|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Десять дней Dziesięć dni1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый. Dzień 1: gryka w wodzie (parzona), mleko, herbata zielona. 2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные) Dzień 2: 500g Twaróg, zielone jabłka (najlepiej palone) 3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли. Dzień 3: ryżu, 1,5 l soku pomidorowego bez soli. 4 день: 400г рыбы, зеленые овощи Dzień 4: 400g ryby, zielone warzywa 5 день: = 1 дню Dzień 5: = 1 dzień 6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи Dzień 6: 300g mięsa (cielęciny jest lepsza), zielone warzywa 7 день: 6 стаканов чая с медом Dzień 7: 6 filiżanek herbaty z miodem 8 день: 1,5 л. Dzień 8: 1,5 litra. кефира kefir 9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. Dzień 9: 1,5 litra wody mineralnej bez gazu z cytryny. 10 день: геркулесовая каша и фрукты. Dzień 10: płatki owsiane i owoców. Потеря в весе 6 кг. Utrata wagi 6 kg.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Комментарии Komentarze(всего комментариев: 1) (ogólna liczba komentarzy: 1)[26.11.2013 10:33:48] Написал: Janna-K5 [26.11.2013 10:33:48] Wysłany przez: Janna-K5 Сижу на это диете вот уже 5-й день.пока похудела на 3,5 кг.Есть небольшие отклонения от этой диеты.Вечером съедаю по маленькому кусочку колбаски.Очень хочеться. Siedząc na diecie teraz 5 den.poka th stracił 3,5 kg.Est niewielkie odchylenia od tej diety.Vecherom zjeść niewielki kawałek kolbaski.Ochen chce.
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
