|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Хаузера диета Hauser DietaАмериканская косметическая диета доктора Хаузера (способствует снижению веса) American kosmetycznych diety lekarza Hauser (zmniejszenie masy ciała) Завтрак: 100 г натурального свежего фруктового или овощного сока, лучше с мякотью, яйцо вкрутую, тост с чайной ложкой меда или джема, чашка чая или кофе с молоком. Śniadanie: 100 g naturalnego świeżych owoców lub soku z warzyw, z masy jest lepszy, na twardo jajko, tosty z łyżeczką miodu lub dżemu, filiżanka herbaty lub kawy z mlekiem. Второй завтрак: (на работе). Drugie śniadanie: (w pracy). Плавленый сырок, яблоко или другие фрукты, стакан травяного чая или отвара шиповника. Ser śmietankowy, jabłek lub innych owoców, filiżanka herbaty ziołowej lub biodra wywaru. Обед: (в 17-18 часов). Obiad: (w 17-18 godzin). Салат из 150-200 г овощей на листике зеленого салата с зеленью, но без гарнира, фрукты или фруктовый сок. Sałatka z 150-200 g warzyw na liściach sałaty z ziołami, ale bez przystawka, owoce lub sok owocowy. Перед сном. Стакан кефира или теплого молока с чайной ложкой меда (если мучает бессонница). Przed położeniem się do łóżka. Jogurt lub szklance ciepłego mleka z łyżeczką miodu (jeśli torturowany bezsenność). В течение дня можете выпить 1-1,5 л минеральной воды (настоящий эликсир молодости: способствует выведению конечных продуктов обмена веществ, помогает насытить кожу влагой). W ciągu dnia można pić 1-1,5 litra wody mineralnej (prawdziwy eliksir młodości przyczynia się do usuwania końcowych produktów przemiany materii, pomaga nasycić skórę wilgoci). Поддержите свои силы приемом поливитаминов. Siły pomocnicze przy multiwitaminy.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
