|
 |
Диеты : Diety: Демоль диета Diety Demol
Автор этой диеты — доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Autor tej diety - lekarz Demol, słynny szwajcarski dietetyka. Диета Демоль рассчитана на несколько дней. Dieta Demol przeznaczony jest do kilku dni. Лучше всего применять диету Демоль летом или осенью, когда наступает сезон овощей и фруктов. Najlepiej jest korzystać diety Demol latem lub jesienią, kiedy to pora warzyw i owoców.
Питание в течении 4 дней по доктору Демоль должно не выходить за предложенные им рамки: Posiłki na 4 dni przez dr Demol nie powinny wykraczać poza jego ramy zaproponowane:
200-300 г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы; 2 яйца; 2 стакана обезжиренного молока; 50 г сахара (7 ложечек полных); 50 г творога нежирного; 100-150 г хлеба грубого помола; 100 г картофеля или мучных блюд; 50 г масла; сколько угодно овощей и фруктов. 200-300 g chudego mięsa (gotowane lub duszone) lub ryby, 2 jajka, 2 szklanki chudego mleka, 50 g cukru (7 oddanych łyżeczki), 50 g niskotłuszczowej serem; 100-150 g całego chleba ziarna, 100 g mąki ziemniaczanej lub potrawy , 50 g masła, dużo warzyw i owoców.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarz
Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola:
|
|
