|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Французская диета Francuski dietyФранцузская диета применяется в течение 14 дней. Francuski diety jest używana w 14 dni. Во время соблюдения диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Podczas diety można pić tylko przegotowaną lub wodą mineralną. Меню нельзя изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах. Menu nie można zmienić, ponieważ tylko kolejność przyjmowania pokarmu powoduje konieczności zmiany w procesach metabolicznych. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Absolutnie wykluczone sól, cukier, alkohol, pieczywo i inne produkty mączne. Повторить диету можно через полгода. Ponowne dieta może być sześć miesięcy. Первый день: Pierwszy dzień: завтрак - черный кофе; śniadanie - czarna kawa; обед - два яйца, листовой салат, помидор; Obiad - dwa jajka, sałata, pomidor; ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. obiad - kawałek gotowanego chudego mięsa, sałata liść. Второй день : Dzień: завтрак - черный кофе, сухарик; śniadanie - czarną kawę i ciastka; обед - кусок вареного мяса; obiad - kawałek gotowane mięso; ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат. kolacja - szynka i kiełbasa gotowana bez tłuszczu, liść sałaty. Третий день: Trzeci dzień: завтрак - черный кофе, сухарик; śniadanie - czarną kawę i ciastka; обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин; obiad - marchew, smażone w oleju roślinnym, pomidor, mandarynka czy pomarańcza; ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат. Kolacja - dwa jajka, suche kiełbasy, sałata. Четвертый день: Czwarty dzień: завтрак - черный кофе, сухарик; śniadanie - czarną kawę i ciastka; обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр; Obiad - jednego jaja, świeże marchewki, sera; ужин - фруктовый салат, кефир. obiad - sałatka owocowa, jogurt. Пятый день: Piąty dzień: завтрак - тертая морковь с лимонным соком; Śniadanie - startej marchewki z sokiem z cytryny; обед - вареная рыба, помидор; obiad - gotowane ryby, pomidor; ужин - кусок вареного мяса. obiad - kawałek ugotowanego mięsa. Шестой день: Dzień szósty: завтрак - черный кофе; śniadanie - czarna kawa; обед - вареная курица, листовой салат; Kolacja - gotowane z kurczaka, sałata; ужин - кусок вареного мяса. obiad - kawałek ugotowanego mięsa. Седьмой день: Dzień siódmy: завтрак - чай; Śniadanie - herbata; обед - вареное мясо, фрукты; obiad - gotowane mięso, owoce; ужин - нежирная ветчина или колбаса. obiad - chude szynki lub kiełbasy. Вторая неделя - повторение первой. Drugi tydzień - powtórzenie pierwszej.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Комментарии Komentarze(всего комментариев: 6) (ogólna liczba komentarzy: 6)[27.11.2013 20:23:53] Написал: Klyaksa [27.11.2013 20:23:53] Wysłany przez: Klyaksa Лиза, а что это за мера веса "паунд"? Lisa, jaki rodzaj środka masy "Pound"? Что то я такую не припомню. Co nie przypominam sobie tego. Поясни, пожалуйста. Wyjaśnij, proszę.
[23.10.2013 17:10:33] Написал: СТАР [23.10.2013 17:10:33] Wysłany przez: STAR Сели с подругой на эту диету, незнаю что получиться6))) Usiedliśmy z kolegą na tej diecie, don `t know what poluchitsya6)))
[25.09.2013 21:54:15] Написал: Лиза [25.09.2013 21:54:15] Wysłany przez: Lisa Хорошая диета. Prawidłowej diecie. Сажусь 4раз хочу дойти до своего веса. Siadam chcę osiągnąć 4 razy większa od jej masy. 1раз похудела на 11 паундов в феврале 2013. 1 raz utraty wagi o 11 funt w lutym 2013 roku. 2 раз на 9 паундов в июне. 2 razy na 9 funt w czerwcu. 3 раз сорвалась. 3 razy nie. А сегодня первый день я начинаю опять. A dzisiaj pierwszy dzień i zacząć od nowa. Ем солёное. Jem słone. Не могу без сахара. Nie mogę cukru. Пью кофе с сахаром Piję kawę z cukrem ( splenda ) для диабетиков оно без калорий. (Splenda) dla diabetyków jest bez kalorii. Всем удачи!!! Wszystkie luck!
[27.06.2013 15:02:50] Написал: Гузя [27.06.2013 15:02:50] Wysłany przez: Guzya Сижу на диете 2 день, вроде бы держусь, но ем соль, пью кофе и чай думаете результаты будут намого меньше чем обещают??? Siedząc na dzień diety 2, wydaje się trzymając, ale jeść sól, kawę i herbatę namogo zdaniem wyniki będą mniej niż obietnica?
[21.06.2013 11:05:08] Написал: Надюшкин [21.06.2013 11:05:08] Wysłany przez: Nadyushkin Сидела на подобной диете сорвалась на 12 или 13 дне ))) но похудела на 10 кг. Siedział na podobny pokarm udaremnione przez 12 lub 13 dni))), ale straciła 10 kg. и уже около года не набираю обратно..., но очень кушать хотелось первые 3 дня, потом вроде ничего привыкла oraz o rok nie przynosi korzyści z powrotem ... ale jedzenie jak pierwsze 3 dni, a następnie najwyraźniej nie zostały wykorzystane
[14.06.2013 21:47:11] Написал: Юлия [14.06.2013 21:47:11] Wysłany przez: Julia Думаю стоит попробовать. Myślę, że warto spróbować. Тем более, что говорят во Франции все женщины миниатюрные ) Co więcej, mówią w Francji, wszystkie miniatury kobiet)
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Salat francuski||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
