|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Жесткая низкоуглеводная диета Ścisłe low-diet carbЭта диета разработана немецким врачом. Ta dieta została opracowana przez niemieckiego lekarza. Она рассчитана на 14 дней, если желаемый результат не достигнут, попробуйте сделать перерыв и еще раз повторить эту диету. Przeznaczony jest do 14 dni, jeśli pożądany rezultat nie zostanie osiągnięty, spróbuj zrobić sobie przerwę i powtórz tę dietę. ЗАВТРАК : грейпфрут, кусочек хлеба, 30 грамм сыра, кофе или чай без сахара. Śniadanie: grejpfrut, kromka chleba, 30 g sera, kawa lub herbata bez cukru. ОБЕД : 200 грамм обезжиренного творога, фасоль, кусочек хлеба, кофе или чай без сахара. Kolacja: 200 g tłuszczu Ser wolna chata, fasola, kromka chleba, kawa lub herbata bez cukru. УЖИН : нежирное мясо 100 грамм (или 100 грамм нежирной рыбы), овощи, кофе или чай без сахара. Kolacja: 100 g chudego mięsa (lub 100 g chudego mięsa ryb), warzywa, kawa lub herbata bez cukru. ПОД ЗАПРЕТОМ : алкогольные напитки, фрукты (кроме грейпфрута), фруктовые соки. Zgodnie z zakazu: napoje alkoholowe, owocowe (z wyjątkiem grejpfruty), soki owocowe. В день надо выпивать 1,5 - 2 литра негазированной воды. W dzień należy pić 1,5 - 2 litrów wody gazowanej. РЕЗУЛЬТАТ: 5-8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ! WYNIK: 5-8 kg przez 2 tygodnie!
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Комментарии Komentarze(всего комментариев: 3) (ogólna liczba komentarzy: 3)[01.09.2013 19:11:45] Написал: керенн [01.09.2013 19:11:45] Wysłany przez: Keren очень хочу похудеть naprawdę chcesz schudnąć
[18.07.2013 22:46:54] Написал: Юлия [18.07.2013 22:46:54] Wysłany przez: Julia Скажешь какие результаты после 2 - х недель , ладно? Czy powiedzieć, co wyniki po 2 - tydzień, okay? может тоже попробую ) Może też spróbować)
[22.06.2013 18:20:56] Написал: Julijalove [22.06.2013 18:20:56] Wysłany przez: Julijalove Хочу попробывать с завтрешнего дня. Chcę spróbować zavtreshnego dni.
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
