|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Низкокалорийная диета Niskokalorycznej diety Диета настолько низкокалорийна, что через семь дней ее соблюдения уходит 3-4 кг лишнего веса. Dieta niskokaloryczna, tak, że po upływie siedmiu dni od jej zgodności z liści 3-4 kg nadwagi. Первый завтрак: стакан сладкого чая или чашка черного кофе. Pierwsze śniadanie: szklanka słodkiej herbaty lub filiżankę czarnej kawy. Второй завтрак: 40 г сыра или 100 г творога. Drugie śniadanie: 40 gram sera lub 100 g twarożku. Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса (отварного или поджаренного на сухой раскаленной сковороде). Lunch: twardo jaj, 120 g mięsa (gotowane lub pieczone na gorącej suchej patelni). Полдник: стакан несладкого чая или чашка черного кофе. Przekąska: kieliszek niesłodzone herbaty lub filiżankę czarnej kawy. Ужин (не позднее 7 часов вечера): 120 г отварного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном - отвар мяты. Kolacja (nie później niż 7 pm): 120 g ugotowanego mięsa, sałatka jarzynowa z olejem roślinnym przed snem - wywaru z mięty. Диету можно повторить через две недели. Dieta może być powtórzona po dwóch tygodniach.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Комментарии Komentarze(всего комментариев: 4) (ogólna liczba komentarzy: 4)[03.12.2013 10:02:36] Написал: Катерина [03.12.2013 10:02:36] Wysłany przez: Katerina Что ещё можно кушать кроме этого? Co jeszcze można zjeść poza tym?
[25.09.2013 17:03:22] Написал: alina [25.09.2013 17:03:22] Wysłany przez: Alina privet kroshka skaji pojalusta ti delala etu dietu za nideliu skoliko kilogramov ti pohudela. privet Kroshka skaji pojalusta ti delala etu dietu za nideliu skoliko kilogramov ti pohudela.
[30.08.2013 19:07:20] Написал: Викуля [30.08.2013 19:07:20] Wysłany przez: Викуля С завтрашенего дня сажусь на эту диету!!! W dzień zavtrashenego usiąść na tej diecie!
[04.08.2005 23:14:06] Написал: крошка-сухарь [04.08.2005 23:14:06] Wysłany przez: baby-suchar Сдела на назкокал. Sdela na nazkokal. диете 4 месяца.Похудела на 18 кг. diety 4 mesyatsa.Pohudela na 18 kg. Вес держиться уже 1год и 7 месяцев.А уж пожрать я очень люблю! Waga jest przechowywany jest 1 rok i 7 mesyatsev.A dużo jem tak dużo! Очень советую ием,кто не работает,и может высыпаться. Bardzo doradza İyem, który nie pracuje, a może spać.
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
