|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Яично - медовая диета Egg - miód dieta На этой диете можно сбросить за три дня 2-2,5 кг. Na tej diecie możesz stracić trzy dni 2-2,5 kg. Первый день Dzień Завтрак: 2 взбитых миксером яичных желтка с добавлением чайной ложки меда, чашка чая или кофе с лимоном. Śniadanie: 2 żółtka bitą z mieszadłem z dodatkiem łyżeczki miodu, kawa lub herbata z cytryną. Обед: 90 г сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда. Obiad: 90 g sera, kawa lub herbata z łyżeczką miodu. Ужин: 1 чашка бульона, кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. Obiad: 1 szklanka bulionu, kawałek czarnego chleba, jabłek, gruszek lub pomarańczowym. На ночь чай с лимоном. Na noc herbata z cytryną. Второй день Dzień Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном. Śniadanie: jajko z miodem (połączenie miksera), kawa lub herbata z cytryną. Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе. Obiad: jajko z miodem, 100 g twarogu, herbata z cytryną lub kawy. Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, небольшая порция салата, чай с лимоном. Kolacja: 150 g ryby lub drób, mała porcja sałatki, herbata z cytryną. Третий день Third Day Завтрак: яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном. Śniadanie: jajko z miodem, jabłko, herbata z cytryną. Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат, заправленный лимоном (200 г). Obiad: 50 g sera, kawałek chleba żytniego (25 g), sałatka, ubrany z cytryny (200 g). Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г, 1 яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Kolacja: gotowane warzywa (nie skrobię), 300 g, 1 jajko, herbata z miodem (1 łyżeczka). Ежедневно вы должны съедать половинку лимона во время соблюдения этой диеты. Codziennie należy zjeść pół cytryny w przestrzeganie tej diety.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Комментарии Komentarze(всего комментариев: 4) (ogólna liczba komentarzy: 4)[20.08.2013 13:50:05] Написал: Катя [20.08.2013 13:50:05] Wysłany przez: Katia А подскажите пожалуйста в 1-ый день надо только желтки с медом а во второй уже целое яйцо так что ли???? A please'll show w 1 dzień wystarczy żółtka z miodem, a drugi jest całe jaja, tak aby??
[19.08.2013 18:33:32] Написал: Ania [19.08.2013 18:33:32] Wysłany przez: Ania Devochki ,ja toje sidela na etoj diete .No ne 3 dnia - a 6 dnej .Ona dejstvitel`no pomogaet !!!!!!!! Devochki, sidela toje ja na etoj diete. No ne 3 dnia - 6 dnej. Dejstvitel Ona "nie pomogaet !!!!!!!! Sbrosila 4kg ! Sbrosila 4 kg! Ochen` bistraja dieta.I goloda ne chyvstvyesh !!! Ochen "bistraja dieta.I goloda chyvstvyesh ne!
[15.02.2013 19:05:35] Написал: Алена [15.02.2013 19:05:35] Wysłany przez: Alena Диета достаточно комфортная, переносится на удивление легко, а главное эффективная - 2 кг за 3 дня. Dieta jest dość wygodne, zostaje przeniesiony do zaskakująco proste, a przede wszystkim skuteczne - 2 kg do 3 dni. Советую попробовать. Radzę spróbować.
[25.09.2005 12:49:08] Написал: Либидо [25.09.2005 12:49:08] Wysłany przez: Libido На диету соблазнилась только потому, что мне понравилась идея каждое утро начинать чашечкой кофе и желтками, взбитыми с медом. Na diecie był kuszony tylko dlatego, że spodobała Ci się pomysł rozpoczęcia każdego ranka z filiżanką kawy i żółtka jaj, bitą z miodem. Это очень вкусно! Jest bardzo smaczne! Меню вообще очень приятное.. Menu jest zazwyczaj bardzo przyjemne .. Да и диета расчитана на три дня, можно и потерпеть, если кого-то не устраивает:)) Но самое главное - это результат. Tak, i diet oblicza się za trzy dni, a może cierpieć, jeśli ktoś nie jest zadowolony:)) Ale co najważniejsze - jest wynikiem. Так вот, на второй день диеты я чуть с весов не упала от удивления: похудела на 2 кг! Więc na drugi dzień diety i niemal spadł z równowagi ze zdziwieniem: straciła 2 kg! И это - совершенно не напрягаясь! A to - zupełnie bez wysiłku! Диета - СУПЕР!!! Dieta - SUPER! Спасибо! Dziękuję!
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Miod i dieta||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
