News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Магниевая диета Magnez DietaЭта диета используется при гипертонической болезни, реже при атеросклерозе, холецистите с недостаточным опорожнением желчного пузыря и желчно-каменной болезни вне обострения, при запорах, особенно в сочетании с ожирением. Ta dieta jest wykorzystywane do nadciśnienia, przynajmniej w miażdżyca, zapalenie pęcherzyka żółciowego z niewystarczającą opróżnianie pęcherzyka żółciowego i chorób kamień żółciowy bez zaostrzeń, z zaparcia, szczególnie w połączeniu z otyłością. Диета строится из продуктов, богатых магнием. Dieta wykonane z produktów bogatych w magnez. Исключены поваренная соль, экстрактивные вещества мяса и рыбы, ограничено количество свободной жидкости. Wykluczone sól, Ekstrakty z mięsa i ryb, jest ograniczona do ilości wolnego płynu. Диету назначают в виде трех последовательных рационов по 3-4 дня, в каждом из которых содержится 0,8–1,2 г магния. Dieta jest zalecana w postaci trzech kolejnych diet za 3-4 dni, z których każdy zawiera 0,8-1,2 g magnezu. 1-4 дни 1,4 dni 1-й завтрак: каша гречневая с жареными пшеничными или ржаными отрубями – 150 г, чай с лимоном. 1 i śniadanie: kasza gryczana ze smażoną pszenicy lub otręby żytnie - 150 g, herbata z cytryną. 2-й завтрак: морковь тертая – 100 г с 5 г растительного масла. 2-II śniadanie: Tarty marchew - 100 g. 5 g oleju roślinnego. Обед: борщ со слизистым отваром из отрубей – 250 г, каша пшенная с курагой – 150 г, отвар шиповника – 100 г. Obiad: zupa z slimy rosół z otrębów - 250 g, kasza prosa z suszonych moreli - 150 g ugotowanego biodra - 100 g. Полдник: сок абрикосовый – 100 г. Obiad: sok z moreli - 100 g. Ужин: суфле творожное – 150 г, чай с лимоном. Kolacja: suflet twarogowy - 150 g, herbata z cytryną. На ночь: отвар шиповника – 100 г. W nocy: biodra bulionu - 100 g. 4-8 дни 4,8 dni 1-й завтрак: каша овсяная молочная – 250 г, чай с лимоном. 1 i śniadanie: mleko, kasza - 250 g, herbata z cytryną. 2-й завтрак: 50 г размоченного чернослива. 2-II śniadanie: 50 g namoczone śliwki. Обед: щи со слизистым отваром из отрубей – 250 г, мясо отварное с тушеной на растительном масле свеклой – 50/160/10 г, яблоко – 100 г. Obiad: zupa z slimy rosół z otrębów - 250 gramów, gotowane mięso podsmażane buraków olej roślinny - 50/160/10 g, jabłko - 100 g. Полдник: салат из моркови с яблоками – 100 г, отвар шиповника – 100 г. Obiad: sałatka z marchewki z jabłkami - 100 g, bulion biodra - 100 g. Ужин: крупеник гречневый с творогом – 250 г, чай. Kolacja: zbóż Krupenikov z serem - 250 g, herbata. На ночь: сок морковный – 100 г. W nocy: sok z marchwi - 100 g. На весь день: хлеб с отрубями – 125 г. Na dzień: chleb z otrębami - 125 g. 9-12 дни 9.12 dni 1-й завтрак: морковь тертая – 150 г, каша пшенная молочная – 250 г, чай с лимоном. 1 i śniadanie: Tarty marchwi - 150 g, mleko kasza proso - 250 g, herbata z cytryną. 2-й завтрак: курага размоченная – 100 г, отвар из пшеничных отрубей – 100 г. 2-II śniadanie: suszone morele, nasączoną - 100 g, wywar z otrąb pszennych - 100 g. Обед: суп овсяный с овощами и слизистым отваром из отрубей – 250 г, кура отварная – 85 г, котлеты капустные – 200 г, отвар шиповника – 200 г. Obiad: zupa, płatki owsiane z warzywami i oślizgły rosół z otrębów - 250 g ugotowanego kurczaka - 85 g, posiekać kapustę - 200 g, bulion biodra - 200 g Полдник: яблоки свежие – 100 г. Podwieczorek: świeżych jabłek - 100 g Ужин: суфле творожное – 150 г, морковно-яблочные котлеты – 200 г, чай. Kolacja: suflet twarogowy - 150 g, marchew, pulpety jabłko - 200 g, herbata. На ночь: сок томатный – 100 г. W nocy: sok pomidorowy - 100 g На весь день: хлеб с отрубями – 250 г, сахар – 30 г. Na dzień: chleb z otrębami - 250 g cukru - 30 g.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |