News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Фруктово-овощная диета Owoce, warzywa dietaЕсли вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету. Jeśli chcesz schudnąć w 2 miesiące na 3-5 kg, przy jednoczesnym zachowaniu bardzo dobrym stanem zdrowia, spędzają 1-2 razy w tygodniu, owoców i warzyw dieta. Перед ужином примите слабительное. Przed kolacją, podjąć środki przeczyszczające. Следующий день проведите на сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. Następny dzień, przeprowadzonych na surowe i gotowane na parze warzywa, owoce, suszone owoce i woda. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. Nie pij herbaty, kawy, cukru, ziemniaków i chleba. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой. Zamiast wody można pić soki, rozkładanie ich na trzecim wrzącej wody. Вечером, перед ужином, снова примите слабительное. Wieczorem, przed kolacją, ponownie podjąć środki przeczyszczające. Тем, кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня. Ci, którym trudno się trzymać takie diety przez cały dzień, można spróbować wytrzymać co najmniej pół dnia. Через 3-4 дня все можно повторить. Po 3-4 dniach wszystko można powtórzyć.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |