News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Легкая диета Easy DietДиету легко соблюдать тем, кому тяжело вообще приступать к диетам, ведь желудок растянут, и поэтому очень сложно себя ограничивать. Dieta jest łatwa do przestrzegania tych, którzy mają trudności w ogóle do rozpoczęcia diety, bo twój brzuch jest napięty, a więc bardzo trudno ograniczyć się. РАЦИОН: Zaspokojenia: ЗАВТРАК: зеленый чай, кусок бородинского хлеба и чуть-чуть сливочного масла, творог, яблоко. Śniadanie: zielona herbata, chleb pod Borodino i trochę masła, twarogu, jabłko. 2-ОЙ ЗАВТРАК: стакан кефира или молока, 2 галета 2-II śniadanie: szklanka kefiru lub mleka, 2 herbatniki ОБЕД: суп на нежирном бульоне, кусок отварной говядины, груша, стакан минеральной воды Obiad: zupa chudego bulionu, kawałek gotowanej wołowiny, gruszka i szklanką wody mineralnej УЖИН: гречневая каша с молоком, немного овощного салата. Obiad: kasza gryczana z mlekiem, trochę sałatek warzywnych. РЕЗУЛЬТАТ не будет молниеносным и поразительным. Wynik jest superszybkie i niesamowite. Зато такую диету можно легко соблюдать в течении достаточного длительного времени. Ale taka dieta może łatwo zaobserwować na długo wystarczy.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |