
News \| Articles \| Recipes \| Dream book \| Daily Horoscope \| Magazines \| Galleries \| Books \| Needlework \| Ask an Expert \| Aerobics and Fitness \| Diets and weight loss \|

Honor!

		Fashion
		Beauty & Style
		Perfumes and cosmetics
		Career Center
		Health
		Pregnancy, childbirth, parenting
		Yoga
		Psychology
		Stories of life
		Adult
		My house and interior
		Cars for stiletto
		Men's Tips
		Holidays
		Dolls
		In the world of colors
		Cottage, garden, vegetable garden
		Holidays. History, tradition, greetings
		Wonders of his hands
		Magic, divination, paranormal
		In a country of dreams
		Daily Horoscope

		Astrological forecast for the week

		Literary room
		Proverbs and tales
		Column film criticism

Sections

		News (archive)
		In the country and the world
		Culinary exclusive
		Dream book
		Needlework
		Consultation
		Aerobics and fitness
		Diets and weight loss
		Women's magazines
		Galleries

Диеты : Diety:

Вегето-диета Vegeto-diet

Эта диета подходит тем людям, кто любит овощи и фрукты и хочет быстро избавиться от лишних килограммов. Ta dieta jest przeznaczony dla ludzi, którzy lubią owoce i warzywa i chcą szybko pozbyć się zbędnych kilogramów.
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду. Można pić kawę, herbatę bez cukru, świeżo wyciskane soki i woda.
Диета рассчитана на 7 дней. Diety przeznaczony do 7 dni.
ЗАВТРАК: Салат из свежих фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара Śniadanie: Sałatka owoców, przyprawia 2 łyżki jogurtu, filiżanki zielonej herbaty bez cukru
ОБЕД: 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока. Kolacja: 100 g ryżu lub makaronu z warzywami (pomidor wklej), szklanka soku pomidorowego.
ПОЛДНИК: 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара Przekąska: 1 owoców, 1 szklanka soku bez cukru
УЖИН: овощной салат (заправит оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы. Kolacja: sałatka jarzynowa (schowany oliwy lub oleju roślinnego), 100 gram ryby.
ПЕРЕД СНОМ: стакан обезжиренного кефира или молока. Przed snem: szklanka nonfat jogurtem lub mlekiem.

РЕЗУЛЬТАТЫ: минус 3 кг за неделю! WYNIKI: minus 3 kg na tydzień!

<< Предыдущая диета <<Poprzednie diety

Все диеты Wszystkie diety

Следующая диета >> Następna dieta>>

Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>

Добавить комментарий Dodaj komentarz

Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola:

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact