|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Картофельно-минеральная диета Potato-diet mineralnychЭту диету надо соблюдать в течение одной недели. Ta dieta musi być przestrzegana w ciągu jednego tygodnia. Она хороша тем, что картофель будет насыщать Вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма. To dobrze, że ziemniaków nasycić się, ale woda mineralna jest nadmiar żużla z organizmu. День первый Dzień pierwszy Завтрак – картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан минеральной воды. Śniadanie - tłuczone ziemniaki z mlekiem i masłem, szklanka wody mineralnej. Обед – суп из постной говядины с картофельными клецками. Obiad - zupa z chudego mięsa wołowego z kopytkami. Стакан минеральной воды. Szklanką wody mineralnej. День второй Dzień drugi Завтрак – картофельная запенка с овощами. Śniadanie - zapenka ziemniaczane z warzywami. Стакан минеральной воды. Szklanką wody mineralnej. Обед – куриный бульон с картофельным салатом. Obiad - zupa z kurczaka z sałatką ziemniaczaną. Заправка – растительное масло. Wypełnienie - olej roślinny. Стакан минеральной воды. Szklanką wody mineralnej. День третий Dzień trzeci Завтрак – картофельные вареники со сметаной. Śniadanie - kluski ziemniaczane z kwaśną śmietaną. Стакан минеральной воды. Szklanką wody mineralnej. Обед – картофельный суп с рисом. Obiad - zupa ziemniaczana z ryżu. Минеральная вода. Wody mineralne. День четвертый Day Four Завтрак – вареный картофель на молоке. Śniadanie - gotowane ziemniaki z mlekiem. Минеральная вода. Wody mineralne. Обед – Суп из картофеля с крупами. Obiad - zupa, ziemniaki ze zbóż. Салат из огурцов, заправленный растительным маслом. Mizeria, przyprawiona olejem roślinnym. Минеральная вода. Wody mineralne. День пятый Day Five Завтрак – вареный картофель в мундире, вареная фасоль с растительным маслом. Śniadanie - ziemniaki gotowane w łupinach, gotowane ziarna i olej roślinny. Минеральная вода. Wody mineralne. Обед – суп-пюре картофельный с грибами. Obiad - zupa, tłuczone ziemniaki i grzyby. Салат из огурцов, капусты и сладкого перца, заправленный растительным маслом. Mizeria, kapusty i słodkiej papryki, przyprawiona olejem roślinnym. День шестой Dzień szósty Завтрак – картофельная запенка с овощами или сыром. Śniadanie - zapenka ziemniaczane z warzywami i serem. Минеральная вода. Wody mineralne. Обед – картофельный суп с томатной заправкой. Obiad - zupa ziemniaczana z pomidorowym sosem. Салат из помидоров заправленный растительным маслом. Sałatka pomidorowa ubrany z oleju roślinnego. День седьмой Dzień siódmy Завтрак – картофельные оладьи со сметаной и салат из огурцов. Śniadanie - placki ziemniaczane z kwaśną śmietaną i mizerią. Минеральная вода. Wody mineralne. Обед – картофельный суп на курином бульоне. Obiad - zupa ziemniaczana z rosół z kurczaka. Салат из свеклы, свежего огурца и капусты, заправленный биокефиром. Sałatka z buraków, świeżego ogórka i kapusty, przyprawioną biokefirom. Вечером только пить минеральную воду. Tylko wieczorem pić wodę mineralną. Если по вечерам Вы будете испытывать очень сильное чувство голода допускается пить на ночь биокефир. Jeśli wieczorem będzie doświadczenie bardzo silne uczucie głodu wolno pić biokefir nocy.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
