кровообращения. אז מה הסיבה זרימת הדם לעניים. В числе причин тесная одежда, высокие каблуки, длительное הסיבות כוללות בגדים צמודים, עקבים גבוהים, ארוך сидение с ногами, закинутыми одна на другую. המושב עם רגליו, כי היה להטיל על אחד אחר. А еще, конечно, וכמובן, малоподвижный образ жизни, сидячая работа… да вы и сами אורח החיים בישיבה, לעבוד בישיבה ... כן, אתה בעצמך знаете весь этот перечень факторов риска. יודע את כל הרשימה של גורמי סיכון. Давайте я лучше немного поясню сам механизм образования תן לי להסביר לך קצת יותר טוב את מנגנון היווצרות целлюлита и варикоза из-за плохого кровообращения: דליות ורידים צלוליטיס ו עקב זרימת עניים: В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах, כתוצאה מהפרעות במחזור הדם בתוך כלי קטן нарушается поступление кислорода к жировым тканям. אספקת החמצן לרקמות שומן מופרע. В них הם быстро образуются твердые комочки жира, наполненные токсинами, היווצרות מהירה של גושים מוצקים של שומן, מלא רעלים, которые и толкают кожу вверх и наружу. זה ולדחוף את העור כלפי מעלה וגם כלפי חוץ. Стенки клеток становятся קירות הופכים תאי толстыми и твердыми, жир еще больше закупоривается עבה קשה, יותר שומן איטום и практически оказывается запертым в организме. והוא למעשה לכוד בגוף. Так и появляется אז שם характерная мелкобугристая поверхность кожи. משטח hummocky האופייני של העור. Ведь в первую очередь неприятные отложения жира и целлюлит לאחר הפקדות נעים הראשונה של שומן צלוליטיס появляются там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за יופיעו בו זרימת הדם שבורה בשל זרימת הלימפה длительного бездействия мышц. פעילות ממושכת של השרירים. Далее плохое кровообращение ведет к тому, что венозная система ואז במחזור עניים מוביל העובדה מערכת ורידי уже не справляется. עוד להתמודד. Ноги болят и к концу дня отекают. רגליים כואבות ונפוחות עד סוף היום. Отток крови по венам ног затрудняется и переполненным венам את תזרים של הדם דרך הוורידים ברגליים מסובך וצפוף ורידים ничего не остается, кроме как расшириться, чтобы вместить שום דבר לא נשאר אלא להרחיב כדי להתאים в себя застоявшуюся кровь. הדם קופא על שמריו. А это уже прямой путь не только к целлюлиту, но и к варикозу. וזה בדרך ישירה, לא רק עבור צלוליטיס, אלא גם דליות הוורידים. Как распознать надвигающиеся проблемы? כיצד לזהות את הבעיה המאיימת? Есть несколько "предвестников". יש כמה "precursors". Это чувство тяжести, жжения זו תחושה של כבדות, בוער и усталости в ногах, которое проходит при ходьбе, отеки голени ועייפות ברגליים, שהוא הליכה, בצקת ברגל התחתונה и стопы, судороги, появление сосудистых сине-фиолетовых "звездочек" וכפות רגליים, עוויתות, הופעת כלי דם של כחול סגול כוכבים "" из мелких вен. של כלי דם קטנים. Позже происходит расширение вен более крупных. מאוחר יותר, ורידים גדולים. Они становятся видны под кожей в виде переплетающихся узлов. הם הופכים לעין מתחת לעור בצורה של שילוב צמתים. Все это говорит о нарушении кровообращения. כל זה מצביע על הפרה של ההשאלה. Что же делать?!! מה לעשות?! Мне известны лишь три надежных, полезных и приятных способа אני יודע הדרך היחידה של שלושה אמין, יעיל ונעים значительного улучшения кровообращения и лимфотока, а значит שיפור משמעותי של זרימת הדם וזרימת הלימפה, ומכאן и здоровья ног. בריאות וברגליים. Это: מקור: 1.контрастные процедуры, נהלים 1.kontrastnye 2 физические упражнения и 2 כושר 3 Массаж. עיסוי 3. Спорт и контрастный душ улучшают общее состояние, ספורט douches לשפר את המצב הכללי, повышают упругость, усиливают кровообращение. לשפר את הגמישות, להגביר את זרימת הדם. Массаж дает тот же эффект, плюс усиливает лимфо- и кровоотток, עיסוי יש השפעה דומה, בתוספת מגדילה הלימפה krovoottok, улучшает состояние тканей, ликвидирует застойные явления, משפר את מצבו של רקמות, מונע קיפאון, нормализует кровообращение и, следовательно, препятствует normalizes זרימת הדם ולכן כדי образованию или развитию целлюлита. היווצרות או התפתחות של הצלוליטיס. И это не только профилактика целлюлита. זה לא רק למניעה של cellulites. Это и профилактика варикоза. זה ומניעת כיב ורידי. Все эти простые и приятные процедуры помогают сохранить (восстановить) כל אלה הליך פשוט ונעים מסייע לשמור (לשחזר) не только здоровье, но также красоту и привлекательность. לא רק בבריאות, אלא גם את היופי ואת האטרקטיביות. Да и самооценку, в конце концов!! כן, ואת ההערכה העצמית, בסופו של דבר! Итак… Избегайте, пожалуйста, всего, что вредит вашим ножкам. אז ... בבקשה להימנע דבר כואב הרגליים. Лучше делайте все, что их радует. עדיף לעשות את כל זה משמח אותם. И тогда они, наверное, будут ואז הם כנראה יהיה служить вам верой и правдой лет сто. לשרת אתכם נאמנה במשך מאה שנים. Или больше!! או יותר!
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. מאמרים טריים בקטגוריה "בריאות": מבט חדש על אופיו של כאב, רגיש עור הפנים. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. איך לטפל בו, סודות הבישול הקטן גדול - 2, אומנות החיים. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? חלק 2, יופי אורנג ', איך לבחור מוצרים ארומטיים, סודות של בריאות נשים, חמש הטוב ביותר "C", או כיצד לשרוד את החורף, סודות קטנים בישול נהדר, קלפטומניה - תחביבים, מחלה או פשע? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
