News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Обжора диета Diety GluttonХорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит! Dobrej diety, zwłaszcza dla tych, którzy lubią jeść! 1-ый день 1. dzień 400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 400g ugotowanego mięsa i 300g Sałatka warzywna (pomidory, ogórki, cebula, zielony), wypełnienie ze śmietaną. 2-ой день 2. dzień 2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов 2 jajka, 50g niskiej zawartości tłuszczu, ser, 400g owoców 3-ий день 3. dzień 400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов. 400ml low-fat bulionu wołowego, sałatka (tak jak w pierwszy dzień), 200 g suszonych owoców. 4-ый день 4 dzień 400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень. 400g Twaróg, 3 gotowane ziemniaki, 400g owoców, 1 pomidor i zielona. Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли! Wszystkie produkty są podzielone na 3-4 posiłków, wszystko tam jest bez soli! За четыре дня похудеете 2-2,5 кг. Przez cztery dni schudnąć 2-2,5 kg. Диета не голодная, выдержать можно. Dieta nie jest głodny, można przeżyć.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |