News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Рис с овощами Ryż z warzywamiРезультат - 8 кг за 4-6 недель. Wynik - 8 kg przez 4-6 tygodni. Диета представляет собой смесь из различных овощей и риса . Dieta jest mieszanki różnych warzyw i ryżu. Варим рис (не солить) и отдельно варим овощи. Ryż (bez soli) i oddzielne warzywa gotować. Какие овощи: цветную капусту, стручковую фасоль. Jakie warzywa: kalafior, fasola szparagowa. Можно добавить свежий перец. Możesz dodać świeżego pieprzu. Можно добавить куриные грудки, мелко все это нарезать. Możesz dodać piersi z kurczaka, drobno posiekać wszystko. Перемешать, ничего не солить. Mieszać, nie sól. Можно добавить соевый соус. Możesz dodać sos sojowy. Самое главное, это постараться на ней удержаться, потому как все-таки сложновато есть все время одно и тоже. Najważniejsze jest, aby utrzymać, bo to nadal jest skomplikowana cały czas to samo. И! I! Если вам в рот попадет хоть кусочичек чего-то другого вы больше не сможете придерживаться диеты - сорветесь моментально! Jeżeli usta dostaje nawet kusochichek coś innego nie można już trzymać diety - należy natychmiast! Постарайтесь не пить кофе и пить побольше воды. Staraj się nie pić kawę i pić dużo wody.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |