News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Притыкина диета Diety PritykinaПримерно 10 граммов жира и максимум 1000 калорий в день - так выглядит курс голодания по Притыкину. Około 10 g tłuszczu i nie więcej niż 1000 kalorii dziennie - jest to, jak podczas głodu na Pritykin. Разрешаются картофель, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба. Dozwolone ziemniaki, warzywa, owoce, chude mięso i ryby. Запрещены сахар и мед, соль, чай, кофе и алкоголь. Przestarzałe cukru, miodu, soli, herbaty, kawy i alkoholu. Предписываются физические нагрузки, двигательная активность, занятия спортом. Zalecić aktywność fizyczną, aktywność ruchową, sport. Но прежде чем напрячь мускулы, надо чем-то наполнить желудок. Ale zanim napięcia mięśni, masz coś do wypełnienia żołądka. Потому что длительное время вряд ли кто-то выдержит употребление постной пищи почти без жира, при которой едва ли можно отказаться от тефлоновой сковороды и легкоусвояемых продуктов. Ze względu na długi czas mało kto przetrwać chude konsumpcji żywności o mało tłuszczu, w którym można trudno odmówić patelnie teflonowe i lekkostrawne pokarmy. Диета непригодна для длительного применения, хотя первые успехи становятся явными достаточно быстро. Dieta nie jest przystosowane do długotrwałego użytkowania, choć pierwsze sukcesy stają się widoczne dość szybko.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |