|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Ветлицкой Натальи диета Natalia Vetlitskaya dietyМинус 8-10 кг за 15 дней. Mniej 8-10 kg na 15 dni. Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе Nie możesz jeść: mięso, jaja, produkty mleczne, ziemniaki, przyprawy, pomidory, czekolada, kawa Редко можно: рыбу. Rzadko można: ryby. Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень Można i należy: soczewica, brokuły, owies, jęczmień Вариант меню: Menu opcji: Завтрак - овсянка. Śniadanie - płatki owsiane. Обед - овощной суп, овощной салат. Obiad - zupa jarzynowa, sałatka jarzynowa. Ужин - рис, салат и рыба. Kolacja - ryż, sałatki i ryby. В промежутках между едой - овощи и фрукты. W przerwach między posiłkami - warzywa i owoce. Для закрепления результата - повторить через два месяца. Konsolidowania wyników - ponownie po upływie dwóch miesięcy.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Комментарии Komentarze(всего комментариев: 9) (ogólna liczba komentarzy: 9)[07.09.2013 17:44:04] Написал: маринака [07.09.2013 17:44:04] Wysłany przez: marinaka садитесь на "любимую диету". Take "ulubionej diety. результаты будут точно. wyniki będą dokładne. испробовано. próbowałem.
[22.08.2013 12:29:37] Написал: ирина [22.08.2013 12:29:37] Wysłany przez: Irina Да уж очень хочется похудеть но так сложно приложить к этому хоть какие-то усилия. Tak naprawdę chcesz schudnąć, ale tak mocno, aby to co najmniej trochę wysiłku. Где взять диету для самых ленивых? Gdzie mogę znaleźć diety dla najbardziej leniwy?
[15.08.2013 17:33:09] Написал: Ксения [15.08.2013 17:33:09] Wysłany przez: Kseniya Деченки! Dechenki! чем так издеваться над собой целых 15 дней, попробуйте Кремлевскую диету, там можно кушать без напряга, только считать углеводы, даже пить спиртное можно, что бы не было тоскливо..... Jaki sposób szydzą na aż 15 dni, należy spróbować diety Kremla, gdzie można zjeść bez wysiłku, po prostu weź węglowodanów, można nawet pić alkoholu, który nie byłby samotny .....
[04.08.2013 11:24:39] Написал: Katia [04.08.2013 11:24:39] Wysłany przez: Katia А я сидела сидела на этой диете и вдруг сорвалась на седьмом дне...Тоскливо как то... A ja siedziałem posiedzeniu w dniu tej diety i nagle upadł na siódmy dzień ... żałosny, jak ...
[29.07.2013 17:03:06] Написал: Elli-Petiso [29.07.2013 17:03:06] Wysłany przez: Elli-Petiso Эта диета мне нравится,разнообразный рацион,а если еще и физические нагрузки добавить,пресс покачать,побегать,повытирать пыль с высоких шкафов,уверяю,девушки,результат превзойдет ваши ожидания)))Всем удачи)) Ta dieta jest Lubię różnorodną dietę, ale jeśli jest ich więcej i ćwiczenia, aby dodać, naciśnij wstrząsnąć, biegać, povytirat pyłu o wysokiej szafy, obiecuję, dziewczyny, wynik przekroczy Państwa oczekiwania))) All good luck))
[20.07.2013 12:33:16] Написал: Rana [20.07.2013 12:33:16] Wysłany przez: Rana А эта диета точно поможет? Dieta, jak to pomoże? Напишите хоть кто нибудь!!! Napisz co najmniej ktokolwiek inny!
[10.07.2013 12:27:44] Написал: Ольга [10.07.2013 12:27:44] Wysłany przez: Olga Вся проблема в жирке на животе. Cały problem z tłuszczu na brzuchu. И вообще я бы скинула кило 7. Anyway, I would have put off kilogram 7. НО КАК?????????????? Ale jak ??????????????
[22.06.2013 15:45:12] Написал: катрин [22.06.2013 15:45:12] Wysłany przez: Catherine срочно надо худеть Pilnie potrzebujemy schudnąć
[05.05.2013 20:18:11] Написал: Sveta [05.05.2013 20:18:11] Wysłany przez: Sveta S 9 vecera na etu dietu.rezultati budu pisat. S 9 Večeřa na etu dietu.rezultati pisat budu. dumaju vsio polucitsia:) dumaju Vsio polucitsia:)
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
