|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении Diety owsiane do odchudzania i oczyszczania organizmu z XeniaЭто не моя личная диета, но получилось так что я в 16 лет заработала себе язву желудка и меня посадили на диету и дай бог здоровье этому доктору. To nie jest moja osobista diety, ale okazało się, że mam 16 lat zdobył sobie wrzodowej żołądka i usiadł mi na diecie, a może Bóg da zdrowia do tego lekarza. Благодаря ей я не только похудела но и вылечила свой желудок. Dzięki niej nie tylko stracił na wadze, ale także wyleczyć żołądek. Нет ни единого рубца. Nie ma ani jednego blizna. Главное в этой диете - это выдержка. Najważniejsze w tej diecie - jest to fragment. Результат потрясающий. Wynik niesamowity. Если желудок сильный и без проблем, то начать нужно с очищения кишечника. Jeśli żołądek jest silny i bez żadnych problemów, trzeba zacząć od oczyszczenia jelita. Минус 3-5 кг за неделю. Mniej 3-5 kg na tydzień. ОЧИЩЕНИЕ: 4 столовые ложки риса замочить 1 литром воды на ночь. Wyjaśnienie: 4 łyżki ryżu moczyć w 1 litr wody na dobę. Утром варить рис 60-40 минут на маленьком огне. Ryż rano 60-40 minut na małym ogniu. Получится как кисель, его мы выпиваем и после этого ничего не берем в рот (нельзя кофе, чай и, тем более, колбаску) ровно 5 часов. Uzyskane w galarecie, pijemy go, a następnie nie podejmuje się doustnie (nie kawę, herbatę, a ponadto, kiełbasa) dokładnie 5 godzin. После этого ешьте сколько хотите, но только за 5 часов до сна нельзя есть и пить чай, кофе и кефир. Potem jeść co chcesz, ale tylko na 5 godzin przed snem nie może jeść i pić herbatę, kawę i jogurt. ВОДУ НЕГАЗИРОВАННУЮ МОЖНО. Woda może gazowanych. Есть хоть и можно сколько хотите, но не обжираться и есть нежирную и низкоуглеводную пищу. Nie jest prawdą, jak chcesz, ale nie wieprz to low-fat i niskowęglowodanowej diety. ДИЕТА: Овсяную кашу едим утром, в обед, на полдник и на ужин, а если хотим кушать - берем фрукты. Dieta: jeść płatki owsiane rano, przy śniadaniu, podczas lunchu i kolacji, a jeśli chcemy jeść - bierzemy owoce. Но НЕ ОБЖИРАЕМСЯ ИМИ. Ale ich nie wieprz. Если овсянку совместить с очищением, то результат за месяц вас приятно удивит! Jeśli owsiane, połączone z oczyszczaniem, wynik za miesiąc będziesz mile zaskoczony! Больше месяца очищение проводить нельзя, то есть 31 день очищения - 6 месяцев отдых. Ponad czyszczenia miesięcy jest zabronione, tj. 31 dni oczyścić - 6 miesięcy odpoczynku. Овсяная диета не предполагает поступление в организм всех необходимых элементов, поэтому долго и часто прибегать к ней нельзя. Diety owsiane nie powoduje pobranie wszystkich niezbędnych elementów, tak długo i często uciekają się do niemożliwym. Сама лично я после родов и кормления грудью поправилась на 21кг 700гр, сейчас я снова вешу 67кг - я довольна! Bardzo ja jestem po porodzie i karmieniu piersią odzyskania na 21 kg 700gr, teraz ważę 67 kg ponownie - Jestem szczęśliwy! Желаю и вам того же, чтоб подходили к зеркалу и любовались своим телом. Życzę samych, zbliżając się w lustrze i podziwiać jego ciało.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Комментарии Komentarze(всего комментариев: 5) (ogólna liczba komentarzy: 5)[30.10.2013 10:14:12] Написал: Maruuu [30.10.2013 10:14:12] Wysłany przez: Maruuu Не поняла только одного, сколько раз надо проводить очищение и сколько дней кушать овсянку - 31 день что нужно делать? Nikt sobie sprawę, jak wiele razy będziesz musiał oczyścić i ile dni jeść płatki owsiane - 31 dni, co robić? Ответьте, пожалуйста, кто понял ... Odpowiedź, proszę kogoś zrealizowany ...
[30.09.2013 11:55:57] Написал: KATI [30.09.2013 11:55:57] Wysłany przez: Kati МНЕ ЗА 30 .ХАЧУ СБРОСИТЬ 3-5 КГЮМОЖЕТ ЕТА ДИЕТА ПОМОЖЕТ Ja w moim 30. ХАЧУ DISCARD 3,5 KGYUMOZHET diety ETA pomoże
[25.09.2013 9:49:37] Написал: Алёна [25.09.2013 9:49:37] Wysłany przez: Alena Скажите пожалуйста,во время ОЧИЩЕНИЯ выпиваем только "кисель",или съедаем рис тоже? Poinformuj nas o czasie pić tylko "galareta" czy jeść ryż, too? Ичто,если я варила коричневый рис? Nic, jeśli gotuję ryż brązowy? Сегодня первый день.. Dziś jest pierwszy dzień .. рис тоже поела,но не знаю правильно ли сделала? Rysunek też jadł, ale nie wiem czy zrobić?
[05.09.2013 17:21:39] Написал: Людмила [05.09.2013 17:21:39] Wysłany przez: Ludmila Диета конечно привлекательна. Dieta na pewno atrakcyjne. Но вот варить ежедневно рис 40-60 минут у меня нет времени ( очень жаль), а именно очищение и привлекло в этой диете. Ale gotować ryż codziennie 40-60 minut nie mam czasu (sorry), a mianowicie, czyszczenie i przyciągnął do tej diety.
[09.05.2013 21:33:05] Написал: Алька [09.05.2013 21:33:05] Wysłany przez: Alka Ксюша! Ksenia! Я очень рада ,что тебе удалось .так сильно похудеть!У меня такая-же проблема,и тот же набор веса после родов.Хочу попробовать твою диету!Так как овсянку я обожаю ,то думаю продержусь.Но у меня один вопрос*А удаётся ли сейчас удерживать вес? Bardzo się cieszę, że udało. So hard schudnąć! "Mam ten sam problem, a tym samym zestawem odważników po rodov.Hochu spróbować diety!" Because I love owsiane, myślę proderzhus.No Mam jedno pytanie * możliwe I teraz trzymać wagę?
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
