News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Сытная диета Odżywcze dietyЗавтрак. 100г сыра, 100г творога, кусочек сахара. Śniadanie. 100 g sera, 100 g Twaróg, kawałek cukru. Обед. 200г нежирного творога, 2 яйца вкрутую, стакан кипяченой, чуть подслащенной воды. Lunch. 200g low-fat cottage cheese, 2 jajka na twardo, szklanka przegotowanej wody, lekko słodzone wody. Ужин. 100г отварного картофеля с грибной подливкой, 70г рыбы, чуть подслащенный чай или кофе. Kolacja. 100g gotowane ziemniaki z sosem grzybowym, 70g ryby, lekko słodzone herbaty lub kawy. Эта диета включает продукты, богатые белком, и вы действительно не будете ощущать сильного голода. Ta dieta zawiera pokarmów bogatych w białko, a na pewno nie czują silnego głodu. Но питаться так дольше 7 дней нельзя, так как в организме нарушаются процессы свертывания крови, может возникнуть опасность тромбозов. Ale zdrowego odżywiania nie może być dłuższy niż 7 dni, tak jak w organizmie zakłócają krzepliwość krwi, może być ryzyko zakrzepicy.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |