|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Заменители продуктов Produkty ZastępcyЭта диета связана с потреблением готовых суррогатных питательных напитков или закусок вместо настоящей еды. Ta dieta jest związane ze spożywaniem gotowe zastępcze napoje odżywcze lub przekąski zamiast prawdziwego jedzenia. Таким образом потребление калорий резко снижается примерно до 1000 калорий в день. Dlatego spożywanie kalorii drastycznie zmniejszone do około 1000 kcal dziennie. Некоторые компании предлагают заменители пищи в качестве альтернативы завтраку и ланчу, а вы сами выбираете, что приготовить на обед. Niektóre firmy oferują zastąpienia posiłku jako alternatywa śniadanie i obiad, ale można wybrać co ugotować na obiad. Эта диета точно контролирует, что вы потребляете, так что вам не придется подсчитывать калории. Ta dieta jest dokładnie kontroluje, co jeść, więc nie musisz liczyć kalorii. Вся беда в том, что заменители пищи не заменяют ее на самом деле и не содержат жизненно важных питательных веществ, в которых мы все нуждаемся. Problem polega na tym, że substytuty nie zastępują jej żywność rzeczywiście, i nie zawierają ważnych składników odżywczych, że wszyscy potrzebujemy. Однако многие из этих продуктов содержат некоторое количество дополнительных питательных веществ, чтобы возместить отсутствие натуральной пищи. Jednakże wiele z tych produktów zawiera pewne ilości dodatkowych składników odżywczych, aby zrekompensować brak naturalnej żywności. Типичное меню на сутки Typowe menu dni Завтрак: Питательный молочный коктейль. Śniadanie: milkshake Perfect. Ланч: Питательный суп. Obiad: zupa składników odżywczych. Обед: Индейка с гарниром из брокколи и грейпфрут. Obiad: indyk przyozdobionym z brokułami i grejpfruta. Плюсы Plusy - Готовые блюда и заменители пищи, рассчитанные на эту диету, очень упрощают жизнь, поскольку не нужно считать калории или готовить по специальным рецептам. - Dania gotowe i zastąpienia posiłku, w przeliczeniu na tej diecie, to ułatwia życie, bo nie trzeba liczyć kalorii lub gotować specjalnej receptury. Диета лучше всего подходит тем, кто ведет активную жизнь и не располагает временем для соблюдения более сложной диеты. Dieta jest najlepszym rozwiązaniem dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia i nie miał czasu, aby spełnić bardziej skomplikowane diety. - Многие из пищевых заменителей содержат даже дневную дозу необходимых витаминов и минералов. - Wiele substytuty żywności zawierają nawet dzienne spożycie niezbędnych witamin i minerałów. Минусы Minusy - Поскольку заменители пищи содержат очень мало калорий, вес падает резко. - Od odżywcze zawierają niewiele kalorii, ciężar spada gwałtownie. Это может неблагоприятно сказаться на вашем здоровье. Może to negatywnie wpłynąć na zdrowie. - Эта диета, как и многие другие, очень сурова, поэтому вне дома могут возникнуть проблемы с едой. - Ta dieta, jak wiele innych, jest bardzo poważne, a więc poza domem mogą mieć problemy z jedzeniem. - Как только вы прекратили соблюдать эту диету, вес может вернуться обратно. - Po zatrzymaniu do przestrzegania tej diecie, wagi może wrócić. - Такая диета не дает никаких рекомендаций по поводу сохранения нужного веса, после того как вы перешли к обычному питанию. - Taka dieta nie daje żadnych zaleceń dotyczących zachowania masy chcesz, Po przeniesieniu do normalnej diety. - Многие из низкокалорийных закусок-заменителей содержат большое количество сахара, который утоляет желание съесть сладкое, но гораздо полезнее было бы перекусить фруктами. - Wiele niskokaloryczne przekąski substytuty zawierają wysokie ilości cukru, która gasi pragnienie, zjeść słodkie, ale dużo bardziej przydatne byłoby zjeść owoce.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Комментарии Komentarze(всего комментариев: 3) (ogólna liczba komentarzy: 3)[02.10.2013 18:01:39] Написал: ягодка [02.10.2013 18:01:39] Wysłany przez: jagoda Коктели Гербалайф хорошая вещь. Herbalife Koktajl jest dobrą rzeczą. Пью 3 года.Мне 20 лет.Но необходим сдержанный рацион питания(меньше конфет, макарон, булочек и т.д.).Хорошо бы добавить занятия спортом!И витамины от Гербалайф. Pugh 3 goda.Mne 20 let.No potrzeby powstrzymał diet (mniej cukierków, makaronu, ciastek, itp.). Byłoby miło, aby dodać sport i witamin z Herbalife.
[31.03.2013 9:55:54] Написал: Gala [31.03.2013 9:55:54] Wysłany przez: Gala Идеальный завтрак - белково-витаминные коктейли торговой марки ShapeWorks компании Гербалайф. Idealne śniadanie - białko koktajli symbol witaminy ShapeWorks Herbalife.
[21.02.2013 20:57:08] Написал: lelik [21.02.2013 20:57:08] Wysłany przez: lelik а где можно достать заменители еды,т.е коктели? i gdzie można znaleźć substytutów posiłku, czyli koktajle?
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
